Бол у абдомену је уобичајен симптом синдрома иритабилног црева (ИБС) . Према истраживању из 2007. године од 1.966 особа са ИБС-ом од стране Међународне фондације за функционалне гастроинтестиналне поремећаје, 80% људи са ИБС-ом је изјавио да је бол бол што је њихово стање озбиљно. Бол је озбиљан проблем квалитета живота, што доводи многе пацијенте са ИБС-ом да пропусте посао, школу и друштвене догађаје.
Како људи са ИБС-ом боље могу да управљају боловима у абдомену?
Зашто се боли
Бол у стомаку код људи са ИБС-ом може бити резултат интестиналних контракција. Мишеви у колону (који се зову перистализем) померају столицу иза и изван тела. За људе који имају ИБС, ови мишићи могу се неравномерно и повремено смањивати дуж дужине дебелог црева. Ово може проузроковати неке од значајнијих симптома ИБС, укључујући бол у стомаку, надимање и гас . Бол се најчешће јавља после оброка и може трајати неколико сати.
Проналажење извора бола
Одржавање дневника хране може помоћи у проналажењу да ли одређена храна доприноси симптом абдоминалног бола. Снимање свега што се једе, укључујући и детаље о томе где, када и са ким се једу јела може помоћи да се пронађу било какви потенцијални "покретачи" за бол у стомаку. Довођење дневника хране у посете лекара са лекаром или нутриционистом за њихову анализу и савете такође може бити од помоћи у сортирању онога што се догађа.
Третман
Постоји неколико начина да се носите са боловима у абдомену. Надамо се да се то може спречити у првом реду идентификовањем тих окидача и избегавањем њих. Међутим, то није увек могуће, па постоје и други начини да се суочите са болом од ИБС-а.
Хоме Ремедиес
Уље од паприке . Природни антиспазмодични мопир може такође помоћи у смањењу спазма у дебелом цреву.
Уље од паприке може се узимати у капсулама или чају. Иако су капсуле ефикасније и чак су одобрене за употребу са особама са ИБС-ом у Немачкој, оне могу изазвати иритацију. Осим тога, пеперминт такође опушта мишиће у једњаку и може допринети згужњавању узрокованом киселим рефлуксом. Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете додатке за уље од пеперминта.
Грејна подлога . Једноставан и јефтин начин лечења болова у трбуху је кућни грејни подлога. Топлота може помоћи у помирењу грчких мишића и обезбедити извор комфора. Неки савети које треба запамтити су:
- Никада не користите производ за спортске креме (као што је Ици Хот или Бен-Гаи) са грејном јастуком јер може изазвати оштре опекотине.
- Немојте заспати са грејним омотачем и даље.
- Никада не користите грејач на голи кожи.
Лекови
Антиспазмодици . Антиспазмодици (као што су Бентил [дицицломине], Левсин [хиосциамине] и Доннатал [белладонна / пхенобарбитал]) су класа лекова који се често прописују за лечење симптома ИБС. Ови лекови могу да опусте мишиће желуца и црева, што би могло да олакшава бол у стомаку. Да би били ефикасни, антиспазмодици се обично узимају 30 до 60 минута пре оброка. Међутим, они могу такође узроковати нежељене ефекте као што су замућени вид, констипација, смањено знојење, вртоглавица, главобоља, мучнина и проблеми у уринирању.
Антидепресиви . Трициклични антидепресиви (као што су Елавил [амитриптилин], Авентил [нортриптилин] и Тофранил [имипрамин]) су прописани људима са ИБС-ом ради лечења болова у абдомену. Међутим, ови агенси се обично прописују у много мањим дозама него што би они били за лечење депресије. Изгледа да је антидепресиви кориснији када се узимају ноћу за особе са дијареју претежно ИБС (Д-ИБС). Може потрајати неколико недеља третмана са антидепресивом пре него што утиче на бол у стомаку.
Доња граница
Бол је велики проблем за људе са ИБС-ом. Ако вам бол спречава да одете на посао или школу или радите ствари које волите, разговарајте са својим доктором о томе како је третиран.
Постоји неколико опција за ублажавање болова од ИБС-а. Сви са ИБС-ом заслужују олакшање од болова. Можда ће потрајати одређено вријеме како би се смањио бол (или га спријечити на првом мјесту), али вреди труда да се вратите свом животу.
Извор:
Међународна фондација за функционалне гастроинтестиналне поремећаје (ИФФГД). "ИБС пацијенти: њихова болест искуства и незадовољавајуће потребе." ИФФГД.орг 24. фебруар 2012.