Препознајте знаке и симптоме ниског нивоа шећера у крви
Свјесност хипогликемије (низак ниво шећера у крви) односи се на способност људи с дијабетесом да осете физичке симптоме ниског нивоа шећера у крви .
Шта је хипогликемија и ко је у ризику?
Хипогликемија је дефинисана као било које време када ниво глукозе у крви пада испод 72 мг / дЛ.
Најчешће је проблем за људе који узимају додатни инсулин (често људи са дијабетесом типа 1 ).
Које ситуације повећавају ризик од хипогликемије?
Многе ситуације могу повећати ризик од хипогликемије. Ови укључују:
- Вруће време: крвни судови диљују у врућем времену и инсулин се може брзо апсорбовати
- Вежбе (током или после): Током и након вјежбе (до 2 дана након), ваши мишићи требају допунити енергетске продавнице које су изгубили и то раде узимањем глукозе из крви. Ово може довести до пада нивоа глукозе у крви.
- Алкохол (током или после): Узимање алкохола може утицати на способност вашег јетре да ослободи глукозу у крвоток. Пратите своје шећере у крви редовно током и након пијења алкохола.
- Одложени оброк након инзулације инсулином : Ако сте узели дози инсулина у припреми за оброк, али тај оброк касни, можете доживети хипогликемију
- Проблеми рачунања инсулина : Или прекомерна корекција за висок ниво шећера у крви или континуирано прецјењивање потреба инсулина може повећати ризик од хипогликемије
- Идите у кревет са ниским нивоом шећера у крви : Ако је ваш шећер у току спавања мањи од 99 мг / дЛ, онда можете доживети хипогликемију док спавате. Да бисте то спречили, уверите се да је ниво шећера у крви изнад 117 мг / дЛ током спавања.
Који су симптоми хипогликемије?
Сви доживљавају различите симптоме хипогликемије.
Симптоми могу бити физички, емоционални или ноћни симптоми. Они су повезани са ослобађањем адреналина који прати низак ниво шећера у крви.
- Суптилни физички симптоми укључују:
- Проширене ученика
- Бледог тена
- Знојење
- Говори током сна
- Недостатак координације (нпр. Опадање ствари)
Приметнији физички симптоми укључују:
- Главобоља
- Мучнина
- Абнормални глад
- Замагљен вид
- Умор
- Схаки
- Знојна или сјајна кожа
Емотивни симптоми укључују:
- Анксиозност или паника
- Раздражљивост или агресија
- Немир
- Свесност или глупост
- Не могу се концентрирати
Симптоми ноћног времена укључују:
- Ноћне море
- Несаница са анксиозношћу
- Јеркинг покрети
- Знојење
- Вичући током сна
Тешки симптоми се јављају када ниво шећера у крви постане опасно низак и може укључивати:
- Конфузија
- Неразговетан говор
- Тешкоће ходања или стајања
- Напад
- Незавест
Низак ниво шећера у крви, који се назива и реакција инсулина , обично долази због тога што је ваш инсулин, храна и вежбање ван равнотеже. На пример, ако узмете додатни инсулин у очекивању великог оброка за 10 минута, али онда је оброк одложен, можете доживети хипогликемију.
Ситуације које отежавају спотирање хипогликемије
У неким ситуацијама може доћи до незгодног откривања хипогликемије. Ови укључују:
- Болесење: Ако сте болесни, можда ћете имати неке од симптома хипогликемије (главобоља, мучнина) ... или може бити хипогликемија.
- Бити уморна: ако нисте добро спавали пре ноћи, то би могло утицати на ваш умор
- Бити наглашен: Стрес вам може пружити многе исте осећања као и хипогликемија
- Збуњујући висок и низак ниво шећера у крви: Неки од симптома се могу преклапати
- Алкохол: Алкохол може отежати препознавање хипогликемије. Ствари као што је недостатак координације могло се погрешно приписати алкохолу
- Вежба: знојење и умор може бити од вежбања ... или не
Сазнајте како да спречите, потврдите и третирате низак ниво шећера у крви
Шта је незнање гипогликемије?
Хипогликемија не препознаје се када особа са дијабетесом није у стању да осети исте симптоме.
Као резултат, њихов шећер у крви може постати опасно низак, напредујући у тешку хипогликемију, што може довести до несвјесности, или ако се продужи, кома или чак смрт.
Шта узрокује упознавање са хипогликемијом?
Најчешћи узрок хипогликемије није свест када су нивои шећера у крви повишени током дужег временског периода. Продужени нивои шећера у крви узрокују да ваш мозак буде мање способан да осети симптоме ниског нивоа шећера у крви. Ово се често дешава, на пример, када особа има истрајан коњ у шећеру у крви ноћу током сна.
Добра вијест је да се свјесност хипогликемије обично може вратити ако се контрола шећера у крви доследно примјењује 1-3 недеље.