Шта требате знати о течности или таблетама Цхлорелла
Цхлорелла је врста алги за коју се каже да нуди низ здравствених предности. Доступан у облику суплемената, хлорелла садржи велики број антиоксиданата (укључујући лутеин и витамин Ц ) и за који се каже да је биолошки доступан извор витамина Б12 и гвожђа. Заговорници тврде да хлорелла може помоћи промовисању детоксификације и, заузврат, штитити од рака. Друге наводне користи од хлорелле укључују третман високог крвног притиска , високог холестерола , улцеративног колитиса , дивертикулозе , Црохнове болести , панкреатитиса и проблема са јетром.
Хлорелла се најчешће налази у течном, табличном или прашкастом облику.
Истраживање о здравственим предностима компаније Цхлорелла
Упркос обимним маркетиншким тврдњама о користима за здравље хлорелле, недостаје научна подршка за ефикасност Хлорелла у лечењу или превенцији било ког здравственог проблема. Иако неке студије на животињама и истраживања тестова показују да хлорелла може понудити неке погодности за борбу против рака, ови налази тек треба истражити у клиничким испитивањима.
Доступна клиничка испитивања о користима за здравље хлорелле укључују студију из 2003. године, која је дизајнирана да тестира ефекте хлорелле на имунолошки систем. За истраживање, истраживачи су додијелили 124 здравих одраслих особа (старих 50 и више година) да узму или додатак хлорелли (у дози од 200 или 400 мг) или плацебо додатак једном дневно у трајању од 28 дана. На дан 21. експеримента учесници су примили вакцину против грипа. Резултати студије показали су да хлорелла није успела да повећа одговор антитела на вакцину (осим код учесника старости од 50 до 55 година).
У претходном извјештају, објављеном 2001. године, истраживачи су проучавали ефекте суплемента хлорелле на 55 болесника са фибромиалгијом, 33 особе са високим крвним притиском и девет улцерозних колитиса. На два или три месеца учесници студије узимали су 10 г хлорелле у облику таблета и 100 мл екстракта хлорелла у течном облику сваког дана.
У анализирању њихових налаза, истраживачи су утврдили да суплементација хлорелла може помоћи смањењу крвног притиска, смањењу нивоа холестерола, промовисању зарастања рана и побољшању имунолошке функције.
Студија из 2014 објављена у Нутритион Јоурналу испитала је употребу хлорелле (5 г дневно) или плацебо код људи са благо повишеним нивоима холестерола. Они који су узимали хлореллу имали су смањење фактора ризика од липида у серуму, углавном укупног холестерола и триглицерида.
Користећи Цхлорелла за здравље
Због ограничене научне позадине који утиче на ефекте хлорелле на здравље, суплементи хлорелла не могу се препоручити као третман за било које здравствено стање. Мало се зна о нежељеним ефектима који су можда повезани са дуготрајном или редовном употребом додатака хлорелла. Ако размишљате о употреби додатака хлорелли, обратите се свом лекару како бисте сагледали потенцијалне предности и ризике. Самотретање и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
Извори:
Цха КХ, Коо СИ, Лее ДУ. "Антипролиферативни ефекти каротеноида екстрахованих од Цхлорелла елипсоидеа и Цхлорелла вулгарис на ћелије карцинома ћелија човека". Ј Агриц Фоод Цхем. 2008 Нов 26; 56 (22): 10521-6.
Халперин СА, Смитх Б, Нолан Ц, Схаи Ј, Краловец Ј. "Сигурност и имуноенханцирање ефекта дијететског суплемента изведеног из Хлорелла код здравих одраслих особа које су подвргнуте вакцинацији против грипа: рандомизовано, двоструко слепо, с плацебом контролисано испитивање". ЦМАЈ. 2003 Јул 22; 169 (2): 111-7.
Мерцхант РЕ, Андре ЦА. "Преглед недавних клиничких испитивања нутритивног додатка Хлорелла пиреноидоса у лечењу фибромиалгије, хипертензије и улцеративног колитиса." Алтернате Тхер Хеалтх Мед. 2001 Мај-Јун; 7 (3): 79-91.
Мохд Азамаи ЕС, Сулаиман С, Мохд Хабиб СХ, Лоои МЛ, Дас С, Абдул Хамид НА, Ван Нгах ВЗ, Мохд Иусоф ИА. "Цхлорелла вулгарис покреће апоптозу код пацова изазваних хепатокарциногенезом." Ј Зхејианг Унив Сци Б. 2009 Јан; 10 (1): 14-21.
Риу НХ, Лим И, Парк ЈЕ, Ким Ј, Ким ЈИ, Квон СВ1, Квон О. Утицај дневне потрошње Хлорелла на серумске липиде и каротеноидне профиле код благо одраслих особа са хиперхолестеролемијом: двоструко заслепљена, рандомизована, плацебо контролисана студија. Нутр Ј. 2014 11 иуна; 13: 57. дои: 10.1186 / 1475-2891-13-57.
Одрицање одговорности: Информације садржане на овој страници су намијењене само образовним сврхама и не представљају замјену за савјет, дијагнозу или лијечење од стране лиценцираног љекара. Не треба да обухвата све могуће мере предострожности, интеракције лекова, околности или штетне ефекте. Требали бисте затражити хитну медицинску негу за било коју здравствену проблематику и консултовати свог лијечника пре употребе алтернативног лијека или извршити промјену у вашем режиму.