Шта да знате о овој млечни бијели пчелиној супи
Супстанца која производи пчеле, матични млеч је састављен од протеина, шећера, масних киселина, пробиотика и воде. Произведују га радне пчеле само за неколико пчела (док све друге пчеле једу бебреад), што помаже да се пчеле развију у краљевске пчеле.
Широко доступан за куповину на мрежи, матични млеч се продаје у многим продавницама природне хране, апотекама и продавницама специјализованих за дијететске суплементе.
Користи се за Роиал Јелли
Заговорници тврде да матични млеч може помоћи у различитим условима, као што су:
С обзиром да се матични млеч конзумира од стране краљице пчела (врста пчеле која полаже јаја и одговорна је за одржавање популације колоније), заговорници тврде да једење матичног млеча може помоћи у плодности.
Поред тога, краљевски млечини кажу да успоравају процес старења, подстичу нивое енергије, стимулишу имунолошки систем и побољшавају здравље јетре.
Иако је истраживање здравствених ефеката матичног млеча ограничено, постоје докази да матични млеч може понудити одређене предности. Ево погледа неколико кључних налаза из расположивих студија:
Дијабетес
На основу испитивања на особама са дијабетесом типа 2, аутори студије утврдили су да је ингестија матичног млеча три пута дневно током осам недеља помогла смањењу крвног притиска нивоа шећера и маркера срчаних обољења у поређењу са плацебом.
Иако је контрола шећера у крви кључни елемент управљања дијабетесом, потребно је више истраживања пре него што се матични млеч може препоручити за лечење дијабетеса.
Висок холестерол
У малој студији објављеној 2016. године, здрави женски постменопаузи узимају краљевски желе дневно три месеца. На крају студије дошло је до значајног побољшања ХДЛ холестерола (такозваног "доброг" холестерола), као и смањења ЛДЛ (познатог као "лош" холестерол) и укупног нивоа холестерола.
Резултати студије из 2017 такође сугеришу да матични млеч може помоћи у побољшању нивоа холестерола. За студије су одрасли са благим високим холестеролом узимали или матични млеч или плацебо дневно три месеца. На крају студије, укупни холестерол и ЛДЛ ниво холестерола су смањени код оних који узимају матични млеч, међутим, није било промена триглицерида, ХДЛ холестерола, телесне тежине, величине струка или телесне масти.
Претходна студија о здравим одраслим открила је да матични млеч није имао утицаја на холестерол.
Пременструални синдром (ПМС)
Прелиминарна истраживања сугеришу да матични млеч може помоћи у смањењу предменструалног синдрома (ПМС). У студији објављеној у комплементарним терапијама у медицини , студенти су примили или матични млеч (почевши од првог дана менструације и настављајући кроз два менструална циклуса) или плацебо. После два месеца конзумирања матичног млеча, симптоми ПМС-а су смањени.
Последице
Због недостатка истраживања, мало се зна о дуготрајној или редовној употреби матичног млеча. Међутим, матични млеч може изазвати озбиљне алергијске реакције код неких особа, тако да ако имате алергију на пчелиње производе, од пресудног је значаја да будете опрезни и да разговарате са својим лекаром пре него што употребите матични млеч.
Било је случајева астме, анафилакса и хеморагични колитис након ингестије матичног млеча.
Краљевски млеч може повећати ниво тестостерона (нарочито код мушкараца), убрзавајући конверзију ДХЕА-С у тестостерон, према студији о здравим одраслим особама.
Краљевски млеч може интераговати са одређеним лековима, као што је варфарин. Могуће је да може утицати на нивое ДХЕА-С и других хормона.
Ако сте трудни или дојите, консултујте свог здравственог осигурања пре него што узимате матичне додатке.
Тхе Такеаваи
Иако је за матични млеч речено да је хранљива храна одговорна за дуг животни вијек и плодност краљица пчела, постојале су само мале, прелиминарне студије о ефектима на здравље код људи.
Док не сазнамо више, матични млеч се не сме користити уместо успостављених стратегија, као што су исхрана и вежбање, за управљање дијабетесом или високим холестеролом.
Неки људи су искусили нежељене ефекте, као што су алергијске или интеракције са лековима, након што узимају матични млеч и постоји одређена забринутост да може утицати на ниво тестостерона и других хормона. Ако и даље размишљате о покушају, обавезно се прво консултујте са својим здравственим радницима да бисте видели да ли је то исправно за вас.
Извори:
> Цхиу ХФ, Цхен БК, Лу ИИ и др. Хипохолестеролемична ефикасност матичног млеча у здравим благим хиперхолестеролемичним одраслим особама. Пхарм Биол. 2017 Дец; 55 (1): 497-502.
> Хосхпеи Б, Дјазаиери С, Амири Ф, и др. Еффецт оф Роиал Јелли Интаке он Серум Глуцосе, Аполипопротеин АИ (АпоА-И), Аполипопротеин Б (АпоБ) анд АпоБ / АпоА-И Ратио ин Патиентс витх Типе 2 Диабетес: Рандомизед, Доубле Блинд Цлиницал Триалс Студи. Може Ј дијабетес. 2016 Ауг; 40 (4): 324-8.
> Ламбриноудаки И, Аугоулеа А, Ризос Д, и др. Матични грчки грчки порекло побољшава липидни профил жена у постменопаузи. Гинецол ендокринол. 2016 окт; 32 (10): 835-839.
> Таавони С, Баркхордари Ф, Гоусхегир А, Хагхани Х. Утицај краљевске желе на пременструални синдром међу иранским студентима медицинских наука: рандомизирана, троструко слепој, плацебо контролисаној студији. Цомплемент Тхер Мед. 2014 Ауг; 22 (4): 601-6.
> Одрицање од одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.