Постоје важне везе између аутизма и исхране
Аутизам није изазван неухрањењем или изазовима везаним за храну. Али то не значи да нема везе између аутизма и хране. Заправо, истраживања сугеришу да изазови везани за храну имају значајан утицај на многе људе на спектру .
Према мета-студији која је прегледала налазе из више од десетак извора, "деца са АСД-ом имају значајније проблеме са храном у односу на вршњаке." Другим речима, ако имате аутистичко дете које једе лоше, нисте сами.
Сирове навике у исхрани могу довести до широког спектра нутритивних проблема, што заузврат може довести до проблема који се крећу од здравствених проблема до пажљивог дефицита до проблема у понашању.
Изгледа, међутим, да "лоше навике у исхрани" и "проблеми са храњењем" могу пасти у више од једне категорије јер имају неколико различитих узрока и много нивоа озбиљности. Решавање проблема са храном, избирљивом храном, нетолеранцијама у хранама и хранљивим дефицити може да направи велику позитивну разлику у животу вашег детета. Ево неких начина на које питања храњења могу утицати на ваше дијете (и вас!), Заједно са неким сугестијама за рјешавање проблема.
Питања о исхрани у вези с сензорним изазовима
Ваше дијете неће једити броколи, јабуке, орасле или житарице за доручак. Или неће додирнути јогурт, млеко, јабуке, супу или овсену кашу. У оба случаја, постоји очигледан образац избегавања: у првом случају, дете одбацује хрскаву храну.
У другом случају, он неће толерисати глатку или гљиву храну.
Људи са аутизмом могу бити врло сензорни одбрамбени, што значи да их лако узнемиравају (и тиме избегавају) одређена сензорска искуства . Може да мрзе јака светла или гласну буку. Они такође могу избјећи јаке мирисе и одређена тактилна искуства.
Одређена храна има јаке мирисе и укусе; други имају специфичне текстуре који могу бити привлачни или одвратни према појединачној деци.
Постоји неколико једноставних решења за проблеме у исхрани сензорних изазова:
- Једном када откријете шаблон (на пример, ништа хришћан), престани да сервирате хрскаву храну. Тако је лако. Кувајте броколи све док није кашасто. Послужите овсену храну уместо Рице Криспиес. Увек постоји савршено прихватљива нутритивна алтернатива хранама било које текстуре, мириса или укуса.
- Ако сте одлучни да ваше дете МОРА да једе одређене врсте хране које не може лако толерисати, размислите да их "сакривају" у другим хранама. Многи родитељи стављају веггије у укусне брзе хлебове и колаче, на пример.
- У исто време када проналазите начине за прилагођавање потребама вашег детета, размислите о проналажењу сензорног интеграционог терапеута који има искуства са питањима храњења. Можда ће моћи да вам помогне да и ваше дете научите да једу шири спектар хране.
Јестирање проблема везаних за гастроинтестиналне проблеме
Према једном прегледу студија са вишеструким бројем, постоји "јак однос и значајна корелација између проблема са исхраном и гастроинтестиналном дисфункцијом [код деце са аутизмом]." Овај налаз, иако је веома важан, не значи да проблеми ГИ заправо узрокују аутизам.
Међутим, оно што може да значи јесте да неки од екстремних понашања вашег детета могу бити везани за бол и нелагодност од гаса, надимања, пролива или киселог рефлукса. Решите основни проблем, ублажите бол, и вашем детету ће вам бити лакше фокусирати, добро размислити, контролисати његове емоције и понашати се боље.
Ако је ваше дијете вербално и може описати њене физичке сензације, требало би лако одредити да ли има било каквих проблема са ГИ. Остали знаци су дијареја, констипација, надутост или тежак стомак. Такође можете приметити да ваше дијете стисне стомак према јастуцима или столицама како би се смањио притисак.
Ако верујете да ваше дијете доживљава проблеме с ГИ, можете предузети неке важне кораке за рјешавање проблема:
- Почните контактирањем педијатра и тражите ГИ евалуацију. Ако је ваш педијатар скептичан, опишите симптоме детета и држите се оружја.
- Док чекате на евалуацију, започните часопис како бисте пратили искуство вашег детета. Када се појаве симптоми ГИ (после оброка - између оброка? Ноћу?)? Која храна изгледа да изазива симптоме? Какво понашање верујете да су изазвани болешћу или неугодношћу?
- Изгледа да нека деца са аутизмом имају негативне реакције на млечне производе (повезане са протеинима који се зову казеин) и / или производи од пшенице (глутен) . Ове реакције можда нису алергије, али оне могу бити значајне. Ако верујете да ваше дијете негативно одговара на било млеко или глутен, можете размислити о започињању дијете без глутена и / или казеина . Међутим, веома је важно да обезбедите да ваше дијете добије довољно хране, тако да је добра идеја да радите са педијатром или са дијететиком.
Питања о исхрани у вези са моделима понашања аутизма
Као и многа деца, деца са аутизмом обично преферирају пилетине и пиззу у салате и воће. Међутим, за разлику од многих деце, деца са аутизмом могу бити потпуно заглављена на врло мало избора хране и апсолутно одбијају да направе чак и најмању промену. Уколико је потребно да једе штап са шаргарепом, дете са аутизмом може се истопити као нуклеарна електрана!
Иако је могуће да су ове екстремне преференције сензорне (погледајте горњи дио), такође је могуће да је ваше дијете развило рутину која је изузетно тешка за промјену . Људи са аутизмом, уопште, преферирају истоветност и добро функционишу са рутинама, али понекад јака потреба за истоветношћу може да се постави на начин правилне исхране.
Ако се боре са потребом аутистичког детета да једе исте ствари, истим редом, даном и даном, почните тако што ћете осигурати да постоји прави проблем. Ако ваше дете једе ограничену, али потпуну исхрану (само 2 или 3 протеина, угљених хидрата и масти), у ствари може бити случај да он није у исхрани. Ако сте забринути, можда ћете само допунити његову исхрану мулти витамином. Затим искључите и / или адресирајте сензорне или физиолошке проблеме (погледајте горе наведене одјељке).
Под претпоставком да је исхрана вашег детета стварно сиромашна, а ви сте већ одговорили на било какве сензорне или физичке проблеме, мораћете да се позабавите понашањем. Постоји неколико приступа који можете да предузмете и можете се мешати и подударати:
- Користите приступ понашања, иначе познат као подмићивање. Зови то како хоћеш, када кажеш свом дјетету "једи гриз од спанаћа и даћу ти награду", ти их подмићујеш да уради оно што им треба. Подмићивање може добро да функционише, али може и повратак. Будите пажљиви да, на пример, не нудите играчку за сваки залогај нове хране, пошто се можете пробити! Што је још горе, ваше дијете ће зависити од подстицаја и награда.
- Пронађите храну која је слична његовим омиљеним. Ако ваше дијете воли кокошке кокошке, шансе су добре да ће уживати и на пилићима (другачији облик). Можда је и спремна да пробате рибље палице (исти облик и текстуру), па чак и пилећи пржени стејк. Слично томе, дете које воли сос са јабукама може бити вољно да пробају јабуке или јабуку.
- Понуда понуда . За неку децу са и без аутизма, храна је једна од ретких области у којима осећају да врше контролу. Уместо да се упустите у борбу за моћ, понудите своје дијете неколико опција за храну и дозволите му да одабере оне које преферира. Неки родитељи користе кутије за кафу како би понудили сморгасборд малих могућности.
- Напиши друштвену причу . Друштвене приче су кратке приче, понекад са илустрацијама, које можете конкретно написати како бисте припремили своје дијете за нешто ново. Можете писати, на примјер, "Када је вечера вријеме, сједим за столом. На мојој плочи постоје различите намирнице, а ја једем један залогај сваке хране".
- Буди снежна. Понекад је могуће проширити детињске хоризонте без његовог активног сазнања да се то дешава. На примјер, нудећи цијену пшеничне верзије омиљене грицкалице може се повећати његова нутритивна вриједност.
Ресурси и истраживања
Велико истраживања потекло је у области аутизма и исхране. Неки су од велике помоћи у вођењу породица и доктора. Важно је напоменути, међутим, да сва истраживања нису једнака квалитета, а неке се воде са посебним програмом. На пример, истраживачи могу спроводити студије како би потврдили производ који желе продати или убеђивати родитеље да је одређена перспектива тачна.
Које истраживање нам не говори
Чврсте, реплициране истраживачке студије показале су да:
- Деца са аутизмом заправо имају више проблема са храном него друга дјеца.
- Деца са аутизмом у ствари имају више проблема са ГИ него друга дјеца. Разлог за то још није утврђен, иако има неколико теорија.
- Нека деца са аутизмом су осетљива на специфичне намирнице као што су казеин, глутен, вештачка заслађивачка средства и боје (то важи и за децу без аутизма).
- Нека деца са аутизмом, вероватно због избирљивих навика исхране, имају нутритивни дефицит који се може решити помоћу додатака.
- Неке проблематично понашање се готово сигурно повећавају због питања везаних за исхрану / исхрану и могу се ублажити кроз различите начине укључујући промене у исхрани и додатке.
- Због тога што су људи са аутизмом често узнемирени, а анксиозност је често повезана са поремећајима у исхрани, чини се вероватно да људи са аутизмом угрожавају поремећаје у исхрани, као што су анорексија и булимија.
Без чврстих, репликованих истраживања сугеришу да аутизам изазива одређена храна или се може излечити кроз било какве промјене у исхрани.
Откриј више
Ницоле Витхров и Џенифер Френк развили су алатку за снимање названу Сензорни, Аберантан Инвентар за понашање у понашању за храну (САМИЕ) , који су анкетом применили на велику групу деце и тинејџера са аутизмом. Ова алатка помаже родитељима и практичарима да нула на специфичне изазове које им требају да реше, и пружа одређени правац деловања.
> Извори:
> Цоури, Д, ет ал. Гастроинтестинални услови код деце са поремећем спектра аутизма: развијање истраживачког програма. Педијатрија. Новембар 2012, ВОЛУМЕ 130 / ИССУЕ Супплемент 2
> Чермак, С. Сензорна осетљивост и селективност хране код деце са поремећајима спектра аутизма. Свеобухватни водич за аутизам. Спрингер Референце, 2014. стр. 2061-2076. ДОИ 10.1007 / 978-1-4614-4788-7_126
> Схарп, ВГ, Берри, РЦ, МцЦрацкен, Ц. и др. Проблеми храњења и унос хранљивих материја код деце са поремећајима спектра аутизма: мета-анализа и свеобухватан преглед литературе. Ј Аутисм Дев Дисорд (2013) 43: 2159. хттпс://дои.орг/10.1007/с10803-013-1771-5
> Виссокера, Р. и др. Еатинг анд феединг проблемс анд гастроинтестинал дисфунцтион ин аутисм спецтрум дисордерс. Истраживање поремећаја поремећаја аутизма, Том 12, април 2015, стр. 10-21 хттпс://дои.орг/10.1016/ј.расд.2014.12.010