Они се осећају одлично - али и они побољшавају здравље?
Постоје многе истраживачке студије које су пријавиле користи од масаже стопала , рефлексологије и акупресуре . Међутим, квалитет ових истраживачких студија се значајно разликовао, и док се ове врсте студија не обави на великим групама људи, тешко је дефинитивно рећи која је корист, ако постоји, манипулација стопалима на здравље.
Уопштено гледано, опште је прихваћено да ове терапије могу пружити неке погодности и немају никаквих нежељених ефеката.
Истраживачи једноставно нису сигурни како терапије раде. Сазнајте више о неким условима који могу имати користи од масаже стопала, рефлексологије и акупресуре.
Улцерације стопала
Трудити се да оздрави дијабетичке чизме стопала је често тешко и захтева пуно времена. Истраживачка студија показала је да масажу са компримованим ваздухом смањују време потребно за лечење дијабетичара. Они сугеришу да може да функционише побољшавајући локалну циркулацију и да има потенцијал да се користи да допуни стандардни хируршки и медицински третман дијабетичара.
Цанцер Патиентс
Пацијенти који се баве раком доживљавају многе промјене у својим телима и умовима. Масажа, рефлексологија и акупресура коришћени су као комплементарна терапија традиционалним медицинским третманима код пацијената који имају рак. Многе истраживачке студије показале су погодности као што су смањена анксиозност, интензитет бола, мучнина, повраћање и умор код пацијената који имају рак.
Пост-оп болечина
Након операције, није неуобичајено да пацијенти имају бол. Масаже ноге и руке добиле су пост-оперативним пацијентима, а истраживачка студија показала је да су резултати болова, срчане фреквенције и респираторне снижене вредности смањени. Треба напоменути да су се масаже давале 1-4 сата након што су пацијенти узимали лекове за болове , што би могло утјецати на резултате.
Артеријска болест
Болест периферне артерије је узрокована отврдњавањем и сужавањем артерија, што може довести до смањења протицаја крви. Показало се да акупресура повећава проток крви. Истраживачка студија код пацијената са периферном артеријском оклузивном болешћу (смањен проток крви у доњој нози) показала је да је акупресура повећала проток крви у доњим ногама пацијената.
Старење
Понекад удари средњих година може довести до нежељених промјена у томе како мислите и осјећате. Истраживачка студија о женама средњих година показала је да саморефлексологија смањује депресију, перципиран стрес, систолни крвни притисак и помогне јачању имунолошког система.
Менопауза
Многе физиолошке и психолошке промене се дешавају током менопаузе. У истраживачкој студији која упоређује рефлексологију са масажом стопала, није постојала разлика у количини користи од било којег од помоћи у симптомима менопаузе. И рефлексологија и масажа стопала помогле су смањењу анксиозности, депресије, врућих бљесака и ноћних знојења код жена током менопаузе.
Висок крвни притисак
Према Америчком удружењу за срце, процјењује се да 1 од 3 одрасле особе у САД има висок крвни притисак. Истраживање је истраживало користи од рефлексије на крвни притисак, холестерол и задовољство живота.
Открили су да је рефлексологија помагала снижити систолни крвни притисак, али не и дијастолни број, а задовољство животом значајно побољшано. Све у свему, ниво холестерола у крви није показао побољшање.
Ампутације
Људи са ампутацијама ногу често пате од бола фантомског удова. Истраживачко истраживање је истраживало рефлексологију и његове могуће погодности за људе са ампутираном ногом. Студија је показала да рефлексологија стопала и руку доприноси смањењу интензитета и трајања болова фантомских удова. Ово је била пилот студија, тако да је била мала и имала је само 10 учесника.
Извори:
Бровн ЦА, Лидо Ц. Рефлексолошки третман за пацијенте са ампутацијама доњих екстремитета и бола фантомског удова - Истраживачки пилот студија. Допунски Тхер Цлин Працт . 2008 мај; 14 (2): 124-31. Епуб 2008 Мар 4.
Диббле СЛ, Луце Ј, Цоопер БА, Исраел Ј, Цохен М, Нуссеи Б, Руго Х. Акупресура за хемотерапију изазвана мучнина и повраћање: рандомизирано клиничко испитивање. Онцол Нурс Форум . 2007 јул; 34 (4): 813-20.
Лее ИМ. [Ефекат рефлексне масаже на депресију, реакције стреса и имунске функције жена средњих година]. Таехан Канхо Хакхое Цхи . 2006 Феб; 36 (1): 179-88.
Ли Кс, Хирокава М, Иноуе И, Сугано Н., Оиан С, Иваи Т. Ефекти акупресуре на проток крви доњих екстрема за лечење периферних артеријских оклузивних обољења. Сург Тодаи . 2007; 37 (2): 103-8. Епуб 2007 Јануар 25.
Марс М, Десаи И, Грегори МА. Масажа компримованог ваздуха убрзава зарастање дијабетичног стопала. Диабетес Тецхнол Тхер . 2008 Феб; 10 (1): 39-45.
Парк ХС, Цхо ГИ. [Ефекти рефлексије стопала на пацијенте са есенцијалном хипертензијом]. Таехан Канхо Хакхое Цхи . 2004 Ауг; 34 (5): 739-50.
Куаттрин Р, Занини А, Буцхини С, Турелло Д, Аннунзиата МА, Видотти Ц, Цоломбатти А, Брусаферро С. Коришћење рефлексне масаже стопала у циљу смањења анксиозности код хоспитализованих пацијената са канцером код хемотерапије: методологија и исходи. Ј Нурс Манаг . 2006 Мар; 14 (2): 96-105.
Степхенсон НЛ, Свансон М, Далтон Ј, Кеефе ФЈ, Енгелке М. Партнер-испоручена рефлексологија: ефекти на болове рака и анксиозност. Онцол Нурс Форум . 2007 Јан; 34 (1): 127-32.
Ванг ХЛ, Кецк ЈФ. Масажа стопала и руку као интервенција за постоперативни бол. Паин Манаг Нурс . 2004 Јун, 5 (2), 59-65.
Виллиамсон Ј, Вхите А, Харт А, Ернст Е. Рандомизовано контролисано испитивање рефлексологије за симптоме менопаузе. БЈОГ . 2002 Сеп; 109 (9): 1050-5.
Ианг ЈХ. [Ефекти рефлексије стопала на мучнину, повраћање и замор код пацијената са раком дојке који се налазе у хемотерапији]. Таехан Канхо Хакхое Цхи . 2005 Феб; 35 (1): 177-85.