Да ли је држање прса лоше за вас?

Заштите и негативне последице сузбијања пожара да се испразни

Жене тврде да су годинама држале брадавице (моја мајка чак неће ни говорити о проласку гаса!). Момци, са друге стране, много је вероватније да ће заиста бити смешно да обара прашину на лифту или да убаце тихог убицу на средину собе.

Међутим, чак и најсуровије међу нама, морамо признати да постоје времена када је ваздушно брисање боксера једноставно непримерено.

На пример, дефинитивно није продајна тачка током интервјуа за посао. Које су посљедице држања прстију у овим случајевима?

Да ли је штетно држати своје коње?

Можда. Није вероватно да ће изазвати стварну штету, али је вероватно непријатно.

Све смо то урадили у неком тренутку. Ако неко направи студију о задржавању гаса током првих датума, а не разлика између брачних парова који гледају телевизију код куће, разлика би била невероватна. Али пошто нисмо сви мртви, постоје неки прилично добри докази да држање метана за себе није опасан по живот.

Ако се не можете ослободити гаса у вашем цреву, то може бити болно, али можда постоје и други узроци абдоминалног бола који су много већи проблем. Надраживање и растезање су стварне приговоре, али они можда немају пуно везе са надутостима иако се осећају као да вам треба прдно. Ако правите метан брже него што затегнете рог, сигурно ћете вршити притисак на ГИ тракт.

Ствар је у томе што, само зато што се осећате надутјим, не значи да је ваш стомак стварно растегнут или да је количина притиска у вашим цревима на опасним нивоима.

Најмање једна студија открила је да је перцепција нелагодности већа када одлучите да не пустите прстом да иде насупрот томе када постоји физички разлог зашто не можете да отпустите ретро ракету.

Начин на који ћелија покреће мозак како би нам рекла да треба да разбијемо ветар је део разлога за то. Повећани притисак изазива осећај надутости и нагон да пусти да лети. Ако игноришете осећај, то значи да сте хипер-свесни да правите позадину. То је свест што га чини непријатним.

Основно пице: Како се фартира

Упозорење за спикер: Следећи описи могу учинити да више не желите да једете.

Гастроинтестинални систем (ГИ) почиње на уснама и завршава се на вашем анусу. Постоји неколико назива за ГИ систем: ГИ тракт, алиментарни канал и црева (обично се односе на делове који долазе после једњака) су најчешћи.

Једете или пијете хранљиву и укусну храну, жвакајући шта треба звашати својим зубима, затим прогутати у езофагус где се испушта у стомак - што би могло да вас подсети на врећу за врећу или јастучницу у зависности од ваших хобија - и више се разбија са киселинама. Стомак упија мешавину хране и киселине на исти начин као што можете мешати маринаду са месом у пластичној врећици.

На дну стомака, густина хране и стомачног сока улива се у танко црево. Тјелесни црева је велвети-мекано цријево с вртом од 20 стопа у вашем абдомену.

Широко је око једног инча и има мишиће кроз које се протиче, а потискује њен садржај у покрету слично таласима, а не разлику од оног из 1960-их ватрогасних црева.

Танк је пуњен бактеријом. Ту се и магија деси. Већина хранљивих састојака из наше хране се апсорбује кроз зидове танког црева. Различити делови танког црева апсорбују различите ствари, а сваки има своје име.

Завршни део путовања се дешава у дебелом цреву (ака ректум ). Овде се апсорбују последњи делови храњивих састојака из садржаја танког црева који се носи бактеријом, као и воде.

Овако се фекална материја формира у конзистентности која га чини расположивом.

Кроз читав процес пресељења фекалних материја (храна и бактерија) кроз црев, метан стиже на начин. Не зауставља покрет, али ако се зидови црева држе даље од садржаја, јер постоје мехурићи гаса на путу, садржај се не помера. Таласна дејства зидова црева гурну први пут гас.

Држећи се у том грозду, само држи те гурмане гаса у цревима. Ништа од садржаја не може стварно да се креће док гас не нестане. Чињеница да се ништа не креће, иако сигнали који долазе из црева говоре мозгу да се стварно треба десити покрет, разлог зашто се читава ствар осећа тако непријатно.

Промене притиска такође стварају разлику. Да ли вам лете прави прдњење? То чини многим људима. Авион је под притиском, али не и на тло. Због тога се наша ушија попија док полетимо и док долазимо на слетање. То је такође разлог што је врећа чипова коју сте купили на малом тржишту од стране капије (требало је да имате јогурт, сазнајте зашто је испод) увучен као лопта за плажу на надморској висини.

Мали балон метана који сте пили од ручка има много више притиска - релативно - на 20.000 стопа него што је то учинио на прузи. Сада се постављају звонови аларма у вашем мозгу који вам говоре да је потребно да га преместите с пута. Срећом за вас (али не и за вашег седишта), ваша ћелија је изграђена да ефикасно премести тај метан према излазу.

Не можете победити. На крају, сва та ректална турбуленција ће постићи ослобађање. Још горе, ако у дебелом цреву постоји пристојна количина чврстих материја и бактерија, онда ће последњи ветар бити смрдљив. Дакле, пратите уз љубазно друштво кад је потребно, али када сте ван и даље од других (или бар тамо где га нико не може причвршћити), пустите га!

Како се чувати од флаппинг ваших лица

Све је у питању - оно што стављаш одређује шта ћеш изаћи. Права храна може вам помоћи да избегнете потребу да објавите своје присуство. Твоје црево је кукуруза бактерија и иако то звучи грубо, важно је за здравље. Гутне бактерије су неопходне за правилно варење и помажу имунолошком систему. Постоје више теорија о другим предностима чврстоће бактерија и микробиома .

Метханобревибацтер је бактерија која је највероватније гласала за гас. То је чак и име: метан . Најмање једна студија показала је да пробиотици у исхрани могу помоћи у смањивању три различите врсте бактерија из гастроинтестиналног тракта, метанобревибактера једног од њих. Што је још важније, студија је показала да смањење метабобребибактера заиста смањује прсни кош. Друга два сома која су смањена прожимањем хране повезана су са болестима, а не са користима за здравље. То је три-за-један. Дакле, повећање вашег пробиотског уноса јогуртом и још више може смањити количину прстију.

> Извори:

> Малагелада, Ј., Аццарино, А., & Азпироз, Ф. (2017). Влагање и абдоминална дистанција: стара заблуда и тренутна знања. Амерички часопис гастроентерологије , 112 (8), 1221-1231. дои: 10.1038 / ајг.2017.129

> Миллер ЕР. Физиологија доњег уринарног тракта. Урол Цлин Нортх Ам . 1996 мај; 23 (2): 171-5.

> Поммергаард ХЦ, Бурцхартх Ј, Фисцхер А, Тхомас ВЕ, Росенберг Ј. Полети на авионима: само пусти. НЗ Мед Ј . 2013 Феб 15; 126 (1369): 68-74.

> Сео М, Хео Ј, Иоон Ј, Ким С, Канг ИМ, Иу Ј, и др. (2017) Слабљење метанобревибактером путем пробиотичке интервенције смањује надимање код одраслог човека: не-рандомизовано клиничко испитивање ефикасности у пару. ПЛоС ОНЕ 12 (9): е0184547. хттпс://дои.орг/10.1371/јоурнал.поне.0184547

> Серра, Ј., Азпироз, Ф., & Малагелада, Ј. (2001). Механизми чувања цревног гаса код људи: поремећени погон против опструиране евакуације. Америцан Јоурнал оф Пхисиологи - Гастроинтестинал анд Ливер Пхисиологи , 281 (1), Г138-Г143. Преузето са хттп://ајпги.пхисиологи.орг/цонтент/281/1/Г138.лонг