Скоро све жене доживљавају неке предменструалне симптоме за недељу или два прије њиховог периода. Међутим, код око 40% жена, симптоми су довољно знатни да дијагнозе Пременструалног синдрома или Пременструалне дисфорије .
Постоји неколико опција за третман ПМС / ПМДД. Тип лијечења који вам је одговарајући зависи од тежине ваших симптома.
Ако имате само благи ПМС, можда ћете се осећати боље само са променама у животном стилу, али ако имате тежак ПМС или ПМДД, можда ће вам бити потребни други лекови или третмани.
Опције прве линије третмана
Све жене могу имати користи од следећих препорука, али жене са дијагнозом ПМС / ПМДД-а треба да следе ове основне промене у начину живота:
- Смањите конзумирање алкохола
- Смањити унос кофеина
- Елиминишите високу количину гликемичних угљених хидрата (бели хлеб, бели пиринач, тестенине, слаткиши)
- Јести ниске гликемичне комплексне угљене хидрате (цела зрна, смеђи пиринач, пшенична тестенина, воће)
- Дневно вежбање
Ако промене у начину живота нису адекватне у отклањању симптома, можда ћете желети да испробате друге опције лијечења пре него што се консултујете са својим здравственим радницима како бисте разговарали о фармаколошкој терапији. Постоји много алтернативних терапија које тврде да су корисне
Следећи је списак додатних и алтернативних медицинских терапија које су показале клиничка истраживања, могу имати неку корист.
- Когнитивно понашање у понашању (савјетовање)
- Рефлексологија
- Калцијум карбонат 1200 мг дневно
- Частно јагодичасто воће (Витек агнус цастус) 20 мг дневно
Шта ако првобитни третмани не помогну?
Ако имате тежак ПМС или ваш благи ПМС симптоми се не побољшавају након покушаја неких од ових опција лијечења прве линије, можда ћете морати да започнете или додате друге лекове.
Ови лекови делују тако што утичу на ниво хормона и / или хемикалије вашег мозга који су одговорни за симптоме ПМС-а.
Комбиновани орални контрацептиви
- Пилула потискује вашу овулацију. Сматра се да помажу у "балансирању" хормонских промена у лутеални или пременструалној фази.
- Може радити најбоље ако су симптоми углавном физички.
- Може бити најбоље за жене са благим до умереним симптомима.
Континуирани или лутеални фазе инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ)
- Промене хормона које се јављају у лутеалној или пременструалној фази могу смањити функцију вашег неуротрансмитера серотонина. То може изазвати симптоме као што су депресија, анксиозност и раздражљивост.
- Може се узимати само током лутеалне фазе из циклуса 14. дана до почетка вашег периода
- Омогућава симптоме симптома у року од 1-2 дана
- Почните са мањим дозама и по потреби можете повећати
- Може бити најбоље за жене са углавном симптомима везаним за расположење или тешким ПМС / ПМДД
Естрадиол Патцхес и орални Прогестин или Мирена
- Друга линија хормонског третмана ако пилула за контролу рађања не ради
ГнРХ аналоги и терапија замене хормона додатака
- Трећа линија хормонског третмана.
- ГнРХ је ињекциони хормон који потискује овулацију.
- Изазива привремену "стање у облику менопаузе"
- Хормонска терапија замјењује се како би се спријечило губитак костију и неки симптоми менопаузе
Укупна абдоминална хистеректомија са терапијом замене хормона укључујући тестостерон
- Ово је задња могућност
- Може се узети у обзир да ли су све друге могућности лечења пропале код жена са тешким ПМС / ПМДД
- Када су вам уклоњене материце и јајника, више неће бити у могућности да затрудните
Општи циљ лечења је да се осећате боље са што мање могуће интервенције. Немојте бити фрустрирани ако третман у првом реду не помаже. Често се узима комбинација модификација живота и лекова који помажу у ублажавању ваших ПМС симптома.
Запамтите да је интегративни приступ најуспешнији за чишћење ПМС / ПМДД монструма.
Јохнсон С. Пременструални синдром, Пременструални дисфорични поремећај и Беионд.Обстетрицс анд Гинецологи 2004; 104: 845-859
Амерички Конгрес о акушерима и гинекологима Билтен број 15. Предменструални синдром. Април 2000
Краљевски колеџ акушерки и гинеколога Греен-топ смерница број 48. Менаџмент предменструалног синдрома. Децембар 2007