Зашто су очи светлије боје веће штетне по сунцу
Елтон Џонова песма може приказати "плаве очи које се смеју на сунцу", али људи са праведним очима треба боље да разумеју ризике за очи од кумулативне излагања ултраљубичастим светлом, према Америчкој академији за офталмологију (ААО). У анкети из 2014 коју је наручио ААО, мало људи са плавим, зеленим или лешником очима је знало да њихова боја светлости око њих доводи до веће опасности од будућих катараката и других озбиљних проблема са очима.
Катаракти и старење око
Природни нежељени ефекат старења, катаракта је прогресивно замагљивање сочива око. Иако многи фактори као што су пушење и употреба стероида могу играти улогу у развоју катаракте, они су повезани са годинама кумулативне изложености сунцу. Више од половине Американаца развијаће катаракте до добијања 80 година старости, претећи њиховом виду, независности и укупном здрављу.
Лијева нездрављена, катаракта може довести до потпуног губитка вида; они су водећи узрок слепила широм света.
Светлост против тамних очију
Људи са свим бојама ока добијају катаракте, али истраживање је открило да су одрасли са очима у боји осетљивији на све облике УВ оштећења, укључујући катаракте, увеал или меланум у очима и дегенерацију макуле (АРМД) повезане са узрастом.
Око половине становништва Сјеверне Америке има очи светлије боје.
На примјер, преглед из 2006. године објављен у Архиву офталмологије испитао је 132 студије и закључио да људи са свјетлосном оцјеном имају 75% већу шансу за развој очног меланома, најчешћег типа карцинома ока и најчешће мјесто за меланом осим коже .
Као што тамнији тонови коже садрже пигменте који апсорбују долазно ултраљубичасто светло, сматра се да тамне ирисе - обојени део очију спречавају да више УВ зрака удари и оштети основне структуре ока, као што су лећа , ретина и макула .
Цонфлицтинг Ресеарцх
Изненађујуће је да су две аустралијске студије објављене 2000. и 2002. године у Америчком часопису за офталмологију утврдиле супротно: одрасли са тамном очима били су 80% већи за развој катаракте током петогодишње истраге, у поређењу са њиховим колегама са плавим очима.
Оба листа укључивала су исту популацију старијих одраслих, у склопу студије Блуе Моунтаинс Еие. Више од 3.600 мушкараца и жена између 49 и 97 година учествовало је у лонгитудиналном истраживању.
Прочитајте више: Како научници проналазе и прате све те људе?
Зашто је разлика између резултата истраживања? Зашто би субјекти са тамним очима претрпели више УВ штете у виду катаракте у овим студијама? Да одговорим на ово питање, консултовао сам Степхание Марионеа, официјелног офталмолога и специјалисте за розе.
"Аустралијска студија била је добро дизајнирана и добро провела", примећује она. "Али подаци о тамним очима могу нам рећи само о тој популацији и не морају се нужно екстраполирати на друга географска подручја. Аустралија је острво с релативно хомогеном популацијом, а можда и генетски или чак и нутрициони фактори ризика - јер ми знамо да исхрана може утицати на здравље очију - што није објашњено у овом истраживању. "
Како заштитити очи
Да ли су ваше очи лагане или тамне, носите сунчане наочаре које потпуно блокирају ултраљубичасте зраке остаје најлакши начин да штите сунце. Потражите "100% УВ заштиту" (или 99%) на етикети како бисте били сигурни да чаше блокирају и УВА и УВБ зраке.
Индикатор широког спектра је назван "УВ400", што значи да наочаре апсорбују УВ зраке до 400 нанометара.
Уверите се да сте се одлучили за велики оквир - идеално у стилу завоја са широким рукама - јер се показало да су УВ зраци прикривени преко, испод и око стаклених оквира према Марионеаук-у. Очи су додатно заштићене носећи широку облогу шешир или визир.
На крају, не гледајте на залазак сунца, без обзира колико је лијепа, савјетује Марионе.
"Можда не изгледа сјајно, али то је велика доза сунчеве светлости", упозорава она. "Без обзира на боју ока, не ослањајте се на ваш осећај колико вам је сунце јасно да ли ћете носити сунчане наочаре.
И запамтите, не можете рећи гледајући наочаре да ли пружају широк спектар покривености. Обавезно потражите ову функцију на етикети када их купите. "
Суштина
Сунчане наочале су једноставан и ефикасан начин да се спречи оштећење сунца у будућности, било да су ваше очи плаве, смеђе или нешто између.
Извори:
Резултати истраживања о старосној оскудици за очи. Информативни лист Института за националне очи Националног института за здравље.
хттп://ввв.неи.них.гов/амд/бацкгроунд.асп.
Катаракта у Адулт Еие Суммари Бенцхмарк - 2013. Америцан Ацадеми оф Опхтхалмологи Преферред Працтице Гуиделинес.
хттп://оне.аао.орг/суммари-бенцхмарк-детаил/цатарацт-ин-адулт-еие-суммари-бенцхмарк--октобер-2.
Цумминг, РГ, Митцхелл П и Лим Р. "Ирис Боја и катаракта: Студија о плавим планинама". Ам Ј Опхтхалмол. 2000 Ауг; 130 (2): 237-8.
Езекиел Веис, Цхираг П. Схах, Мартин Лајоус, Јерри А. Схиелдс и Царол Л. Схиелдс. "Асоцијација између фактора подложности домаћинима и Увеал меланома: мета-анализа". Арцх Опхтхалмол . 2006; 124 (1): 54-60.
хттпс://јаманетворк.цом/јоурналс/јамаопхтхалмологи/фуллартицле/417449
Чињенице о катаракти. Државни информативни лист Националног института за очување здравља у САД.
хттпс://ввв.неи.них.гов/хеалтх/цатарацт/цатарацт_фацтс.асп.
Андреа Сцхмидт-Покрзивниак, Карл-Хеинз Јоцкел, Норберт Борнфелд, Волфганг Сауервеин, Андреас Станг. "Позитивна интеракција између светле боје Ирис и ултравиолетног зрачења у односу на ризик од увеалног меланома: студија контроле случаја." Офталмологија Фебруар 2009. Вол. 116, број 2, стр. 340-348.
Степхание Марионе, овлаштени офталмолог и стручњак за Цорнеа. Интервју спроведено телефоном 28. маја 2104.
Иоунан Ц, Митцхелл П., Цумминг РГ, Роцхтцхина Е, Ванг ЈЈ. "Ирис Цатарацт Цолор анд Инцидент Цатарацт анд Цатарацт Сургери: Студи оф Блуе Моунтаинс". Ам Ј Опхтхалмол. 2002 Ауг; 134 (2): 273-4.