Чокеберри (Арониа меланоцарпа) , богато антиоксидантом доступним у облику суплемента, наводи се да нуди низ здравствених предности у вези са оксидативним стресом. Оксидативни стрес је деструктивни процес повезан са многим хроничним болестима (укључујући болести срца ), а то се дешава када слободни радикали који оштећују ДНК превладавају способност тијела да их неутралише.
Сматра се да се екстракт Цхокеберри бори против оксидативног стреса тиме што обезбеди моћне антиоксиданте за које се зна да избацују слободне радикале и нуде додатне здравствене предности.
Предности Цхокеберри
До данас, неколико студија је тестирало ефекте чокеберриа на људско здравље. Ево погледа на неколико налаза из истраживања животиња, студија тест-тубе и мала клиничка испитивања:
1) Оксидативни стрес
Цхокеберри може бити корисна у лечењу услова који се односе на оксидативни стрес, према истраживању објављеном у 2010. години. Аутори овог прегледа су утврдили 13 студија, откривајући да мешавина прохајианидина, антхоцианина и фенолних киселина чоколаде представља један од најјачих природних антиоксиданата . " Међутим, аутори напомињу да је већина ревидираних студија лоше квалитете и да се мора извести строжије истраживање пре него што се препоручују додатке за додавање шећера као средство за борбу против оксидативног стреса.
2) Метаболички синдром
У малој студији објављеној 2010. године, истраживачи су открили да екстракт чоколаде може имати користи од људи са метаболичким синдромом (кластер здравствених проблема повезаних са повећаним ризиком од срчаних обољења и дијабетеса , укључујући превелике количине стомака, високог холестерола , високог крвног притиска и упале ) .
Током два месеца, 25 пацијената са метаболичким синдромом узимало је 100 мг екстракта чоколаде три пута дневно. Резултати студије показали су да су пацијенти доживели значајно смањење крвног притиска, Ц-реактивног протеина (маркер инфламације) и ЛДЛ ("лошег") холестерола.
3) дијабетес
Цхокеберри може помоћи да задржи шећер у крви код људи са дијабетесом, указује на малу студију објављену 2002. године. После пијења 200 мл безалкохолног, вјештачки заслађеног сокова од чоколаде дневно три месеца, пацијенти са дијабетесом показали су смањење нивоа шећера у крви . Такође се чинило да сок чоколаде смањује ниво холестерола.
Ограничења
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности редовне употребе допунских додатака.
Важно је имати у виду да суплементи нису тестирани на сигурност, а дијететски суплементи су углавном нерегулисани. У неким случајевима, производ може испоручити дозу која се разликује од наведеног износа за сваку биљку. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама као што су метали. Такође, није утврђена сигурност суплемената код трудница, мајки дојиља, дјеце и оних са здравственим стањима или лијечника.
Користећи Цхокеберри за здравље
Због недостатка научне подршке за здравље чокотара, пребрзо је препоручити додатке додацима за било које здравствено стање. Ако сте заинтересовани да користите чокотину за лечење или спречавање одређеног здравственог проблема, проверите да ли се консултујте са својим лекаром пре започињања режима допуне. Самотретање и избјегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне посљедице.
> Извори:
> Бронцел М, Козирог М, Дуцхновицз П, Котер-Мицхалак М, Сикора Ј, Цхојновска-Језиерска Ј. "Екстракт Арониа Меланоцарпа смањује крвни притисак, ниво серумских ендотелина, липида и оксидативног нивоа маркера стреса код пацијената са метаболичким синдромом." Мед Сци Монит. 2010 16 (1): ЦР28-34.
> Цхрубасик Ц, Ли Г, Цхрубасик С. "Клиничка ефективност Цхокеберри: систематски преглед." Пхитотхер Рес. 22. јун 2010.
> Симеонов С.Б., Ботушанов Н.П., Караханиан Е.Б., Павлова МБ, Хусианитис ХК, Троев ДМ. "Ефекти соков Арониа Меланоцарпа као део режима исхране код пацијената са дијабетесом Мелитусом." Фолиа Мед (Пловдив). 2002; 44 (3): 20-3.