Тампон је један од најпожељнијих менструалних производа. Ако се само навикнете на период, мислите да убаците тампон у вагину може бити врло застрашујуће. Али тампони су веома популарни начин за управљање вашим менструалним током. Само треба да схватите како они раде и уживају у идеји да их користе.
Погодност тампона препозната је вековима.
У ствари, сматра се да су древни Египћани први користили тампоне да управљају својим менструалним токовима . Историјски записи сугеришу да су ови оригинални тампони направљени од омекшане папирезне биљке. Модерни тампони су израђени од памука, рајона или комбинације ових материјала. Постоји неколико различитих брендова и долазе у различитим величинама.
Тампони упију унутрашњост менструалне крви пре него што напусте вагину. Ево пет најчешћих питања о тампонима. Надамо се да ће вам одговори помоћи у одлуци да користите овај згодни женски хигијенски производ током вашег периода.
1. Да ли су тампони непријатни за коришћење?
Кључ за удобну, сигурну заштиту током вашег периода је исправно убацивање тампона. Не брините ако не добијете исправно први пут, можда ће потрајати неколико покушаја пре него што се удобно прилагодите. Када покушавате да убаците тампон само запамтите да морате да опустите мишиће вашег дна карлице.
Сједење на ВЦ-у или стајање и стављање једне ноге на ивицу своје каде су трикови који би могли учинити тампон уметањем мало лакше.
Како се каже, врло мали број ће наставити да се бори са убацивањем тампона. Ако не можете да користите тампон јер је убацивање болно или је и даље веома тешко, треба да разговарате са својим лекаром.
Могуће је да имате мању структурну аномалију вагине која се зове вагинални септум.
2. Шта је са апликантом?
Већина тампона долази са апликаторима који вам олакшавају уметање у вагину. Тампон апликатори могу бити направљени од картона или пластике. Увек водите рачуна да уклоните апликатор тампона из ваше вагине након убацивања тампона. Морате промијенити свој тампон у просеку сваких 4 до 8 сати у зависности од вашег тока. Сви тампони долазе са жицом на крају који повлачите како бисте уклонили свој тампон.
3. Може ли се тампон изгубити у вашој вагини?
Неки људи брину да би се тампон могао изгубити у вагини , или да би могао да удари у материцу. Не брините, тампони се не могу изгубити у вагини или проћи кроз цервикс и у материцу. Мали отвори грлића омогућавају да менструална крв пролази кроз вагину, али није довољно велика да допусти да тампон уђе у материцу. Такође, ваша вагина је слепа торбица и она се не повезује са унутрашњост вашег тела.
Ако не можете пронаћи низ да бисте лако извукли тампон, не паничите! Када ставите тампон у вагину, то је у вашој вагини све док га не извадите.
4. Можете ли ићи у купање са тампоном?
Ако уживате у пливању, можете наставити да уживате у активностима чак и током менструације носићи тампоне.
Обавезно промените свој тампон одмах након што пливате, чак и ако није било дуго. Обично, ваш тампон ће апсорбовати мало воде и то ће учинити мање ефикасним у апсорбовању вашег менструалног тока.
5. Да ли су тампони опасни за употребу?
Ако одлучите да користите тампоне током вашег периода, најважнија ствар коју требате запамтити је да користите тампон апсорпционе тампоне. То значи коришћење тампона са најнижим степеном апсорбенције за ваш проток. Сви тампони произведени у САД користе стандардне смернице упијајућа .
Већина људи може без проблема да користи тампоне током својих репродуктивних година.
Међутим, недовољно промјењивање тампона или кориштење тампона са потребном ознаком упијајуће способности може вам довести ризик од развоја синдрома токсичног шока или ТСС- а ретке и опасне болести.
Како убацити тампон
Правилно уметнути тампон не би требао изазвати нелагодност. Обавезно пратите упутства за убацивање тампона који долазе у сваки пакет тампона. Ево како удобно користити тампоне.
- Опусти се! Покушајте да не бринете о уметању тампона у први пут. Ако сте напети, учинитиће уметање теже.
- Најбоље време за вежбање уметања тампона је током тешког дела вашег периода. Тампон треба лако да клизи унутар вагине без икаквог неугодја.
- Одлучите ако желите да убаците тампон у стање или седите. Ако је седење ваше жеље, седите у тоалет. Ако желите да покушате да стојите, можете ставити ногу на ивицу кадице да бисте се подржали.
- Држите тампон апликатор у вашој десној руци ако сте десном руком или ако сте љевору.
- Користите свој палц и средњи прст да држите дно веће, спољне цеви.
- Навуците врх апликатора према вагини, окрените се мало према леђима. Мању тубу треба усмерити од тела.
- Користите другу руку да бисте отворили вагину.
- Поставите врх апликатора на отвор вашег вагине.
- Нежно потисните мањи крај апликатора док се не у потпуности уђе у већу спољну цев. Ово гура тампон у вагину и изван цијеви.
- Са палицом и средњим прстом још увек на спољној цеви, отпустите мању цев и пустите да се струне слободно крећу.
- Лагано повуците две цијеви заједно.
- Одложите апликатор у складу са упутствима произвођача.
- Када сте спремни да уклоните тампон, нежно повуците низ низ и напред. Употребљени тампон треба одлагати према упутствима произвођача.
Савети и трикови за коришћење тампона
Ако имате проблема са добивањем тампона, покушајте подмазивање заобљеног краја тампона помоћу мазива на бази воде, као што је КИ Јелли. Немојте користити вазелин. Увек прочитајте упутства произвођача пре употребе било каквог тампона. За првих неколико пута, можда ћете желети покушати да добијете тампоне са пластичним апликатором уместо картонског апликатора. То може бити лакше уметнути. Требали бисте избјећи тампоне који нису апликатори док вам не буде угодно.
Ако се тампон осећа неудобно, вероватно га не убаците довољно у вашу вагину. Покушајте поново са новим тампоном. Немојте да вежбате када немате свој период. Уклањање сувог тампона може бити изузетно неугодно.
Уколико не волите да користите тампоне, можете користити и санитарне јастучиће, подложне плочице за подмазивање, менструалну шољу или специјализовано доње рубље које би требало да апсорбују ваш проток. Ако убацивање тампона узрокује бол или оставља узрок боли, обратите се свом лекару. Неким женама са дисарареунијом (болним сексом) може бити тешко да се тампон удобно убаци.
Реч од
Постоји доста митова и дезинформација о употреби тампона током вашег периода. Доња линија је да када се тампони користе на одговарајући начин и врло згодан начин за управљање вашим менструалним током. Док имате опције изван употребе тампона, постоје неке значајне предности тампонима који се налазе изнад јастука. Без већине подлоге, тампони могу учинити да се осећате удобније, посебно када се играш за спорт, пливање или носите одјећу која се уклапа у облик.
> Извор:
> Добивање периода. ГирлсХеалтх.гов.