Ер-киан је природни лек који се састоји од лекова који се дуго користе у традиционалној кинеској медицини (форми алтернативне медицине која је настала у Кини), као што су мурва и донг куаи.
Понекад се назива Ер Ксиан Танг или Ер-киан децоцтион, продаје се у дијететском суплементу и чајном облику. Ер-киан се најчешће користи за ублажавање симптома повезаних са менопаузом .
Ер-киан садржи следећа трава:
- златна трава ( Цурцулиго орцхиоидес )
- хорни гоат веед ( Епимедиум бревицорнум )
- мурва ( Моринда оффициналис )
- донг куаи ( Ангелица синенсис )
- хуанг бо ( Пхеллодендрон цхиненсе )
- зхи му ( Анемаррхена аспходелоидес )
Користи
У алтернативној медицини ер-киан се обично наводи за следеће здравствене услове:
- анксиозност
- умор
- висок крвни притисак
- несаница
- симптоми менопаузе
- остеопороза
Поред тога, речено је да Ер-киан повећава расположење.
Предности
Иако је истраживање о ефектима Ер-киан-а на здравље ограничено, неке студије сугеришу да Ер-киан може пружити одређене предности. Ево погледа на неке кључне налазе из расположивих истраживања:
1) Менопауза
Ер-киан може имати користи од жена у средњем животу које доживљавају симптоме менопаузе, према извештају објављеном у Америчком часопису Кинеске медицине 2008. године. У свом прегледу пет претходно објављених студија у којима је учествовало укупно 677 учесника, аутори извештаја закључили су да је Ер-киан ефикасан у лечењу симптома менопаузе.
Међутим, због лошег квалитета ревидираних студија, аутори примећују да је потребно више клиничких испитивања пре него што се Ер-киан може препоручити за управљање симптомима менопаузе.
Најновије истраживање о Ер-киан-у обухвата клиничко испитивање објављено у Менопуси 2013. године. За студију је 108 жена у средњем животу које су имале симптоме менопаузе дати Ер-киан или плацебо у трајању од 12 недеља.
Резултати су показали да су они који су били третирани Ер-киан имали значајно веће смањење учесталости врелих блица (у поређењу са члановима групе која је примала плацебо).
Поред смањења учесталости врућих бљесака, кориштење Ер-киан-а такође је изгледало како би побољшало квалитет живота. живота.
2) Остеопороза
Прелиминарна истраживања показују да Ер-киан може помоћи у заштити од остеопорозе. У студији из 2006. године објављеној у Јоурнал оф Етхнопхармацологи , тестови на пацовима утврдили су да је лечење Ер-киан-ом помогло у побољшању минералне густине костију (кључни фактор у превенцији остеопорозе).
Ограничења
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности дугорочне или редовне употребе Ер-киан-а и начину на који формула може да интеракцију са лековима. Имајте на уму да додатци нису тестирани на безбедност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали.
Ер-киан не треба узимати труднице, мајке дојке или деца. Можете добити додатне савјете о кориштењу додатака овдје .
Алтернативе
Бројни природни лекови показују обећање за лечење симптома менопаузе.
На пример, постоје неки докази да црна кохош , соја и црвена детелина могу помоћи у смањењу врућих бљесака.
Осим тога, можете смањити вруће блицеве избјегавањем одређених тригера (као што су кофеин, алкохол и зачинска храна), промовишући опуштање кроз технике управљања стресом, након уравнотежене дијете, редовно вежбање и побољшања квалитета спавања.
Где га наћи
Доступан за куповину на мрежи, Ер-киан се продаје у неким продавницама природне хране и продавницама специјализираних за дијететске суплементе. Ер-киан је такође доступан од практичара традиционалне кинеске медицине.
Користећи га за здравље
Важно је напоменути да самодређивање стања са Ер-киан-ом и избјегавање или одлагање стандардне неге може имати озбиљне посљедице.
Ако размишљате о употреби Ер-киана у лечењу стања, проверите да ли се обратите свом здравственом лицу.
Бројни природни лекови показују обећање за лечење симптома менопаузе. На пример, постоје неки докази да црна кохош , соја и црвена детелина могу помоћи у смањењу врућих бљесака.
Извори
Цхен ХИ, Цхо ВЦ, Сзе СЦ, Тонг И. "Лечење симптома менопаузе са Ер-киан децокцијом: систематски преглед." Ам Ј Цхин Мед. 2008; 36 (2): 233-44.
Ниан Х, Кин ЛП, Зханг КИ, Зхенг ХЦ, Иу И, Хуанг БК. "Антиостеопоротска активност Ер-Ксиан Децоцтион, традиционалне кинеске биљне формуле, у овариецтомизед пацовима." Ј Етхнопхармацол. 2006 Нов 3; 108 (1): 96-102.
Зхонг ЛЛ, Тонг И, Танг ГВ, Зханг ЗЈ, Цхои ВК, Цхенг КЛ, Сзе СЦ, Ваи К, Лиу К, Иу БКС. "Рандомизовано, двоструко слепо, контролисано испитивање кинеске биљне формуле (Ер-Ксиан децоцтион) за симптоме менопаузе код жена у Перименопаузи у Хонг Конгу". Менопауза. Фебруар 25, 2013.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.