Током вашег менструалног циклуса, репродуктивни систем вашег тела пролази кроз физиолошке и хормонске промене.
Да бисмо разумели и разговарали о овим промјенама, погледајте неке анатомске чињенице:
- Материца или материца је орган у облику крушке, величине песнице, која се налази између вашег бешика и доњег црева.
- Цервикс је доња трећина материце и отварање, звано "ос", је улаз у вагинални канал и дозвољава вам да се период одлази.
- Јаловиште се протеже са сваке стране материце и крај краја сваке јајовозне цеви је јајник.
- Оваријуми су органи величине бадема који производе јаја. Сваки јајник садржи од 200.000 до 400.000 фоликула, који садрже материјал неопходан за производњу јаја.
- Ендометриј је унутрашња облога материце и ово се испољава као ваш менструални ток. Поред ендометријског ткива, ваш менструални ток такође садржи крв и слуз из грлића и вагине. Када сте трудни, ендометријум се густи и испуњава крвним судовима који зоре у постељицу.
Хормони укључени у ваш менструални циклус
Све почиње од ваших ендокриних жлезда јер производе хормоне који одређују када добијете свој период, количину менструалног тока и шта се догађа са вашим репродуктивним органима.
Подручје мозга названог хипоталамус повезује ваш нервни и ендокрини систем помоћу хипофизне жлезде, која је такође у мозгу и контролише хормоне неопходне за репродуктивно здравље и ваш период.
Шест хормона служи као хемијски гласник вашег репродуктивног система:
- Гонадотропин-ослобађајући хормон (ГнРХ)
- Фоликле-стимулишући хормон (ФСХ)
- Лутеинизујући хормон (ЛХ)
- Естроген
- Прогестероне
- Тестостерон
Током вашег менструалног циклуса, хипоталамус први пут ослобађа ГнРХ. Ово узрокује хемијску реакцију у хипофизи и стимулише производњу ФСХ и ЛХ.
Ваши јајници производе естроген, прогестерон и тестостерон (да, "мушки" хормон) у реакцији на стимулацију од стране ФСХ и ЛХ. Када ови хормони раде хармонично, јављају се нормални менструални циклуси.
Ваш менструални циклус у 4 фазе
Имајте на уму да се менструални циклус може у великој мјери разликовати од жене до жене или од мјесеца до мјесеца и још увијек се сматра нормалним. Генерално, дужина вашег менструалног циклуса може варирати од 3 недеље до 5 недеља, без аларма.
Када рачунате дане у свом циклусу, увек рачунајте први дан вашег периода као први дан. Просјечни период траје око 6 дана, иако неке жене могу имати нешто краће или дуже периоде.
Ваш менструални циклус се дешава у четири фазе:
- менструална фаза
- фоликуларна фаза
- фаза овулације
- лутеална фаза
Менструална фаза
Менструална фаза почиње у тренутку када добијете свој период и обично траје до пет дана. Током овог периода, материца пролази кроз вагину, а жене носе тампон или санитарну јастуку да га апсорбују.
Фоликуларна фаза
Фоликуларна фаза долази и обично је током дана од шест до 14 циклуса. Ваши нивои естрогена расте, што доводи до дебљег ендометрија. ФСХ нивои такође повећавају узрокујући сазревање неколико фоликула јајника, од којих ће један од њих произвести потпуно зрео јаје током дана од 10 до 14.
Фаза овулације
Око 14 дана, код жене која има циклус од 28 дана, ЛХ нивои расте због овулације. То значи да један од зрелих фоликула пуцао и пуштао потпуно зрело јаје у једну од јајоводних туби.
Лутеална фаза
Четврта фаза, звана пременструална или лутеална фаза, траје око 14 дана. У ово време, јајноће путује кроз јајовозну тубу до материце. Ако је оплођена спермом, затрудните. Ако не, прогестерон и ниво естрогена падају, а ендометријална облога излази као ваш период.
Извори:
Амерички конгрес акушерских и гинеколога: менструација
Кливленд Клиника: Менструални циклус (2015)