Лекови могу да олакшају загушење у носу, побољшавају спавање
Постоје разни узроци хркања , а један од најчешћих је носни загушење, нарочито у постављању прехладе или алергија. Било да се зове сјена грозница или алергијски ринитис, алергени за животну средину могу отежати дисање, нарочито у спавању. У овој ситуацији, употреба деконгестивата и назалних стероида може бити корисна у лечењу загушења и ублажавању хркања.
Сазнајте како коришћење ових лекова може пружити олакшање и који алтернативни третмани постоје.
Дишу кроз нос у кревету
Ако дишете ноћу ноћу, као што већина људи чини, вероватно ћете смирити ако се ова дисајна линија ограничи због болести или алергија. Уобичајене алергије на хладноћу и животну средину - од полена, дрвећа, прашине, прљавштине и калупа - могу оставити осећајно загушење, што може довести до повећаног хркања или опструкције дисајних путева које могу чак и узроковати апнеју за спавање .
Ваше ноздрве и назални пролаз су најмањи дио ваше анатомије дисајних путева и када се ово подручје постаје гужвано услед запаљења турбината, можда ћете пронаћи повећану отпорност на кретање ваздуха. Ово може пореметити ваше дисање и спавање. Постоје сталне структуре које могу блокирати нос, као што је одступни септум , као и привремени услови названи алергијски ринитис и вазомоторски ринитис, што може довести до хркања.
Смањен проток ваздуха кроз нос може довести до турбуленције на меканом нечу, увули и бази језика. Овај турбулентни проток ваздуха ствара звук хркања док ти ткиви вибрирају. Ово такође може бити болно и довести до сувог, болног грла са дисањем у устима. Поред тога, ако се дисајне путеве потпуно сруше у току спавања, апнеа може да се појави.
Ово је већа вјероватноћа када се дисајне путеве преносе због превелике тежине или гојазности, када алкохол или лекови делују као релаксанти мишића или када неко спава на леђима.
Шта може побољшати загушење носова?
Ако пате од загушења носа у одређеним временима у години, као што је када сте болесни или током сезоне алергије, можете имати користи од привремених мера, укључујући употребу сланих спрејова или испирања или чак суђења лековима као што су:
Деконгестанти преко дијела
- Аллегра (пилула)
- Кларитин (пилула)
- Зиртец (пилула)
Стероидна носна спреја преко стакла
- Флоназа (спреј)
- Насацорт (спреј)
Опције рецепта
- Астелин (спреј)
- Бецонасе (спреј)
- Димиста (спреј)
- Насонек (спреј)
- Омнарис (спреј)
- КНАСЛ (спреј)
- Рхиноцорт (спреј)
- Верамист (спреј)
- Зетона (спреј)
- Сингулаир (пилула)
Ови лекови се могу користити пре одласка у кревет како би се ублажили симптоми хркања. Многи треба користити хронично током алергијске сезоне или, у неким случајевима, током цијеле године.
Алтернативни третмани за побољшање загушења носова
Некима се може сматрати корисним да користите Дете Ригхт траке за време спавања да бисте отворили нос и побољшали проток ваздуха. Ако је присутна апнеја за спавање, употреба континуалног позитивног притиска дихтунга (ЦПАП) може побољшати дисање чак и током дана.
Локални лекови као што је Африн који се примењују у носу могу бити од помоћи у циљању на загушење, али би требало користити само 2-3 дана јер могу изазвати симптоме повратка када су заустављени или прекомерно коришћени.
Ако имате хроничну назалне загушење, користите лекове на рецепт који треба да реше ове проблеме. Разговарајте са својим доктором о томе шта би могло најбоље за вас. Можда ћете утврдити да се хркање побољшава, а ово би вас могло оставити - а ваш партнер у кревету - боље спавати.