Недавно сам проценио пацијента који је претрпео озбиљну фрактуру глежња . Разбила јој је тибију и фибула, која су две кости ноге које су део зглобног зглоба. Њена фрактура је била толико лоша да је потребна хируршка процедура звана отворена редукција унутрашње фиксације (ОРИФ) како би се помогло држање комада кости тако да се може десити нормално лечење.
Пацијент је ушао у моју клинику са штакама. Њен тежински статус је написан на њеном рецепту од њеног хирурга: не-тежински лежај. То значи да јој није допуштено стављати тежину на ноге или глежањ, па је потребно користити штаке за ходање.
Након што сам је оценила, почела сам да радим на њеној мобилној ожиљци и домету кретања (РОМ) . Обавестио сам је у програму вежбања за кућу како би она могла да ради на РОМ-у и ожиљку. Питао сам је да ли има било каквих питања.
"Само један", рекла је. "Када могу поново да трчим?"
Морао сам да се повучем и мало се смуцам. Ево пацијента који је недавно имао велике операције да исправи поравнање њеног зглоба након тешке фрактуре . Она не може да стави тежину на њу и захтева штаке само за ходање . И била је забринута за трчање .
Дакле, када је добро време за почетак трчања након прелома глежња? Одговор је другачији за све. Објаснила сам пацијенту да се морамо усредсредити на ходање.
Затим сам објаснио да је потребно око осам седмица за лечење кости, а затим још неколико недеља након тога да будете сигурни да су кости потпуно залечене. Ипак, можда би требало пуно времена да се обнови нормална хода и корака након тешке повреде. Конзервативно, може бити од 6 до 9 месеци (или дуже) након што се може повредити пре трчања.
Ако имате сломљен чланак , будите сигурни да ћете блиско сарађивати са физичким терапеутом како бисте добили нормалан домет покрета и снаге и вратили нормално функционално ходање. Ако желите поново да се покренете, о томе разговарајте са својим терапеутом и поставите реалне циљеве које можете постићи.
Брзе везе: