Пулмонална рехабилитација је "златни стандард" третмана за особе са хроничном опструктивном плућном обољењем: његов циљ је да вам омогући да функционишете (и дишете) на највишем нивоу, а тиме побољшате свој квалитет живота.
Код пулмоналне рехабилитације, пацијент ће научити све што је неопходно за управљање ЦОПД. Обрађене теме обично укључују вежбање , опуштање, технике дисања , савети за исхрану , емоционалну подршку и како се носити са самим условима.
Циљеви Програма за рехабилитацију плућа
Основни циљеви традиционалног програма рехабилитације плућа су:
- Минимизирај симптоме ХОБП
- Смањите инвалидност
- Повећати учешће у физичким и друштвеним активностима
- Промовисати независност
- Побољшати квалитет живота
- Смањите хоспитализацију, чиме ћете смањити укупне трошкове здравствене заштите
Предности
Предности плућне рехабилитације су проучаване опширно. То укључује:
- Побољшано преживљавање
- Побољшана толеранција вежбе
- Смањена перцепција бездуха
- Побољшан квалитет живота
- Смањено време хоспитализације и хоспитализације годишње
- Смањена анксиозност и депресија
- Побољшана функција руке
- Побољшани респираторни мишићи (у комбинацији са општим вежбама)
Технике научене
Већина плућних програма рехабилитације је за амбулантне болеснике, а обично се одвијају два до три пута недељно од шест до осам недеља.
Чланови тима могу укључивати физичке терапеуте, професионалне терапеуте, респираторне терапеуте, дијететичаре, психологе, кардиопулмоналне техничаре, социјалне раднике, фармацеуте и медицинске сестре.
Међу бројним техникама које ћете научити су:
- Како да ојачате респираторне мишиће тако да не претерате уморите приликом дисања
- Проклето дишу
- Како одржавати бронхопулмонална хигијена
- Технологије кашљања како бисте ефикасно очистили ваше дисајне путеве
- Дијафрагматично дисање
- Како изводити вјежбе аеробне издржљивости како би се смањило дисање
У току програма рехабилитације плућа, велики акценат ће се посветити пацијентовом и породичном образовању. Ово вам омогућава да боље управљате својом обољењем код куће уз помоћ познатих чланова породице.
Да ли је плућна рехабилитација покривена осигурањем?
Док већина друштава за осигурање плати за програм плућне рехабилитације, проверите код свог лекара како бисте били сигурни да сте квалификовани.
За списак програма рехабилитације плућа у вашем подручју контактирајте Америчко удружење за кардиоваскуларну и пулмоналну рехабилитацију (312-321-5146) или ваше локално поглавље Америчког удружења за плућа.
Шта би требало да запамтиш у вези са програмом плућне рехабилитације?
Предности које се добијају од пулмоналне рехабилитације су једнако добре као ваша спремност да редовно вршите оно што сте научили и наставити да вежбате када се програм заврши.
Ваш програмски инструктор треба да вам да списак вежби које треба да обављате истовремено са својим надгледаним сесијама најмање два до три дана недељно, било код куће или у локалној теретани.
Након испуштања из плућне рехабилитације, требало би да наставите програм вежбања од четири до пет дана недељно да бисте задржали користи од вашег програма.
Пулмонарна рехабилитација код куће
Ако не можете да дођете до традиционалног плувеног програма рехабилитације, придружите се локалној теретани и затражите помоћ једног од својих тренера.
Такође можете креирати програм плућног рехаб-а у удобности свог дома. Упоредите цене са плућном опремом за вежбање за ваш дом и, уз одобрење вашег лекара, данас започните свој дом.
> Извор:
> Глобална стратегија за дијагнозу, управљање и спречавање ЦОПД. Глобална иницијатива за опструктивну болест плућа. Ажурирано 2010.
> Ревиевс ин Цлиницал Геронтологи (2003), 13: 175-182 Цамбридге Университи Пресс Цопиригхт © 2004.
> Шимберг, Елаине. Суочавање са ХОБП . Ст. Мартин'с Пресс, 2003.