Теорија иза тога и шта да очекује
Акупунктурни третмани за фибромиалгију (ФМС) и синдром хроничног умора (ЦФС или МЕ / ЦФС ) постају много чешћи, било сама или као комплементарна терапија.
Кинеска акупунктура датира хиљадама година традиционалној кинеској медицини (ТЦМ), али је привукла пажњу америчке јавности седамдесетих година. Национални институти за здравље формално су признали акупунктуру као део главне медицине 1997. године, рекавши да је поступак сигуран и ефикасан у лечењу широког спектра стања, укључујући фибромиалгију.
Неки људи оклевају због тога јер их не разумеју или мисле да то није "стварно". Други су забринути да ће превише болети. Не само да је истраживање показало да промени начин функционисања тела који могу бити корисни за оне од нас са ФМС-ом и МЕ / ЦФС-ом, многи људи са овим условима редовно третирају акупунктурне третмане.
А што се тиче бола? Уопштено је лако толерисати чак и оне који су ултра осетљиви на додир.
Истраживање
Вишеструке студије са истока и запада сугеришу да је акупунктура ефикасна за лечење ФМС-а. На Западу није проучавано толико за МЕ / ЦФС, али многе кинеске студије сугеришу да је ефикасна и за то стање. Мета анализа акупунктуре за оба стања закључује да се чини да је корисно лечење, али да је потребно даље висококвалитетно истраживање.
Како се акупунктура померила више у маинстреам, многе осигуравајуће куће су га додале у своју политику, а неке лекарске канцеларије и клинике почеле су да их понуде у својим објектима.
Проверите да ли знате детаље вашег осигурања пре него што претпоставите да ће покрити акупунктурне третмане.
Сазнајте више о истраживању:
Како функционише акупунктура?
Према ТЦМ-у, акупунктура ради исправљањем енергетских путева кроз ваше тело. Ова животна сила се назива ки или цхи (изговара се "цхее").
Ки тече кроз меридијане у телу, од којих свака одговара органу или групи органа. Ако имате превише, премало или блокирано ки, ТЦМ учи да ће то створити здравствене проблеме.
Ако је ово тешко разумјети, сликајте ток. Ако нешто блокира проток воде, притисак се креће иза блокаде и вода се може просути преко банака. Превише воде може довести до поплава, док премало воде може убити биљке и животиње које тамо живе. Сврха акупунктуре је да течност остане слободна иу жељеним количинама.
Не купуј то? То објашњење не садржи воду са западним истраживачима. Иако су многобројне студије показале да акупунктура има ефекте које предаје ТЦМ, истраживачи не могу прецизно одредити зашто има ефекте. Студије сугеришу да може изазвати сложене промене у мозгу и телу, могуће стимулисањем нервних влакана која затим шаљу сигнале у мозак и кичмену мождину како би ослободили одређене хормоне који блокирају бол и чини се боље.
Студија која користи слике мозга показала је да акупунктура подиже ваш праг болова - који је низак код људи са ФМС и МЕ / ЦФС-и стога вам пружа дуготрајно олакшање бола.
Један британски експеримент коришћењем скенирања мозга магнетоенцефалографије (МЕГ) показао је да акупунктура заправо може деактивирати део матрице болова мозга.
Предности против ризика
Када узмете у обзир опције лечења за ФМС и МЕ / ЦФС или било које здравствено стање у вези с тим, важно је да процените потенцијалне користи у односу на потенцијалне ризике.
Према стручњацима, источном и западном, потенцијалне предности акупунктуре укључују:
- мање бола
- Бољи сан
- релаксација
- могући имуни систем
- боље здравствено стање
Акупунктура може бити много сигурнија од других терапија, посебно ако комбинујете неколико различитих третмана.
Предности као комплементарна терапија укључују:
- нема негативних интеракција са другим третманима, укључујући лекове
- изузетно благи нежељени ефекти
- низак ризик
Могући ризици од акупунктуре су изузетно ретки, нарочито код лиценцираног акупунктуриста. Ризици укључују:
- инфекција од не-стерилних игала
- пункција органа (веома ретка појава)
- мучнина
- вртоглавица и несвестица
- модрице
Лиценцирани практичари у Сједињеним Државама морају да користе стерилне игле и одлажу их после сваке употребе, али то није потребно у свим деловима света.
Акупунктурни испит
Када одете до акупунктуриста, вероватно ће вам узети свој пулс на неколико места дуж обема зглобовима. Немојте бити изненађени ако вас замолите да избјегне свој језик; у ТЦМ, облик језика, боја и премаз језика су важни дијагностички алати.
Игле се крећу око центиметра. Након што их уметнете, акупунктуриста ће се окретати или лагано потегнути како би их чврсто стигли у одговарајућу тачку. Можда ћете добити мишићну трзу или кратку бол, или уопште не бисте осећали ништа.
Када су све игле у (употребљена количина варира), остаћете на месту и одморите од било чега од 15 минута до сат времена. Вероватно ћете бити изузетно опуштени и могли бисте чак заспати. Након тога, акупунктурист ће извући игле, што уопште не боли.
Неколико сати након првог третмана, осећали сте болешће око свог тела. Ово је нормално, а практичари кажу да је то знак да лечење функционише. Болови обично не трају дуго, а помоћници за уклањање болова ће вам помоћи. Уобичајено је да спавате дуже него уобичајено те ноћи, што је дефинитиван бонус за свакога са ФМС или МЕ / ЦФС.
Проналажење акупунктуриста
Ваш лекар или лекарска ординација ће вам моћи да вас упути на квалификованог акупунктуриста, а такође можете да проверите код ваше компаније за осигурање да видите да ли има списак практичара који учествују у вашем здравственом плану. Већина држава захтева лиценцирање акупунктуриста, па потражите назив "ЛАц".
Неколико организација вам може помоћи у проналажењу акупунктуриста у вашем подручју:
- Америчка академија медицинске акупунктуре
- УС Департмент оф Хеалтх & Хуман Сервицес
- Национална сертификациона комисија за акупунктуру и оријенталну медицину
Извори:
Јоурнал оф Алтернативе анд Цомплемент Мед. 2010 Апр; 16 (4): 397-409. "Традиционална кинеска медицина за лијечење фибромиалгије: систематски преглед рандомизираних контролисаних испитивања".
Часопис Рехабилитационе медицине. 2008 јул; 40 (7): 582-8. "Рандомизовано контролисано испитивање акупунктуре додаје се у уобичајени третман за фибромиалгију."
2007 Медицински центар Универзитета Мериленд. Сва права задржана. "Синдром хроничног умора"
Зхен Ци Иан Јиу. 2009 Дец; 34 (6): 421-8. "Мета анализа на рандомизираним контролисаним испитањима акупунктурног третмана синдрома хроничног умора."