Здравствене предности, употреба, савети и више
Схатавари је природни лек који се дуго користи у ајурведи (традиционална медицина Индије). Извори из биљке Аспарагус рацемосус и доступни у облику дијететског суплемента, кажу да схатавари нуде различите здравствене предности.
Прелиминарне студије сугеришу да схатавари могу садржати низ једињења са ефектима који промовишу здравље, укључујући неколико врста антиоксиданата.
Користи
У алтернативној медицини, шатавари се наводи као третман за следеће здравствене проблеме:
- анксиозност
- бронхитис
- констипација
- дијабетес
- дијареја
- горушица
- прободљивост
- синдром раздражљивих црева
- симптоми менопаузе
- предменструални синдром
- улцерације
Осим тога, схатавари се каже да ублажава бол, подржава повлачење алкохола, оштри меморију, подстиче имунолошки систем и штити од карцинома.
Сматра се да Схатавари делује као афродизијак, као и стимулише производњу мајчине дојке код мајки дојке.
Према практикантима ајурведе, схатавари поседује хлађење, смирујуће особине које могу помоћи да умирују и балансирају вата и питта (две од три досхас). Често се користи за побољшање репродуктивног и дигестивног здравља, за схатавари се такође каже да имају подмлађивање и храњиве ефекте.
Предности
До данас је неколико научних студија испитало здравствени ефекат шатавара. Међутим, нека прелиминарна истраживања сугеришу да схатавари могу пружити одређене предности.
Ево погледа на неке кључне налазе из доступних студија о шатаварима:
1) дијабетес
Схатавари показује обећање у лечењу дијабетичке нефропатије (врста оштећења бубрега за коју се мисли да ће резултирати у делу слабе контроле дијабетеса и крвног притиска ). У студији објављеној у Индијском часопису експерименталне биологије 2012. године, тестови на пацовима открили су да терапија са схатаварима помогла у заштити абнормалних промјена у ткиву бубрега.
Поред тога, схатавари су значајно смањили ниво холестерола и шећера у крви и редуковали оксидативни стрес.
2) Улцерације
Неколико прелиминарних студија указује на то да схатавари могу помоћи у лечењу желудачних улкуса (стање које се јавља када се заштитна облога стомака разбије и не успева да се бори против иритантних киселина). На студији засновану на пацовима, објављеној у часопису Биљне фармакотерапије 2006. године, на пример, научници су утврдили да схатавари могу помоћи у лијечењу чир на желуцу спречавајући ослобађање хлороводоничне киселине.
Сродне: Сазнајте о природним и биљним лековима за опекотине .
Ограничења
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности дугорочне или продужене употребе шатавара.
С обзиром да је шатавари везан за шпароге, то треба избегавати појединцима са алергијом на шпаргаре.
Поред тога, сматра се да схатавари садржи фитоестрогене (класу једињења са ефектом сличних естрогена). Стога, свако са условима осјетљивим од хормона (као што су рак дојке, ендометриоза и фиброиди утеруса ) треба избјећи употребу шатавара.
Важно је имати у виду да суплементи нису тестирани на сигурност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку.
У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали. Док се потрошачи суочавају са таквим ризицима приликом куповине било каквог дијететског додатка, ови ризици могу бити већи у куповини ајурведских производа (нарочито оних који садрже различите биље).
Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, дјеце и оних са здравственим стањима или лијечника.
Сазнајте више о сигурној употреби дијететских суплемената.
Алтернативе
Утврђено је да бројни други лекови у ајурведским лековима имају корисне ефекте на здравље људи.
На примјер, постоје неки докази да гуггул може помоћи у задржавању холестерола, док босвеллиа може штитити од чирева.
Сазнајте више о ајурведским биљем .
Где га наћи
Шатавари су доступни за куповину на мрежи, ау продавницама природне хране и продавницама специјализираних за дијететске суплементе.
Реч од
Због недостатка истраживања, прерано је препоручити схатавари као третман за било који услов. Такође је важно напоменути да самотретање стања и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице. Ако размишљате да користите схатавари за било коју здравствену сврху, прво се обратите лекару.
Извори:
Бхатнагар М, Сисодиа СС, Бхатнагар Р. "Антиулцератор и антиоксидативна активност шпарглаус Рацемосус Виллд и Витханиа Сомнифера Дунал у пацовима." Анн НИ Ацад Сци. 2005 Нов; 1056: 261-78.
Бхатнагар М, Сисодиа СС. "Антисекретарна и антирезистентна активност шпилогуса Рацемосуса Виллд-а против индометхацин плус-а Пхилориц лигатион-индуцед гастриц улцер ин патс." Ј Херб Пхармацотхер. 2006; 6 (1): 13-20.
Гоиал РК, Сингх Ј, Лал Х. "Аспарагус Рацемосус-Упдате". Индијски Ј Мед Сци. 2003 Сеп; 57 (9): 408-14.
Соманиа Р, Сингхаи АК, Схивгунде П, Јаин Д. "Аспарагус Рацемосус Виллд (Лилиацеае) побољшава рану дијабетичну нефропатију код СТЗ индукованих дијабетичких стабљика". Индијски Ј Екп Биол. 2012 Јул; 50 (7): 469-75.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.