То не изгледа поштено, зар не?
Имамо фибромиалгиа (ФМС) и синдром хроничног умора ( МЕ / ЦФС ) - да ли смо већ довољно болесни? Да, ми смо, али то не значи да смо имуни на све бубе које се крећу. Без обзира да ли имате лош случај или не, вероватно ћете га осетити више него већина људи, а болест може изазвати надражај .
Превенција је кључна
Најбољи начин да се бавите обољењем јесте да га одведете на пролаз.
Предузмите кораке да не бисте постали болесни или да је не гори. За превенцију, најбољи савет је избјегавање болесних особа (ако је могуће) и прање руку. Ако често прање није опција, користите ручну санитизацију. ( Вакцине против грипа су мало контроверзне за људе са фибромиалгијом и ЦФС-ом, тако да морате имати опције да бисте видели да ли су то добра идеја.)
Ако си болестан
Ако осећате као да сте сишли са нечим, можда ћете моћи да га спречите да се сувише погријешите. Ако сте изложени грипу или имате симптоме грипа (изнад онога што је нормално са МЕ / ЦФС), дођите до лекара одмах. Дроге попут Тамифлу и Реленза могу скратити трајање или помоћи у спречавању грипа. Такође, разговарајте са својим доктором о било којим повећаним ФМС или МЕ / ЦФС симптомима које имате и додатним потребама за лекове на рецепт.
Можда бисте такође желели да повећате било који додатак који подразумевате да повећате имунолошку функцију, као што су:
Међутим, ако имате тенденцију да будете осетљиви на лекове и суплементе, није добра идеја да започнете нови додатак када сте болесни - дефинитивно вам не треба лоша реакција која вам доприноси својим проблемима.
Осим тога, најбоље је да се одморите, одморите, одморите и учините што можете да управљате својим симптомима.
За помоћ с тим, погледајте " 5 ОТЦ лијекова који ће се држати у кабинету за медицину ".