Када ви или неко кога волите дијагностикује Алцхајмерову болест или другу врсту деменције, то може изазвати пуно страха и бриге о томе шта будућност држи. Такође би могло довести до питања о томе шта се може очекивати у смислу губитка меморије. На пример, да ли деменција углавном утиче на краткорочну меморију или да ли и дугорочна меморија нестаје? Овај чланак објашњава различите врсте дуготрајне меморије и како је погођен деменцијом.
Шта је дуготрајна меморија?
Дугорочна меморија је функција вашег мозга у којој се сећате нешто дуже од дана или два, а често и много деценија. Ове дуготрајне успомене, за разлику од краткорочних успомена, релативно су трајне.
Најранији успомени најчешће се често враћају у доби од четири до пет година, ако су на неки начин значајни.
Различите врсте дуготрајне меморије
Постоји неколико различитих типова дуготрајних успомена у вашем мозгу. Ови укључују:
- Семантичка меморија
Семантичка сећања су део декларативне меморије (сећања која се могу објаснити и декларисати ) и посебно се односе на знање значења речи и акција. Примјер семантичке меморије је разумевање шта значи ријеч "меморија". - Еписодиц Мемори
Епизоде сећања су такође део ваше декларативне меморије и обухватају специфичне догађаје и информације везане за то искуство. Сећање на венчање вашег најбољег пријатеља, укључујући људе који су били тамо и хаљина коју сте носили, представља пример епизодичне меморије.
- Процедурална меморија
Процедурална сећања састоје се од тога како да нешто предузму, укључујући и конкретне кораке потребне за извршење задатка. Процедуралне успомене често је теже објаснити речима и познате су као недалакативне успомене. На пример, можете "само знати како" возити бициклом, али је за њега проблематично описати сваки корак или објаснити како се ваше тело балансира и како ваш мозак чини да ваше ноге раде како би потиснули педале.
Стратегије за побољшање дуготрајне меморије
Постоји неколико начина на који можете побољшати своју дуготрајну меморију. Када покушавате да сачувате нове информације у својој дуготрајној меморији, то помаже да је поновите неколико пута и обратите пажњу. Такође помаже прикривању значења. На пример, покушајте да повежете нове информације са нечим што већ знате и разумете.
Поучавање информација другима је још један врло ефикасан начин за упознавање с вашим сећањем и остати тамо јер захтева од вас да га разумијете и онда га добро испричате некоме другом.
Како Алзхеимер има дуготрајну меморију?
У раним фазама, Алзхеимерова болест типично утиче на краткорочну меморију . На пример, ово може укључити заборавити на оно што сте јели за доручак или понављали себе у разговору. Међутим, с обзиром да болест напредује, људи постепено доживљавају дуготрајнији губитак памћења, који се назива и амнезија .
Алзхеимерове и друге деменције могу утицати на дугорочну меморију на два различита начина. Човек може имати потешкоћа при чувању информација у дугорочном памћењу, а такође могу имати и изазове приликом проналаска. Различите врсте деменције могу резултирати неком или оба ова прекида у дуготрајној меморији.
Како Алцхајмеров напредак, семантичка, епизодична и процедурална сећања постепено ероде.
Људи са Алцхајмеровим можда имају потешкоћа у проналажењу речи ; сећања на значајне догађаје, као што су свадбе, могу нестати; и све што захтева више корака може се изгубити.
На пример, чланови породице често су познати онима са унапређењем деменције, али можда неће моћи да идентификују специфичну везу . У касним фазама Алцхајмеровог, ваш вољени можда неће моћи да демонстрира свест о вашем присуству.
Други узроци дуготрајног губитка меморије
Дементија је најчешћи узрок дуготрајног губитка памћења, али не и једини. Неколико других узрока укључује:
- Злоупотреба алкохола
- Наркоманија
- Трауматске повреде мозга
- Старење (неко сећање постепено губи време)
- Злостављање дјеце или трауматски догађаји (повреда понекад може проузроковати врло јасна успомена, у неким другим случајевима може доћи до репресије на меморији)
- Тумори мозга
- Напади
Реаговање на дуготрајно губитак меморије код деменције
Ево неколико корисних ствари које можете учинити:
- Прикажите слике породице и пријатеља.
- Ако имате ДВД-ове или друге снимке породичних догађаја или значајних људи, с времена на време репродукујте то снимање за особу.
- Увек се представите по имену.
- Запамтите да губитак посебне меморије, или чак и ко сте ви, није показатељ да нисте значајни или особни за ту особу. То је резултат болести, а не избор који прави.
- Не константно подсећајте особу о губитку памћења. Волите је безусловно и будите с њом.
Реч од
Суочавање са дуготрајним губицима памћења као резултат деменције може бити тешко. Научите шта очекивати, док то не мијења прогресију деменције, може вам помоћи да се носите са тим промјенама и разумете их као дио болести. Запамтите да чак и ако се неко са деменцијом не може сјетити неког конкретног догађаја, као што је ваша посјета с њима, осећај да ваша посјета ствара тијеком дуго након што се памћење избледи.
Извори:
АДАМ Мемори Лосс .. хттп://адам.абоут.нет/енцицлопедиа/Мемори-лосс.хтм
Алзхеимерово удружење. Изгубљена меморија и конфузија. > хттп://ввв.алз.орг/царе/дементиа-мемори-лосс-проблемс-цонфусион.асп