Истраживање хуманог хорионског гонадотропина - ХЦГ - исхрана
Исхрана ХЦГ је била предмет контроверзе, а бескрупулозни продавци на мрежи су се прикључили на њега као извор новца. Међутим, пре него што је протокол о исхрани постао познат у САД-у, холандски хормон и стручњак за смањење тежине Дирк ван Литх, МД, МПХ, аутор књиге Оригинал Еуропеан ХЦГ Цуре , већ дуги низ година користи ХЦГ протокол за смањење телесне масе .
За оне који су заинтересовани да сазнају више о ХЦГ-у, од лекара који га је користио у својој пракси већ неколико деценија, књига др. Ван Литх пружа добру основу у теоријама и примени овог приступа за губитак тежине.
Шта је ХЦГ?
ХЦГ - хумани хорионски гонадотропин - је хормон који се нормално производи у великим количинама у телу труднице. (Тестови трудноће на домаћем терену тестирају ХЦГ у урину.) У трудници, једна од функција ХЦГ-а је да мобилише сагоријевање масти, како би се осигурала енергија за развој фетуса и заштита трудноће, чак и ако мајка се суочава са ситуацијом гладовања, или је само у стању да добије ограничене калорије. Као лек, ХЦГ се користи у великим дозама као третман за плодност.
Тхеори бехинд ХЦГ фор Веигхт Лосс
За губитак тежине, ХЦГ се користи у минутним концентрацијама - заједно са врло нискокалоричном исхраном - као начин за помицање хипоталамуса и покретање масти.
Комбинација ХЦГ-а и веома ниске калоричне дијете се понекад назива ХЦГ протокол или ХЦГ дијета, или у неким случајевима позната је као дијета Симеонс, након што је британски лекар др. АТВ Симеонс, лекар који је први предложио то је начин губитка телесне тежине 1954. године. Повремено се назива дијета "Поундс анд Инцхес Диет" након књиге др. Симеонса, која је названа Поундс & Инцхес: нови приступ гојазности .
Теорија је да ХЦГ покреће запаљење ускладиштене масти и омогућава губитак тежине без нормалних нежељених ефеката ниско-калоричне исхране, као што су глад, раздражљивост, главобоља, слабост, смањена мишићна маса или смањени метаболизам.
За заговорнике, ХЦГ се сматра да ради на више различитих начина:
- ХЦГ изазива хипоталамус да покреће масноће да се исели из складишта и постану доступни за употребу као непосредна енергија. Комбинација отпустене складишне енергије, плус енергија из ниске калоричне дијете, додаје до неколико хиљада калорија на дан енергије доступне за свакодневну функцију. Али, пошто већина калорија долази из ускладиштене масти, тежина се губи, посебно телесна маст.
- ХЦГ спречава пад метаболизма, упркос томе што је на врло нискокалоричној исхрани. Нормални одговор на веома нискокалоричну исхрану је да метаболизам успорава, што може узроковати замор и губитак тежине. Теорија је да ХЦГ обогати овај механизам са хипоталамусом и одржава метаболизам на стабилном нивоу.
- Пошто ХЦГ фокусира губитак тежине на местима масти, мишићна маса теоретски је мање вероватно изгубити.
- Након губитка тежине на ХЦГ-у, хипоталамичка равнотежа се обнавља, а резистенција на лептин и инсулин такође може бити смањена, што олакшава наставак губитка телесне масе или одржава губитак тежине.
- Код пацијената који су били дијеталци у јогији или на врло нискокалоричној дијети, хипоталамичка дисфункција која је успорила метаболизам или смањила своје калоријске потребе може се обрнути, а метаболизам се враћа на нормалнију функцију.
Контроверза преко ХЦГ
Употреба ХЦГ-а као део специфичног протокола за мршављење је контроверзни приступ, а неки лекари одбијају да је прописују.
Главна критика ХЦГ протокола је, искрено, да је неефикасна.
Критичари ХЦГ протокола указују на истраживачке студије које су утврдиле да ХЦГ није ефикаснији од плацеба и кажу да су ефекти дијете због тога што су на врло нискокалоричној исхрани од 500 калорија дневно, а не ХЦГ .
Постоје неке нејасне критике о томе да ли је ХЦГ сигуран, али обично бриге наводе нежељене ефекте који су повезани са употребом ХЦГ за плодност. Висока доза ХЦГ за третмане фертилитета може резултирати хиперстимулацијом јајника и руптуре цистаца јајника, између осталих нежељених ефеката. Дозе које се користе за лечење плодношћу, обично 5,000 до 10,000 ИУ, међутим, много су веће од 125 ИУ дневно који се типично користе у ХЦГ протоколу.
Неки критичари сугеришу да је ХЦГ протокол једноставно кетогена дијета, а оно што се дешава је да ограничени угљени хидрати у исхрани шаљу тијело у стање звано кетоза, гдје је апетит типично потискиван. Чувана маст спаљује се током кетозе, али с временом постоји забринутост да кетоза може повећати ризик од каменца у бубрегу и жучних каменца.
Неки критичари кажу да ХЦГ протокол ради само зато што је то врло нискокалорична дијета која је надгледана и надгледана од стране стручњака, а надзор над медицинским професионалцима је оно што обезбеђује већи успјех.
Неки практичари су такође сугерисали да један од кључних разлога због којих људи изгубе тежину на ХЦГ дијету није ХЦГ, већ чињеница да многи људи на дијети не једу никакав скроб, и да су ефикасно на дијету без глутена, понекад за први пут у свом животу. Они приписују губитак тежине како би елиминисали глутен из исхране уз ниске калорије, а не нужно ХЦГ.
Важно је напоменути да, док је ХЦГ прописан за ФДА одобрење као третман фертилитета, његова употреба као третманом мршављења се сматра "офф-лабел" употребом и ФДА захтева од лекара да савјетују пацијенте којима ХЦГ није доказан да буде ефикасан третман за смањење телесне тежине.
Да ли је ХЦГ сигуран?
Лекари који раде са ХЦГ указују на чињеницу да се користе минусне дозе хормона. Међутим, дугорочне студије ХЦГ протокола за тежину нису учињене.
Истовремено, постоје практичари који су већ годинама успешно користили ХЦГ са својим пацијентима. Све већи број легитимних практичара, укључујући лекаре, експерте за хормоне и неке бариатрицке (лечење губитака телесне масе), поново откривају ХЦГ и користе га сами или са пацијентима и проналазе га успешним.
Чак и Америчко удружење бријатријских лијечника укључује панеле и сједнице о расправи ХЦГ-а на годишњим састанцима и препознаје да постоје различите позиције у погледу употребе и дјелотворности ХЦГ-а међу својим члановима.
Др. ван Литх се осећа удобно са сигурношћу ХЦГ-а. Он каже: "За 20 година нисам видео ни један једини нежељени ефекат. Пацијенти са срца, дијабетичари, метаболички синдром, пацијенти са штитном жилетом - сви су изгубили тежину, а многи су безуспешно покушали све друго прије."
Да ли ХЦГ ради?
Дакле, питање је, да ли упркос полемици, ХЦГ ради?
Ако питате неке људе који су пратили ХЦГ протокол, да. Чуо сам од стотина пацијената са штитном жилетом који су завршили 40-дневни курс ХЦГ и изгубили 15, 20, па чак и до 40 килограма. Такође сам чуо од неких пацијената који су то нашли потпуно неефикасне.
Такође сам чуо од многих лекара који све више користе ХЦГ са пацијентима који не могу изгубити тежину уз традиционалне начине исхране и вежбања .
Дакле, ако имамо неке " пацијентске лекове засноване на доказима " које показују да ХЦГ ради за неке, аи практичари који прописују ХЦГ зато што виде да раде са неким од својих пацијената, зашто не бисмо имали истраживања да то подржимо?
Истина је да постоји једна студија часописа показала већи губитак тежине са мање глади на ХЦГ у односу на плацебо. Међутим, бројне друге студије показале су да ХЦГ плус ниско калорична дијета не резултира већим губитком тежине у поређењу са истом исхраном без ХЦГ.
Прописници ХЦГ-а објашњавају ово делимично истичући да студије нису проучавале састав масти или облик тела и рекли да је кључ да пацијенти који лече ХЦГ губе више телесних масти са правих места - насупрот мишића и масти из погрешног места - у поређењу са онима који не узимају ХЦГ.
Да ли је то довољно изговор? Не знам. Признајем да док постоје теорије зашто протокол ХЦГ има смисла, нема довољно доказаних истраживања како би то подржало. Део тога може бити због чињенице да ХЦГ није патентабилан. Истраживања великих размера ретко се предузимају да процењују лекове који не могу профитно произвести произвођач лијекова.
Протокол ХЦГ
Генерално, ХЦГ протокол је једноставан. Концепт је да пратите циклус 20- или 40-дневног коришћења ХЦГ-а, заједно са веома нискокалоричном исхраном која се састоји од веома специфичних намирница, што вам омогућава да изгубите значајну количину масти, првенствено из подручја тела које имају вишак масти.
Иако су једноставни, заговорници упозоравају да ХЦГ протокол треба пажљиво пратити. Не можете узети ХЦГ и једете све што желите, или идите изнад граница калорија. Дијета је посебно дизајнирана, на око 500-600 калорија, да ради са ХЦГ-ом ради постизања резултата.
Др. ван Литх описује детаљан вишефазни приступ у својој књизи, укључујући и неколико дана виших калорија, након чега следи детоксикација, а затим и ХЦГ са посебном исхраном, која је детаљно описана у књизи, заједно са рецептима.
Према Др. ван Литху, просечан губитак тежине на 40-дневном току ХЦГ-а је типично од 15 до 35 килограма.
После циклуса ХЦГ, према др. Ван Литху, око 75 процената његових пацијената није имало никаквих проблема са одржавањем губитка телесне масе.
Само за пацијенте са штитеницама
Имао сам прилику да разговарам са др Кентом Холторфом, интегративним љекарима који се баве хормонским дисбалансима и проблемима штитне жлезде. У интервјуу - дугорочни губитак тежине за пацијенте са штитном жлездом: хормонски фактори који утичу на дијете - др. Холторф је истакао да, иако постоји пуно фактора који су укључени у немогућност губљења тежине, скоро сви прекомерни и гојазни пацијенти које третирају имају доказиву метаболичке и ендокринолошке дисфункције који су главни доприноси тежинским изазовима ових пацијената. Др. Холторф се фокусира на ресетовање ниског метаболичког задатка код особа са хормоналним изазовима губитака тежине.
Др Холторф каже:
"Поред оптимизације штитне жлезде (запамтите, давање хормона штитне жлезде не може одговарати, али то није оно што ми радимо, овде исправљамо недостатак), Симлин (прамлинтид) и / или Биетта (екенатиде) могу бити врло Човјек Хориониц Гонадротропин (ХЦГ) је још једна потенцијална опција која ради за неке. "
Др. ван Лит каже у својој књизи да пацијенти са штитном жлездом теже спуштају тежину на ХЦГ. Али он је открио да прелазак на природни осушени лекови за штитне жлезде може помоћи:
За пацијенте са штитницом користим само природну штитну жлезду, јер сам сазнао да синтетички Т4 инхибира ХЦГ и добијете боље резултате са природном штитном жлездом. Ако пацијенти имају тенденцију да изгубе 12 килограма у року од 6 недеља, типични хипотироидни пацијент може изгубити 10 килограма (22 килограма). Али, када започну са природном исушицом штитне жлезде, сматрам да ће вероватно изгубити 11-12 кг (24-26 фунти) на следећем курсу ХЦГ.
За оне који су заинтересовани за ХЦГ дијету
Ако сте заинтересовани да пратите ХЦГ протокол, препоручујем вам да почнете читајући књигу Др. ван Литх, за детаљно разумијевање ХЦГ протокола и дијете.
Обавезно пратите програм који се медицински надзире. Немојте бити искушени помоћу он-ит-иоурселф-ова, онлине-а или преко-контра ХЦГ програма. То значи да се требате консултовати са лекаром пре него што почнете и користите облик ХЦГ-а који вам је препоручио и препоручио вам љекар.
Изгледа да је ињекциони ХЦГ фаворизован од стране већине практичара које сам интервјуисао. Др. ван Литх, који ради са ињекционим и сублингвалним рецептом ХЦГ, преферира ингеризован ињекциони ХЦГ који је формулирао. Осећао је да би то могло бити ефикасније, а пацијенти не би заборавили да узимају ноћне дозе, проблем који може настати са сублингвалним ХЦГ-ом.
Ако сте заплашени игле, имајте на уму да су игле које се користе за ХЦГ ињекције обично врло мале, танке инсулинске игле које користе дијабетичари за дневне ињекције . Ако се никада ниси ињектирао, погледајте лекара за лекарску науку како безбедно управљати ињекцијом. Ако сте забринути за бол у ињекцији, ако имате абдоминалну масноћу - "врх кифлице" - то је посебно неболежно место за ињекције.
Др. ван Литх препоручује пацијентима да пружи шприцеве величине деце које се користе за ињекције дијабетеса. Према речима др ван ван: "Већина људи не може чак ни да осети иглу од 3 мм, а нема ризика да оде у абдоминалну шупљину".
Важна напомена
Неки људи не би требали користити ХЦГ протокол, а различити практичари имају различите смернице. Опћенито, жене које су трудне или неге упозорене су да не користе ХЦГ. Неки практичари ће прописати ХЦГ за дијабетичаре типа 2, али не и за дијабетичаре зависне од инсулина. Други искључују особе са болестима од срца или било којим тренутним раком или историјом рака. Неки лекари такође искључују било кога са жучним каменама, историјом гиха, епилепсијом и бубрежном болешћу. Уверите се да ћете пружити тачне информације о својој медицинској историји сваком лекару и радити са угледним љекаром.
Напомена : За више информација о ХЦГ протоколима доктора Дирк ван Литха погледајте његову веб страницу, хттп://веигхтдропс.орг/