Теен хркање - то може изгледати слатко или смешно, али то може бити озбиљан проблем. Због хркања, ваш тинејџер може имати значајна питања са понашањем и школским успехом.
Како и зашто
Хркање се дешава када се излази из ваздуха из плућа и кроз уста и нос. Понекад је хркање безопасно и не изазива никакве проблеме.
У другим тренуцима, хркање је знак озбиљнијег проблема са блокадама на дисајним путевима. Ово значајније хркање може се назвати опструктивном апнејом за спавање (ОСА) и понекад се назива дисање са дисањем без спавања. ОСА води до умирања или спавања током дана. Утицај, пак, може довести до проблема са понашањем и пажњом.
Постоји неколико разлога да тинејџери могу сметати до тачке несанице дисања. Један од великих криваца може бити тонзила или аденоиди. Уколико се они увећају, они могу ометати проток ваздуха кроз грло, уста и нос. Ако ваш син или кћерка има хронични тонзилитис , ваш тинејџер може имати проблема са хркањем. Пушење цигарета може повећати стопе хркања. Будући да је гојазан тинејџер такође може повећати ризик од хришења или опструктивне апнеје за дијете. Други фактори ризика за дисање без поремећааја су мала вилица или мали дихтунг, уношење алкохола пре спавања, породична историја апнеје у сну или историја пискања или кашља.
Перформанс школе
Постоји доста истраживања која сугеришу да хркање и дисање без поремећаја могу довести до проблема у понашању и проблема са учинцима школе.
Утврђено је да дјеца која су поспана током дана као резултат хркања имају краће распоне и проблеме који контролишу њихово понашање.
Ова два питања могу допринети проблемима код куће иу школи. Неке студије сугеришу да хркање које не изгледа значајно или није довољно озбиљно да се сматра опструктивном апнејом за спавање може изазвати и проблеме. Једна студија показала је да су деца са чак "благо" хркањем имала проблема са хиперактивношћу, пажњом, дружењем и чак су имали већу стопу анксиозности и депресије.
Студије које се фокусирају на хркање и школске перформансе имају тенденцију да се слажу да је око 10% дјеце и тинејџера "уобичајених" снајпера. Уобичајени снорер је неко ко чува три или више пута недељно. Студије су показале да ученици који се сматрају уобичајеним кретенима у школи погоршавају резултате него они који немају хркање.
Добра вијест је да ако се хркање поправи, проблеми у понашању и проблеми у школама могу да се побољшају. Студије сугеришу да они који су хркали због увећаних крајолика или аденоида, могу да олакшају операцију.
Тешко је рећи да ли је довољно заспано да уништи школски учинак вашег тинејџера или ако је присутно значајно хркање које чини разлику. Једна од првих ствари које можете учинити је да помогнете вашем тинејџеру да достигне довољно спавања . Ако ваш тинејџер често чује, важно је разговарати са педијатром о даљој процени и тестирању.
Због тога што хркање може утицати више него на разреде вашег тинејџера, важно је схватити озбиљно. Можда онда сви могу лакше да спавају!
Извори:
Цхервин, РД, МД, МС, Арцхболд, КХ, ПхД, Диллон, ЈЕ, МД, Панахи, П., МД, Питуцх, КЈ, МД, Дахл, РЕ, МД | и Гуиллеминаулт, Ц., МД. Непажња, хиперактивност и симптоми поремећаја дисања са спавањем. Педијатрија 2002, 109 (3), 449-456.
Гозал, Д. Споро поремећено дисање и перформансе школе код деце. Педијатрија 1998, 102 (3), 616-620.
Миллман, РП и Радна група за заспаност код адолесцената / младих одраслих и ААП комитета за адолесценте. Прекомерна заспаност код адолесцената и младих одраслих: узроци, последице и стратегије лечења. Педијатрија 2005, 115, 1774-1786.
О'Бриен, ЛМ, ПхД, Мервис, ЦБ, ПхД, Холброок, ЦР, РПСГТ, Брунер, ЈЛ, БСц, РПСГТ, Клаус, ЦЈ, РПСГТ, Рутхерфорд, Ј., МА, Раффиелд, ТЈ, МА, Гозал, Д ., ДОКТОР МЕДИЦИНЕ. Неуробехавиорне импликације навика на хабање код деце. Педијатрија 2004, 114 (1), 44-49.
Шин, Ц., Јоо, С., Ким, Ј. и Ким, Т. Преваленца и корелати обичног хркања код ученика средњих школа. Груди 2003, 124, 1709-1715.
Урсцхитз, МС, Гуентхер, А., Еггебрецхт, Е., Волфф, Ј., Урсцхитз-Дупрат, ПМ, Сцхлауд, М. и Поетс, ЦФ Схоринг, Интермитент Хипокиа анд Ацадемиц Перформанце у деци основаца. Респираторна и критична нега медицина 2003, 168, 464-468.