Шта је нормално и шта није
Главобоља у тинејџерима су уобичајени проблем. До тренутка када ваш тинејџер има 15 година, вероватно је имао најмање једну главобољу. Понекад су главобоља само бол, али понекад могу значити да се дешава нешто озбиљније.
Основе главобоље
Није свака главобоља узрокована истим проблемом у телу. Постоји много могућих узрока за главобоље и типично се класификују у примарне и секундарне типове главобоље.
Примарне главобоље укључују мигрене или напетост главобоље. Према истраживању Фондације за мигрене, узроци ових главобоља су непознати и још увијек се истражују. Од дисфункције неурона у мозгу до промена у крвним судовима који снабдевају мозак крвљу, сматра се да постоји низ узрока примарне главобоље.
Секундарне главобоље су оне које се јављају у односу на друго питање у телу. Ове главобоље могу бити узроковане лезијама које се налазе у мозгу, као што је тумор мозга, повећан притисак у глави или апсцес. Други узроци укључују ињекције лијека, болести синуса, менингитис, висок крвни притисак или мождани удар. Ове главобоље се дешавају далеко чешће него примарне главобоље.
Хеадацхе Паттернс
Ако ваш тинејџер има главобоље или је управо добио свој први, корисно је знати како почети класификовати главобољу. Ово вам може помоћи да утврдите да ли је потребна хитна пажња или не.
Такође може помоћи при разматрању главобоље код здравственог осигурања.
Главобоље се дешавају у различитим облицима, али постоје четири уобичајена обрасца:
- Акутна главобоља: Ово је прва главобоља коју неко има. На крају се решава, са или без третмана.
- Акутна рекурентна главобоља: Ако је прва акутна главобоља прва, акутна рекурентна је када се прва главобоља у потпуности повуче, али се враћа у неком тренутку у будућности. Тај други се потпуно уклапа, а образац се наставља.
- Хронична дневна (непрогресивна) главобоља: главобоља која има тенденцију да буде константна или се дешава већина дана. Ова главобоља се не временом прогресивно погоршава.
- Хронична прогресивна главобоља: Ова главобоља постепено се погоршава током времена. Главобоље долазе чешће, постају интензивнији, или обоје. Ово је једна од најузбудљивијих врста главобоље, а тинејџери одмах треба да виде педијатар ако се оваква главобоља дешава.
Али је то мигрена?
Родитељи и њихови тинејџери се често плаше да имају мигрене. Део проблема је тај што људи мисле да су мигрене ужасне и немогуће управљати. Иако могу бити непријатни и ометају нечији живот, они не морају бити изузетни.
Мигрене су акутна рецидивна главобоља. Током ових главобоља морају бити најмање три од следећих симптома или повезаних проблема: бол у стомаку, мучнина или повраћање, бол у главу, бол са једне стране главе, аура (видна, сензорна или моторна), главобоља боље после спавања, или постоји породична историја мигрене .
Аура је симптом или неколико симптома који се јављају тачно пре мигрене. То може бити блиц светлости са или без губитка вида, утрнулости или трепетања у делу тела, слабости или чак измењене свести.
Није неопходно да главобоља буде једнака само код дјеце или тинејџера, али је дио критеријума за одрасле.
Ово је кратак резиме када је главобоља можда мигрена, али је корисно да родитељи имају идеју да ли је главобоља заиста мигрена или не. Ако ваше дијете нема неки други симптом који обично долази са мигреном, вероватно није један. Ако су други симптоми звани познати, разговарајте са својим педијатром или породицом о вашим бригама.
Лечење главобоље
Најбољи начин лечења главобоље је избегавање. Главобоље и мигрене могу да се покрену догађајима, храном, пићем или нешто у окружењу.
Ово су неки уобичајени покретачи главобоље:
- Недовољно спавање.
- Стрес
- Одређена храна попут чоколаде, црног вина, агрума, млечних производа, пасуља, ораха и масних намирница.
- Адитиви за храну као што су МСГ или моносодијум глутамат (кинеска храна или друга обрађена храна), нитрати (хот дог, месо ручке), аспартам (замена за шећер) или тирамин (одређена вина, сира од сира, сушена или кисела риба, јогурт, павлака) .
- Превише кофеина или повлачења кофеина.
- Повлачење алкохола или алкохола (мамурлук).
- Промене у околини су светле, бљештаве или треперљиве свјетлости, јаки мириси или промјене у времену.
- Не једете довољно хране или не пијте довољно течности.
- Пушење
- Промене у распореду.
- Хормони. Многе жене сматрају да имају главобоље на одређеним местима у менструалном циклусу.
- Лекови на рецепт
Ако вам ова листа чини вас или вашег тинејџера да размислите "Да! То је то! То је окидач ", онда имате одговор. Избегавајте окидач или окидач, а главобоље треба да оде или се знатно смањи.
Дневник главобоље
Ако ви или ваш тинејџер није сигуран у вези са окидачима, пробајте да направите дневник главобоље . То је начин да ваш тинејџер прати главобоље и сазна шта их ствара.
Пробајте дневник мјесец дана или тако. Ако се појави образац, онда можете покушати елиминисати окидач. Дневник држите дуже ако не постоји јасан образац или ако мислите да су главобоље повезане са менструалним циклусом.
Чувајте ове дневнике јер ваш педијатар или породични здравствени радник можда жели да их види. Ови дневници могу пружити пуно корисних информација које бисте иначе могли заборавити док сте у канцеларији.
ПедМИДАС скала
Други начин помоћи вашем провајдеру да разуме главобоље је кориштење ПедМИДАС скале. Овај кратки квиз је прилагођен за децу између 4 и 18 година са МИДАС скале , која се користи за одрасле. Може вам помоћи да објасните свом даваоцу колико су озбиљне и / или ослабљене главобоље за вашег тинејџера. Донесите ПедМИДАС скалу и дневник главобоље и доктор ће вам захвалити за додатну помоћ.
Против болова
Други начин лечења главобоље је аналгетички (болни) лек. Ако ваш тинејџер никада није узимао лек за болове за главобољу, можете пробати ацетаминопхен (Тиленол) или ибупрофен (Адвил, Мотрин). Препоручена доза за вашег тинејџера ће бити на бочици, или можете питати свог педијатра о одговарајућој дози.
Најбоље време за узимање једног од ових лекова је на почетку главобоље када није тако болан. Ако се лечење узима након што се главобоља уђе и погорша, теже је лечити.
Симптоми озбиљних главобоља
Главобоље су болне и ометајуће, мада понекад могу бити знак озбиљног проблема. Ово су неки знакови да главобоља може бити део већег медицинског проблема:
- Хронична и прогресивно погоршавајућа главобоља.
- Главобоља која осећа као "најгора главобоља" коју су икада имали.
- Било која необична неспретност или тежак ход.
- Сви проблеми размишљају, гледају или говоре.
- Главобоље или повраћање након буђења ујутро.
- Крути или болни врат.
Ако ваш тинејџер има било који од горе наведених симптома, одмах се обратите свом педиатеру или породичном особљу. Ако ваш провајдер не може одмах да види вашег тинејџера, или се ова лоша главобоља погорша, пут у хитну собу може бити у реду. Као и увек, ваш здравствени радник најбоље познаје вас и вашу породицу, па га консултујте са својим питањима или проблемима.
Реч од
Главобоље могу бити непријатност или знак озбиљне болести. Познавање чињеница о главоболима може вам помоћи да помогнете вашем тинејџеру да се осећа боље. Важно је пратити њихову учесталост, озбиљност и покушати сужити било који покретачи који их могу изазвати.
Понекад једноставна промена животног стила може побољшати ситуацију. Међутим, важно је да разговарате са својим доктором о понављајућим или хроничним главоболима што је пре могуће како бисте утврдили да ли постоји основни узрок.
> Извор:
> Цинциннати Цхилдрен'с Хоспитал Медицал Центер. ПедМИДАС алат. 2017.
> Клиегман РМ, Стантон Б, Ст. Геме Ј, Сцхор НФ. Нелсон уџбеник педијатрије. 20. ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер, Инц .; 2016.
> Фонд за истраживање мигрене. Шта је мигрена? 2017.