Иако је медицинска наука направила велике кораке у разумевању како тело стари, ми и даље имамо далеку путању пре него што у потпуности разумемо људско тело старење. Али са истраживањем и разумевањем које имамо, може ли се предвидети старење? Да одговоримо на ово питање, прво морамо да схватимо шта је старење.
Шта је старење?
Старење је природни процес који доживљавају сви живи организми.
На много начина, људско старење је заправо само прогресија тела кроз цео животни циклус од рођења до смрти. У том ширем смислу, старење је збир свих изванредних промена које ваше тело доживљава током вашег живота.
Већина нас мисли на старење као физичке козметичке промене које посматрамо код других и самих себе док се старамо. Лако је повезати развој бора или појаву сиве косе са старењем, али шта је са промјенама у плодности , губитку слуха , па чак и губитком мишићне масе и покретљивости која такође изгледа да прати узрасту?
Тешкоћа геронтолога и других стручњака на медицинским факултетима се суочава када је проучавање старења у разликовању нормалног људског старења од болести. Са повећаном старошћу обично долази до повећане рањивости према болестима, али да ли су хронична обољења у којима често видимо старије особе апсолутну и карактеристичну компоненту самог старења?
Предвиђање процеса старења
Иако постоје доступне статистике за процену да ли и када бисте могли доживјети одређене "симптоме" старења, не постоји начин да заправо предвидите како ћете старити. Постоји једноставно превише фактора који утичу на ваше тело и на здравље док старате од генетике до животног стила до сопствене здравствене повијести.
У недостатку консултације са чаробном кристалном лоптом, нико не зна колико ће дуго живети или какве ће изгледати ваше старије године. Иако не постоји начин да се прецизно утврди како ћеш старати, можеш искористити увид у вашу будућу будућност са дуговјечним калкулаторима и очекиваним трајањем живота.
Калкулатори за дуговечност и животни век
Старење се може делимично предвидети користећи дуговечност и очекиване животне калкулаторе у смислу да ови алати могу искористити истраживања и статистике који су на располагању како би процијенили колико дуго ћете живјети и ваш ниво ризика од одређених хроничних болести или других фактора који могу утицати на вашу дуговјечност. Који трајање живота и дугорочни калкулатор могу да предвиде колико дуго ће у просеку неко попут вас живети и колико ће добро, у просјеку, неко попут вас старости у смислу вашег укупног здравља.
Постоји много алата за калкулацију очекиваних животних вијека на мрежи и доступних ресурса. Мада њихови јединствени нивои детаља и снага основних истраживања и података варирају од алата до алата, многи могу пружити осећај колико добро живите у поређењу са другим људима вашег доба. Ако је ваш животни стил здрав, добићете боље од просјека. Насупрот томе, ако је ваш животни стил нездрав, ваш резултат ће бити лошији од просјека.
Нема изненађења тамо.
Оно што је занимљиво је колико понашање може утицати на старење. Само 20-30% вашег старења зависи од генетике или породичне историје (за већину људи), остало је на вама и избору начина живота који сте направили и окружењу у којем живите. Неки од најбољих калкулатора о очекиваном животу пружају савјете за промене у начину живота који могу позитивно утицати на ваша језгра и шанси да живи дужи и здравији живот.