Ефекти укључују прееклампсију, гестацијски дијабетес и ограничени раст
Трудноћа може бити стресна. То је време великих промена у женском тијелу, када се очекиване мајке често труде да доносе здраве одлуке да дају своје нерођено дијете најбољу шансу да расте и развијају нормално. Може доћи до промене дијете, а спавање се неизбежно даје пажљиво. Које су последице проблема са спавањем током трудноће ?
Упознајте се са ефектима слабог спавања на неку мајку, саму трудноћу и фетус који се развија.
Компликације код мајке укључују хипертензију и гестацијски дијабетес
Лош спавања може негативно утицати на здравље, а такође има и критичан утицај код трудница, што потенцијално доводи до компликација код мајке као што је хипертензија и гестацијски дијабетес. Шта доприноси овом односу?
Хркање и опструктивна апнеја се често развијају или погоршавају током трудноће, нарочито током другог и трећег триместра. Процењује се да апнеа у апно утиче на 10% трудница, а ово поремећај дисања током спавања може имати озбиљне последице, укључујући:
- Хипертензија (висок крвни притисак)
- Прееклампсија
- Гестацијски дијабетес
- Плућна хипертензија
Високи крвни притисак у трудноћи је присутан када се мери крвни притисак већи од 140/90 мм Хг у више наврата након 20 недеља гестације код жена без претходне хипертензије.
Уколико се у белој улози примећује и протеин, може доћи до стања прееклампсије, која је повезана са потенцијалним повредама органа код мајке. Прееклампсија повећава ризик од смрти за мајку и дете.
Бројни налази су повезани са прееклампсијом. Најчешће се јавља у постављању хроничног хркања, са готово 59% преекламптичних жена које гурају уобичајено.
Ово може допринијети отицању дуж дихтова, што заузврат смањује пролаз кроз који ваздух мора проћи. Жене које добију превелику тежину или имају велики обим врата могу бити додатни ризик. Ови фактори доприносе колапсу дисајних путева и отежаним дисањем током спавања.
Ове паузе у дисању, зване апнеја, могу бити повезане са крвним притиском. Ови утицаји могу довести до промена у крвним судовима и повећања укупног крвног притиска. Ово може смањити запремину крви коју пумпа срце, смањење срчаног излаза. Као резултат, крвни проток фетуса путем постељице може бити угрожен.
Са неадекватним протоком крви до бебе која се развија, може доћи до смањења нивоа кисеоника. Ово може допринијети ограничењу раста фетуса који се развијају и лоших исхода трудноће.
Осим тога, хронични парцијални губитак спавања може повећати ризик од развоја гојазности и дијабетеса. Ово је последица промена у регулацији глукозе и контроле апетита. Уз присуство обичајног хркања, постоји повећан ризик од развоја гестационог дијабетеса. Умерена апнеја за спавање, са најмање 15 поремећаја дисања на сат спавања, као и дугих ноктију , повезана је са већим нивоима глукозе.
Како лоши споји утичу на развојни фетус
Фетусу у развоју треба поуздано снабдевање храњивих материја, укључујући кисеоник. Када је поремећај спавања, нарочито када је крвни проток до постељице компромитован, може доћи до значајних посљедица.
Недовољно потпун спавање или фрагментација дубоког сна могу смањити количину хормона раста која се јавља. Ово може довести до проблема у развоју или раста код нерођене бебе.
Добро је схватити да чак и мањи падови нивоа кисеоника мајке могу угрозити фетус. Када пада кисеоник крви мајке, фетус реагује са успоравањем срчаног ритма и ацидозе.
Проток крви до фетуса је на врхунцу током сна, а нивои кисеоника који падају током спавања као резултат апнеје за спавање ће имати велики утицај.
Компликације у трудноћи и улога интервенције
Очигледно, хркање и апнеја у сну ће повећати ризик од проблема током трудноће. Додатни здравствени проблеми, као што су гојазност, дијабетес, астма и пушење , отежавају ове тешкоће.
Као резултат, постоји повећан ризик од превремене испоруке, ограничења раста и потенцијала за здравствене проблеме новорођенчета или смрти. Студије су показале да жене у трећем тромесечју које спавају мање од 6 сати у ноћи имају дужи рад и 4,5 пута већу стопу царског реза у поређењу са онима који су добили 7 сати сна или више. Можда постоји већа перцепција болова код оних који спавају мање. Лишавање сна може такође ометати нормалан напредак рада.
Неадекватан квалитет или количина спавања може угрозити мајчину дневну функцију и расположење, што може довести до проблема са пажњом, концентрацијом и меморијом. Може се десити и већа инциденца депресије. Ова питања могу утицати на комуникацију и друштвене интеракције. За многе жене ова питања могу да наставе у првих неколико недеља након порођаја, нарочито зато што ноћно храњење детета може наставити фрагментацију сна.
Студије су показале да жене са прееклампсијом имају лош квалитет спавања са повећањем спавања у спору и смањеном брзином покрета очију (РЕМ). Поред тога, чешће узимају написе. На срећу, употреба континуираног позитивног притиска ваздушног пута (ЦПАП) може побољшати крвни притисак и оксигенацију фетуса. Ово може дозволити трудноћу да напредује даље, што доводи до нормалне тежине при порођају и побољшању исхода за дете код испоруке.
Скоро све жене, посебно оне које имају гојазност или гојазност, имају проблема са спавањем у неком тренутку током трудноће. Већина стреса се односи на несигурност око тога да ли су проблеми нормални или не. Ако сте забринути да ли тешкоће у спавању могу утицати на ваше дијете у развоју, разговарајте са својим лијечником. Може бити од помоћи да прегледате навике спавања и факторе који могу допринети губитку у спавању. Рана дијагноза и третман основних проблема са спавањем ће учинити трудноћу подношљивијом и довести до бољих резултата за вашу бебу. Ово ће на крају довести до повољнијег преласка од трудноће до раног материнства.
Извор:
Кригер, МХ ет ал . "Принципи и пракса спавања медицине." ЕкпертЦонсулт , 5. издање, 2011, стр. 1582-1584.