Суочавање Када је скрининг ЦТ плућа абнормално или нејасно
Да ли се питате шта да размишљате и како се суочити након што саслушате тестирање карцинома плућа ЦТ резултати су абнормални? Речи као што су неодговорне, неодређене и друге могу бити застрашујуће, а саслушање да се "то догоди све време" не чини много да смири своје страхове.
Резултати резања карцинома плућа
Скрининг карцинома плућа има потенцијал да спасе много живота.
У ствари, процењује се да се скрининг карцинома плућа (за оне који испуњавају критеријуме за скрининг) може смањити смртност карцинома плућа за 20 процената. Пошто је рак плућа водећи узрок смртних случајева код мушкараца и жена у Сједињеним Државама, ово значи превелики број људи чији се животи могу спасити. Али, као и код већине тестова за тестирање рака, постоји могућност проналажења абнормалности које касније постану ништа; оно што многи људи говоре као "застрашујуће". Овај чланак садржи савјете за суочавање током тог "застрашујућег" времена са којим се можда суочавате, без обзира на то да ли ваши резултати значе ништа или значе рак.
Лажни позитивни и неусклађени резултати с скринингом плућа плућа
Студије нам говоре да се лажно позитивни резултати јављају у 20 до 50 процената људи који имају ЦТ скрининг плућа. Срећом, недавна студија показала је да људи који су имали абнормалне налазе на тесту скрининга нису доживели више анксиозности или смањеног квалитета живота у односу на људе за које је утврђено да нису рак.
Па ипак, као код већине студија, то су статистика, а људи нису статистика. Ако доживљавате анксиозност, страх, рањивост или изолацију, нисте сами. Надам се да ће ти савети о суочавању помоћи да се суочите са оним што следи. Али прво, шта бисте чули када је ваш екран неуобичајен?
Неке од збуњујућих речи које можете чути или читати у вашем радиолошком извјештају укључују:
- Неодређено
- Инцонцлусиве
- Нејасно
- Двоструко
- Обманљиво
- Сумњиво
- Инцидентално
- Абнормално
Поред горенаведених речи, можете чути да имате "сенку" "нодуле" "тумор" или "масу". Ово не значи да имате рак плућа јер постоје многи узроци ових налаза. Једна разлика може да вам помогне док научите о абнормалности вашег скрининга. Нодуле се дефинишу као "спот" или абнормалност која је мања од 3 цм (1 ½ инча) у пречнику. Маса плућа је дефинисана као тачка која је већа од 3 цм у пречнику. Тумор може бити место било које величине и може бити бенигни (не-канцерогени) или малигни (канцерогени).
- Плућни нодули - симптоми, узроци и дијагноза
- Плућна маса - могући узроци и шта очекивати
- Разлике између бенигних и малигних тумора
Постоји много узрока абнормалности на скенама ЦТ плућа - нарочито код људи који су пушили, били су изложени супстанцама које изазивају рак у окружењу као што су радон или азбест, или имају историју туберкулозе, што чини тумачење ЦТ плућа плућа изазов за радиолога.
Начини суочавања када је скрининг плућа плућа абнормално
Шта брине постићи?
Ништа. Али рећи "не брините" је много лакше рећи него урадити. Шта можете учинити како бисте смањили стрес и анксиозност када чујете да је ваш тест абнормалан?
Покушајте одвратити - размислите о стварима које радите и захтевају потпуну концентрацију. Можете ли размислити о активностима у које потопите себе и заборавите на то вријеме? Да ли свира клавир? Сликање? Прање прозора? Сурфовање интернетом? Играње монопола или видео игре? Узмите неколико минута да размислите о својим страстима и интересима.
Подсјетите се да је знање моћ - упознајте се са прегледом рака плућа и ризицима и узроцима лажних позитивних и негативних.
Знајући да су абнормални резултати веома чести - од 20 до 50 посто - и да је најчешће у реду је почетак. Већина центара за радиологију је веома добра у образовању људи, тако да су свесни овог ризика. Имајте на уму да ће многим људима бити потребно додатно испитивање како би се проценили резултати њиховог скенирања, па чак и са овим додатним тестирањем, ваши резултати би могли бити негативни за рак.
Поставите пуно питања - Замолите свог доктора да објасни шта тачно значи ненормално. Који је следећи корак који препоручује? Питање о "плану Б" може такође помоћи да се осјећате више у контроли. На пример, на основу теста праћења, она препоручује, шта ће бити сљедећи корак ако је тест позитиван, негативан или неуспешан? Понекад постоји више од једног приступа за праћење абнормалног резултата и можда ћете се осећати збуњено како наставити. Неким људима је корисно питати свог доктора или радиолога шта ће радити с тим истим сценаријом.
Напишите у часопису - Када се осећате узнемирен, записивање ваших страхова и бриге може вам помоћи да сортирате тачно шта вас брине. Ако сте забринути да је ваша абнормалност рак, можда ћете подсвесно размишљати како би то утицало на ваше здравље, вашу породицу, ваше финансије, своје снове за будућност. Пишући своје мисли не само да појасњује ваше мисли, већ може послужити да ваши бриги буду објективнији него субјективни.
Предности дневника за управљање стресом
Разговарајте са другима који су "били тамо". Разговарајте са другим људима који су се суочили са додатним тестирањем због абнормалног теста за тестирање карцинома плућа може бити од помоћи када се осећате усамљени са својим резултатима. Ваша клиника може бити у могућности да препоручи локалну групу за подршку. Иначе, постоји неколико онлајн група за подршку и собе за ћаскање међу заједницама рака плућа, где се можете повезати са другима с којима се суочава слична брига. Ако не можете пронаћи некога ко се суочио са абнормалним тестом тестирања плућа - уосталом, скрининг плућа плућа је прилично нови тест - размислите о разговору с неким ко је имао абнормални тест мамографа или теста простате.
Узмите лекције из "Исток" - Терапије умног тела све више препознају за своју улогу у смањењу стреса. Примери укључују медитацију, вежбе за дисање и вођене слике / визуелизацију.
Изађите напоље - Било да се шетате, врти или седите на плажи, извлачење напоље и комунисање са природом не само да служи као одвраћање, већ многи сматрају да те активности помирују своје умове и обновити своју енергију.
Вјежба - Неки људи, али не и сви, сматрају да је умјерено до напорна вјежба велика стреса.
Размислите о својим мислима - Често постоји више начина посматрања ситуације. Рефраминг није намењен да умањите или дискредитујете своје страхове. Ако имате абнормални ЦТ скен, ваши страхови су веома стварни. Умјесто тога, то је начин да привремено погледате своју ситуацију у другачијем свјетлу. Пример који сам користио био је када сам био ћелав од хемиотерапије. Током врућег љетњег дана, док су се моји пријатељи знојавали, једноставно сам скинула косу (перику) да се охлади.
Узмите у обзир да анксиозност није увек лоша - ако се осећате забринуто, имајте на уму да је нека анксиозност корисна. Имајући одређени степен забринутости, мотивише нас да предузмемо мере за очување или побољшање нашег здравља.
Додајте дозу хумора - Док чекате резултате, хумор може олакшати ваше оптерећење. Размислите о изнајмљивању забавних филмова. Када пријатељи питају шта могу да раде, пошаљите их смешним е-поштама. Свакако, има времена да буде озбиљно када вам се каже да је скенирање необично, али мало хумора може бити добар лек док чекате.
Доби довољно спавања - Људи који су под стресом имају тенденцију мањег спавања, а лишавање сна само погоршава анксиозност. Погледајте ове савете о добијању квалитетног спавања када се нагласи.
Питајте се: "Која је најгора ствар која може да се деси?" - Одрастао сам, када сам се осећао узнемирен, моја мајка ми је увијек рекла да размишљам о најгорем стварима која би могла да се десе као начин за ублажавање стреса. Свакако, са скринингом, постоји прави страх да бисте могли да имате рак .. Али понекад и размишљање о дијагнози рака је лакше него да живите са неизвесношћу. Када имате дијагнозу можете истражити и направити план акције. То није случај када имате "неусклађену" дијагнозу.
Подсјетите се на предности скрининга - Може помоћи да размишљате о предностима скрининга који се спасавају. Др Елла А. Казероони, председница америчког колеџа за радиолошки преглед плућа за плућа, изјавила је ово добро: "Јасно је да користи од спавања који се спасавају у овим високо ризичним пацијентима далеко превазилазе било коју негу." Да би се у виду даље користило тестирање карцинома плућа, сматра се да је економичан као и скрининг тестови за рак дебелог црева и рака дојке, а који је ефикаснији од употребе сигурносних појасева и присуства ваздушних јастука у аутомобилима!
Имајте на уму да постоји бонус ако пушите - често причамо о ризицима и лажним позитивним резултатима, али за људе који пуше може бити користи од скрининга изван раног откривања рака. Људи који пуше, који пролазе кроз скрининг плућа, вероватније ће избацити навику од оних који пуше и немају скрининг плућа.
Футуре оф Сцреенинг Цанцер оф тхе Лунг
Радиолози активно гледају на начине смањења лажних позитивних прегледа плућних карцинома плућа, а пошто више људи пролази кроз преглед нових препорука, очекује се да ће инциденција лажних позитивних резултата смањити. Радиолози и референтни лекари такође имају много активнију улогу у образовању људи пре испитивања.
> Извори
> Амерички колеџ радиологије. АЦР изјава о студији о раку у вези са анксиозношћу пацијента из скрининга ЦТ плућа. 97/25/14. хттп://ввв.ацр.орг/абоут-ус/Медиа-центер/пресс-релеасес/2014-пресс-релеасес/20140725-ацр-статемент-он-цанцер-студи-регардинг-патиент-анкиети-фром-цт- скрининг плућа плућа
> Гареен, И. и др. Утицај скрининга плућа на плућа резултира на квалитету живота у вези са здрављем учесника и стању узнемирености у Националном суђењу за тестирање плућа. Рак . 25. јула 2014. Епуб испред штампе.
> Национални институт за рак. Скрининг плућа плућа. 11/12/12. хттпс://ввв.цанцер.гов/цанцертопицс/пдк/сцреенинг/лунг/Патиент/паге3
> УС Превентиве Таск Форце. Скрининг плућа плућа. Препорука Изјава. Приступио 30.07.14. хттпс://ввв.успревентивесервицестаскфорце.орг/3рдуспстф/лунгцанцер/лунгцанрс.хтм">хттп://ввв.успревентивесервицестаскфорце.орг/3рдуспстф/лунгцанцер/лунгцанрс.хтм
> ван ден Бергх, К. и др. Дугорочни ефекти снимања компјутеризоване томографије рака на здравствени квалитет живота. Европски респираторни часопис . 2011. 38 (1): 154-61.