Преглед најбољих бесплатних калкулатора и тестова дуговечности

Ту је пуно очекиваних животних вијека и дугорочних калкулатора. Зато сам одлучио направити систематски тест да бих пронашао најбоље. Пронашао сам вољног пријатеља и искористио га је неколико најважнијих калкулатора дуговечности. Током читавог процеса, забележили смо његов пројектовани очекивани животни век према калкулатору, искуство самог теста и које су препоруке дате, ако их има.

Све у свему, резултати су се разликовали од очекивања живота мог пријатеља било гдје између 84 и 96.2 година. Наравно, свидјела му је идеја о његовим срединама деведесетих година, али који калкулатор је заправо пружио најтачније резултате?

1 -

РеалАге
Јонатхан Галионе / Гетти Имагес

На РеалАге-у, једном од најсвеобухватнијих дугометражних калкулатора, мој пријатељ је постигао "биолошко доба" 11,7 година млађи од његовог хронолошког доба. Додајте то на просјечни животни вијек од око 78 за укупни очекивани животни вијек од 89,7 година. Није лоше.

РеалАге тест је трајао око 20 минута да би се завршио, а додатне информације попут нивоа холестерола , рејтинга крвног притиска , па чак и садржаја витамина (али нису захтевани) за детаљнији извештај. Мој пријатељ је рекао да мора пажљиво прочитати питања и пажљиво прочитати тест, што је можда мање забавно, али сугерише да се резултати заснивају на више података. Страница са резултатима дала је детаљне и корисне сугестије за одржавање здравља и наставила да смањује вашу "РеалАге".

2 -

"Виталити Цомпасс" калкулатор дуговечности

Овај дугометражни калкулатор на веб страници Блуе Зонес је био омиљени мој тестер. Дао му је животни век од 96.2 година, што је највиши резултат свих тестова. Онлине тест је трајао само 4 минуте да би се завршио и није му било потребно додатне медицинске информације као што су ниво холестерола који није био на располагању.

Тест има леп визуелни приказ и одлично функционише са ажурираном, свежом графиком. Прикупљени подаци засновани су на књизи "Плаве зоне" која се фокусира на истраживања из четири подручја свијета гдје људи живе дуже и здравије него што се очекивало. Поред дуготрајног калкулатора, сајт нуди заједницу подршке и програме који ће вам помоћи у прављењу трајних промјена.

3 -

Живети до 100 година дугогодишњег калкулатора

"Живети до 100" је књига и веб страница др Тхомас Перлс. Пратећи онлине калкулатор дуговечности заснован је на истраживањима која је урадио у Нев Енгланд Центенариан Студи. Мој тестни корисник је постигао животни век од 84 године и могао је да побољша своје пројекције за 12,5 година, ако је пратио одређене препоруке. Све у свему, овај дугометражни калкулатор трајао је 5 минута да се заврши. Извјештај је био добар, али недостаје им се ресурса који би помогли у промјенама након добијања резултата.

4 -

Северозападна заједничка игра дуговечности

Ова "дуговидачку игру" спонзорира Нортхвестерн Мутуал, велика финансијска служба и компанија за осигурање живота која мало зна о израчунавању очекиваног трајања живота. Игра је трајала око 2 минуте. Имала је забавну графику која је променила изглед особе као аватар корисника, пошто је било једно питање одговорено.

На крају, калкулатор је довео мог пријатеља животни век од 90 година. Било је мало без помоћи приједлога, објашњења или јединствених препорука. Чак и забавно, нека питања су била нејасна, а мој пријатељ је рекао да је морао да погоди на најбољи избор.

Доња граница

Иако се ти тестови заснивају на стварним бројевима, израђују се многе претпоставке. Не фокусирајте се на стварни број година, већ на разумијевање које су ваше навике здраве (и требало би да задржите) и које бисте требали промијенити.