Вјежба и фитнесс за дјецу
Иако подстичемо већину деце да буду активни и да играју спорт као део здравог начина живота и да избегавају гојазност у детињству, постоје неки спортови да деца са одређеним здравственим стањима треба избјегавати. Ови здравствени услови укључују децу која имају атлантоаксијалну нестабилност ( синдром надоле ), поремећаје крварења , хипертензију , урођену срчану болест , увећану слезину, слабо контролисане нападе и сл.
Ограничења у контакту спорта
У већини случајева, ако дијете мора избјећи играње спортова, то су само контактни спортови које морају избјећи. И док већина родитеља лако може препознати спортове као што су фудбал и хокеј као контактни спортови, неки су још изненађујући.
Ако ваше дијете не треба да игра контактне спортове или сударе, онда би он вјероватно требао избјећи:
- Кошарка
- Бокинг
- Роњење
- Хокеј на трави
- Тацкле Фоотбалл
- Хокеј на леду
- Лацроссе
- Борилачке вештине
- Родео
- Ругби
- Ски Јумпинг
- Фудбал
- Рукомет
- ВАТЕРПОЛО
- Рвање
У неким околностима, можда ћете морати избјећи и друге ограничене контактне спортове, као што су:
- Бејзбол
- Бициклизам
- Навијање
- Бициклизам или вожња кајаком
- Мачевање
- Догађања на терену, као што је скок у високом скоку и полу
- Флоор Хоцкеи
- Флаг Фоотбалл
- Гимнастика
- Рукомет
- Јахање коња
- Рацкуетбалл
- Клизање на леду
- Ин-Лине Роллер Скатинг
- Скијање низбрдо
- Скијашко трчање
- Скијање на води
- Скејтбординг
- Сновбоардинг
- Мека лопта
- Скуасх
- Ултимате Фрисбее
- Одбојка
- Виндсурфинг
- Сурфинг
Једна ограничења за бубрежне спортове
Ако се дете роди са једним или самицним бубрегом или ако је уклоњен један бубрег, онда ће вероватно морати предузети кораке да не би повредио преостали бубрег. А то обично значи избјегавање контактних спортова, нарочито тешких спортских контаката.
Иако Национална фондација за бубрега тврди да ограничење може укључивати и тешке спортске контакте или сударе, укључујући "бокс, хокеју на терену, фудбал, хокеју на леду, лацроссе, борилачке вештине, родео, фудбал и рвање", Америчка академија педијатрије наводи да деца са усамљеним бубрегом требају 'индивидуална процјена за контакт, судар и ограничени контактни спортови' прије него што учествују.
Имајте на уму да ризик од повреде усамљеног бубрега може зависити од тога да ли је бубрег здрав, увећан, ван положаја итд. И да је дјеци понекад дозвољено да играју спортске контакте ако сви разумеју ризике, посебно ако дете носи заштитне подлоге и спорт се могу модификовати како би били сигурнији за дијете.
Моно Спортс Рестрицтионс
Деца са моно и увећаном слезином, која могу руптурирати, требају "избјећи све спортове" према ААП-у.
Спортске ограничења и други медицински услови
Постоји много других здравствених стања које могу ограничити учешће дјетета у спорту. Међутим, постоји само једна димензија која одговара свим правилима и тако можете разговарати са специјалистом о томе да ли ваше дијете са медицинским проблемом може играти одређени спорт или не. ААП наводи да се ниво конкуренције, доступност заштитне опреме уколико се спорт може модификовати, итд., Могу свима помоћи да утврди да ли дете може играти.
Неки други хронични здравствени услови који могу ограничити (или модификовати) учешће дјетета у спорту могу укључивати:
- Атлантааксијална нестабилност
- Поремећај крварења, као што је хемофилија
- Кардиоваскуларне болести, укључујући висок крвни притисак, урођене болести срца, нерегуларни срчани ритмови и неинвучни срчани шумови
- Церебрална парализа
- Шећерна болест
- Функционално једнодневни спортисти
- Увећана јетра
- Малигна неоплазма (рак)
- Мишићно-коштане поремећаје
- Неуролошки поремећаји, укључујући историју трауме главе, трауму од кичме или лоше контролисане нападе
- Гојазност
- Прималац трансплантације органа
- Респираторни услови, као што су цистична фиброза и астма
- Болест српастих ћелија
- Српастих ћелија особина
- Неодележени или одсутни тестиси (дијете ће можда морати носити заштитну шољу)
Уопште, ако ваше дијете има хронично лијечење, разговарајте са педијатром или педијатријским специјалистом прије почетка новог спорта.
Неконтактни спортови
Према ААП-у, несконтактни спортови укључују:
- Стрељаштво
- Бадминтон
- Бодибуилдинг
- Куглање
- Кану или кајак (равна вода)
- Посада или веслање
- Цурлинг
- Плес, укључујући балет, модеран, јазз, итд.
- Теренски догађаји, укључујући Дисцус, Јавелин, Схот
- Голф
- Оријентиринг
- Поверлифтинг
- Трка ходање
- Рифлери
- Скакање с врпце
- Трчање
- Једрење
- Роњење
- Пливање
- Стони тенис
- Тенис
- Трацк
- Веигхтлифтинг
Извори:
Медицински услови који утичу на учешће у спорту. ПЕДИАТРИКА Вол. 107 Но. 5 Маи 2001, пп. 1205-1209.
Национална бубрежна фондација. Живети са једним бубрегом. Ажурирано: 06/03/04.
Бубрези и спортови. Пател ДР - Адолесц Мед Цлин - 01-ФЕБ-2005; 16 (1): 111-9, ки