Разумијевање зашто се то дешава и шта они значе за људе који живе са ХИВ-ом
Потипање је природни одговор тела кад год је прегрејан, емоционално или физички наглашен, или је погођен агенсом који изазива болести.
Код неких људи то се може десити спонтано и без очигледног разлога (стање звано хиперхидроза). У неким другим, то се дешава посебно и обилно у ноћи. Ово је нешто што ми називамо "ноћно знојење" или, конкретније, хиперхидроза спавања.
Шта се ноћно зноје?
Ноћно знојење се често јавља код особа са ХИВ-ом , најчешће у каснијим стадијумима нездрављене болести (када је број ЦД4 испод 200 ћелија / мЛ). Они се манифестују уз обиље, знојење зноја без икаквог узрока и док су сами безопасни, ноћни зноји могу бити индикативни за основно здравствено стање које може или не мора бити озбиљно.
Ноћно знојење се разликује од регуларног зноја у томе што се јављају без вежбања и скоро у потпуности када спавају. Штавише, они могу бити изузетно обилани, усисавали се десно кроз постељину, постељину и чак ћебад.
Шта узрокује ноћно знојење?
Постоје бројни могући узроци ноћних знојења, почевши од уобичајених хормоналних промена жена до тежим манифестацијама ХИВ инфекције.
Важно је напоменути, међутим, то ноћно знојење није само знак ХИВ-а . Оне, међутим, гарантују истрагу, као и ХИВ тест ако требате бити изложени ризику од инфекције.
Узроци ноћних знојења могу, између осталог, укључивати:
- Менопауза
- Дијабетес
- Хипертироидизам
- Синдром хроничног умора
- Трудноћа
- Апнеја у спавању и друге поремећаје спавања
- Прекомјерна конзумација алкохола
- Неки лекови (укључујући антидепресиве, инсулин и оралне лекове за дијабетес)
- Канцер (леукемија, лимфом)
- Туберкулоза
- Инфекције које су повезане са ХИВ-ом обухватају бактеријску инфекцију Мицобацтериум авиум комплекс (МАЦ) и хистоплазмозу гљивичне инфекције
Сама ХИВ не изазива ноћно знојење. Међутим, ако имате напредни или нездрављени ХИВ и доживљавате прекидну или локализовану ноћну знојење (ограничено на, рецимо, главу и врат), онда су највероватније повезане са ХИВ-везаном болестима.
Шта да радим ако имам ноћне знојење?
Иако нема начина да се елиминишу ноцни зноји без третирања основног узрока, могу се предузети одређени кораци да се идентификује проблем. Почните тако што ћете се питати:
- Да ли имате проблема са спавањем, као што су тешкоћа у дисању или ноћне терорије? Поремећаји спавања често могу допринијети потопљењу ноћних знојења.
- Који лекови узимате? Имате ли нешто што узимате (или комбинације које сте почели узимати) које се поклапају са ноћним знојењем?
- Да ли си тежак пијанац? Иако је то на неки начин субјективно питање, тешко пити се може грубо дефинисати као да има више од два пића по ноћи.
- Да ли имате било какво стање које може изазвати хормонску неравнотежу, било да се дијагностикује или сумњате? Трудноћа и менопауза код жена? Низак ниво шећера у крви код дијабетичара? Хипертироидизам?
- Када је почела ноћна знојење? Да ли се често или повремено догађају? Да ли је ваше цело тело натопљено или само делови тела?
- Да ли постоје неки други физички или емоционални знаци или симптоми које сте недавно примијетили, чак и мање?
Обавезно поделите ове мисли са својим доктором, од којих ће неке помоћи да одредите потенцијални узрок ноћне знојења.
И док сте у томе, размислите о узимању ХИВ теста ако то нисте урадили. Тренутно у Сједињеним Америчким Државама препоручује се свим Американцима од 15 до 65 година да добију једнократни ХИВ тест као део рутинске посете доктора. Брзе иновационе тестове на ХИВ су такође доступне за куповину у већини већих продавница ланаца лекова.
Шта могу учинити ако се пробудим ноћним потењем?
Најгора ствар око ноћне знојења је да могу бити тако неугодни и неугодни. Ако се пробудите усред ноћи натопљене у знојење, ево неколико ствари које можете учинити:
- Узмите хладну купку или тушем и пређите на свеже постељину.
- Промените своју постељину. Ако ноћно знојење буде упорно, користите водонепропусну подлогу да заштитите душек од засићености.
- Подесите собну температуру. Ако време дозвољава, отворите прозор спаваће собе или користите вентилатор за циркулацију ваздуха. Пажљиво, међутим, избјегавајте хладноћу. Док би требало да уложите све напоре да се удобно држите, не би требало да покушавате да "третирате" ноћне зубе спавајући у прекомерно расхлађеном, климатизованом окружењу.
Ако се ваше ноћно знојење озбиљно или повећава у фреквенцији, оне могу бити индикативне за болести опасне по живот. Обавезно обратите се свом лекару без одлагања како би се истрага могла извршити како би се идентификовао и третирао основни узрок.
Али, такође је важно истаћи да присуство ноћних зноја нема директну корелацију са прогресијом болести или животним очекивањима код људи с ХИВ-ом. Умјесто тога, могу се сугерирати на основно стање које може, заправо, имати лоше здравствене резултате.
Најважније је то: свака особа са необјашњивим ноћним знојењем треба одмах тражити медицинску помоћ. Немојте сами дијагностиковати или одбацивати своје симптоме јер не постоји таква ствар као што је "нормално" ноћно знојење. Провери га данас, ако само за мир ума.
Извори
Таск Форце УС Превентиве Сервицес (УСПСТФ). "Скрининг за ХИВ: Изјава о препоруци Радне групе за превентивне услуге у САД". Роцквилле, Мериленд; Април 2013; приступљено 7. фебруара 2014. године.
> Моулд, Ј. и Лавлер, Ф. "Прогнозне импликације ноћног знојења у две кохорте старијих пацијената". Часопис Америчког одбора породичне медицине. 2010; 23: 970-103.