Анаму у биљци која се користи у биљној медицини. Такође познат као Петивериа аллиацеа , дуго се користи у одређеним системима народне медицине за јачање имунолошког система и одбрану болести. Поред тога, каже се да анаму штити од карцинома и третира читав низ заједничких здравствених стања.
Позната по интензивном мирису попут белог лука, анаму садржи разне састојке за које се мисли да утичу на здравље.
Ова једињења укључују неколико антиоксиданата, као и танине (супстанце са антиинфламаторним и астрингентним ефектима).
Користи
У алтернативној медицини, анаму се обично користи за следеће здравствене проблеме:
- анксиозност
- артритис
- прехлада
- депресија
- дијабетес
- грозница
- грип
Такође се каже да Анаму смањује упале, олакшава бол и штити од карцинома. Неки алтернативни лекови такође тврде да анаму може помоћи у борби против инфекције, као и помоћ у третману тровања храном.
Предности
До сада је врло мало научних студија испитало здравствени ефекат анаму. Ипак, нека прелиминарна истраживања показују да анаму може понудити одређене здравствене користи. Ево неколико налаза из доступних студија:
1) Анксиозност
Неколико студија заснованих на животињама указују да анаму може имати користи од анксиозности. Ово истраживање укључује студију засновану на пацовима објављеном у Јоурнал оф Етхнопхармацологи у 2012. години, која је утврдила да анаму може помоћи у ублажавању анксиозности, смањењу депресије и повећању памћења.
Међутим, аутори студије такође примећују да анаму може инхибирати статус антиоксиданса, што би могло негативно утицати на здравље.
Више о природним лековима за анксиозност .
2) имуни систем
У прелиминарној студији објављеној у Америчком часопису Кинеске медицине 2012. године, лабораторијски тестови на ћелијама показали су да екстракт анаму може помоћи стимулацији активности у имунолошком систему.
ПОВЕЗАНИ: Сви природни начини борбе против прехладе
3) Бол
Анаму може имати користи од смањења болова, према прелиминарној студији објављеној у Пхитомедицине- у 2002. године. У тестовима на пацовима истраживачи су приметили да анаму може помоћи у смањењу болова и смањењу неколико маркера запаљења.
ВИШЕ: Биљке за управљање бола
Ограничења
Пошто су истраживања о здравственим ефектима анамуја ограничена, мало се зна о сигурности узимања ове биљке у облику суплемента. Међутим, постоји одређена брига да анаму може имати негативне ефекте, због свог потенцијала да смањи антиоксидативни капацитет тела (што се види у истраживањима базираним на животињама).
Будући да анаму може смањити ниво шећера у крви, постоји и забринутост да може интеракцију са лековима за дијабетес. Ако тренутно користите неку врсту лека за лечење дијабетеса, консултујте свог лекара пре употребе анаму.
Имајте на уму да додатци нису тестирани на безбедност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали. Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, дјеце и оних са здравственим стањима или лијечника.
Можете добити додатне савјете о кориштењу додатака овдје .
Алтернативе
Постоји много природних начина да се обнови ваш имунолошки систем и борите се од болести. За почетак, обавезно пратите уравнотежену исхрану високу храну која ствара имунитет . Повећањем уноса зеленог чаја и укључивањем лекова попут белог лука и ђумбира у ваше оброке такође може помоћи у побољшању имунолошке функције.
Због тога што се сматра да хронични стрес осиромаши имунолошки систем, вежбање техника за управљање стресом може помоћи да ваш имунолошки систем буде јак. Добијање довољног спавања и редовно извођење су такође неопходни за робустан имунолошки систем.
Поред тога, неколико биљака може помоћи стимулисању имунолошке функције и смањењу трајања и озбиљности прехладе када се узимају при првом знаку хладних симптома. Ове лековите биље укључују астрагалус , ехинацеу и бубуљице . Постоје докази да таква биљка може помоћи у борби против болести повећањем производње имуних ћелија.
Где га наћи
Широко доступни за куповину на мрежи, дијететски суплементи који садрже анаму се продају у неким продавницама природне хране и другим продавницама специјализованих за биљне препарате.
Реч од
Имајући у виду недостатак подршке истраживања иза наводних амануових здравствених користи, тренутно се не може препоручити као стандардни третман за било који услов. Ако сте заинтересовани да га користите у здравствене сврхе, обавезно консултујте свог лекара пре почетка лечења. Самотретање и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
Извори
Блаински А, Пиколо ВК, Мелло ЈЦ, де Оливеира РМ. "Двоструки ефекти сирових екстракта добијених од Петивериа аллиацеа Л. (Пхитолаццацеае) на експерименталној анксиозности код мишева." Ј Етхнопхармацол. 2010 март 24; 128 (2): 541-4.
де Андраде ТМ, де Мело АС, Диас РГ, Варела ЕЛ, де Оливеира ФР, Виеира ЈЛ, де Андраде МА, Баетас АЦ, Монтеиро МЦ, Маиа Цдо С. "Потенцијални бихевиорални и прооксидативни ефекти екстракта Петивериа аллиацеа Л. одрасли пацови. " Ј Етхнопхармацол. 2012 Сеп 28; 143 (2): 604-10.
Лопес-Мартинс РА, Пегораро ДХ, Воиски Р, Пенна СЦ, Сертие ЈА. "Анти-инфламаторни и аналгетски ефекти сировог екстракта Петивериа аллиацеа Л. (Пхитолаццацеае)." Пхитомедицине. 2002 Апр; 9 (3): 245-8.
Сантандер СП, Хернандез ЈФ, Баррето ЦЦ, Масаиуки А, Моинс-Теиссеренц Х, Фиорентино С. "Имуномодулаторни ефекти водених и органских фракција из Петивериа аллиацеа на хуманим дендритским ћелијама." Ам Ј Цхин Мед. 2012; 40 (4): 833-44.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.