Алфа липоична киселина је једињење природно пронађено унутар сваке ћелије у телу. Тело треба да производи енергију за нормалне функције нашег тела. Алфа липоична киселина претвара глукозу (шећер у крви) у енергију. Остала имена за њега укључују липоеву киселину и тиоцтинску киселину.
Алфа липоична киселина је такође антиоксидант, супстанца која неутралише потенцијално штетне хемикалије зване слободни радикали.
Оно што чини алфа липоичну киселину јединствено је то што функционише у води и масти, за разлику од честих антиоксиданата, витамина Ц и витамина Е, и изгледа да је у стању да рециклира антиоксиданте попут витамина Ц и глутатиона након што су искоришћени. Глутатион је важан антиоксидант који помаже телу да елиминише потенцијално штетне супстанце. Алфа липоична киселина повећава формирање глутатиона.
Здравствене бенефиције
Прелиминарне студије сугеришу да алфа липоик може понудити различите предности. Ако размишљате о употреби алфа липоичне киселине, најприје разговарајте са својим лекаром. Имајте на уму да се алфа липоинска киселина не сме користити као замена за стандардну негу у лијечењу било ког стања.
Периферна неуропатија
Периферна неуропатија може бити узрокована повредом, недостацима у исхрани, хемотерапијом или условима као што су дијабетес , Лимска болест , алкохолизам, шиндре , болест штитне жлезде и отказивање бубрега.
Симптоми могу укључивати бол, паљење, утрнутост, трепавост, слабост и свраб.
Сматра се да алфа липоична киселина делује као антиоксидант у води и масном ткиву, омогућавајући јој да улази у све делове нервне ћелије и штити од оштећења.
Прелиминарне студије сугеришу да алфа липоична киселина може помоћи.
У једној од највећих студија о употреби алфа липоичне киселине, 181 особа је узимало 600 мг, 1200 мг или 1800 мг алфа липоичне киселине дневно или плацебо. Након 5 недеља, алфа липоична киселина побољшала је симптоме. Доза која је најбоље толерисана док је још увек пружала корист била је 600 мг једном дневно.
Функција мозга
Алфа липоична киселина може да пређе крвно-мозну баријеру , зид малих судова и структурних ћелија, и лако пролази кроз мозак. Сматра се да штити мозак и нервно ткиво спречавајући оштећење слободних радикала.
Старосни услови
Као антиоксидант, алфа липоична киселина може неутралисати слободне радикале који могу оштетити ћелије. Сматра се да слободна радикална штета доприноси старењу и хроничној болести.
Друге уобичајене употребе
Алфа липоична киселина такође је предложена за катаракте , глауком , вишеструку склерозу, висок холестерол, висок крвни притисак, тинитус, Алзхеимерову болест, дијабетес, дијабетичку неуропатију, акне, розацеа, губитак телесне масе, витилиго, старење коже, сива коса, тинитус, синдрома ноге, гастропарезе и хепатитиса Ц, али потребне су велике, добро дизајниране студије да би се утврдило да ли је ефикасан за ове услове.
Извори
Алфа липоинска киселина производи тело и може се наћи у врло малим количинама у изворима хране као што су спанаћ, броколи, грашак, пивски квасац, брисачки калчки, пиринач од мрака и месо меса.
Суплементи алфа липоичне киселине доступни су у облику капсула у продавницама здраве хране, неким дрогеријама и онлине. За максималну апсорпцију, суплементе треба узимати на празан желудац.
Ограничења
Нежељени ефекти алфа липоичне киселине могу укључити главобољу, пецкање или сензацију "игле и игле", кожни осип или грчеви у мишићима.
У Јапану је неколико извештаја о ретком стању које се назива инсулински аутоимунски синдром код људи који користе алфа липоеву киселину. Стање узрокује хипогликемију и антитела усмерена против сопственог инсулина тела без претходне терапије инсулином.
Алфа липоична киселина може побољшати контролу шећера у крви, тако да људи са дијабетесом који узимају лекове за снижавање шећера у крви, као што су метформин (Глуцопхаге), глибуриде (ДиаБета, Глинасе), требају узимати алфа липоеву киселину само под надзором квалификованог здравственог професионалца и пажљиво прати ниво шећера у крви.
Студије на животињама указују на то да алфа липоична киселина може променити ниво хормона штитњака, тако да би теоретски могла имати исти ефекат код људи. Људи који узимају лијекове штитне жлезде, као што је левотироксин, требају пратити њихов здравствени радник.
Као и код других суплементи , додатци алфа липоичне киселине нису тестирани на безбедност код трудница, мајки дојке, деце и оних са медицинским условима или који узимају лијекове.
> Извори:
Алфа липоична киселина. хттп://ввв.алпхалипоицацид.цом/вхи-таке-алпха-липоиц-ацид
Маио Цлиниц. Периферна неуропатија хттп://ввв.маиоцлиниц.орг/дисеасес-цондитионс/перипхерал-неуропатхи/диагносис-треатмент/треатмент/ткц-20205118