Смањивање експозиције за побољшање ваше астме
Можда сте чули да ће "животињски дандер" од вашег кућног љубимца погоршати вашу астму. Заправо, све крзнене / пернате животиње производе животињски дандер. Стога, било који кућни љубимац ставља астматике са повећаним ризиком од лоше контроле астме ако су осетљиви.
Ово није мали проблем. Према астму и алергијској фондацији Америке, чак 30% свих астматичара има алергију на псе или мачке.
Док многи људи повезују симптоме везане за астму са косом, то је заправо проблем који изазива дандер.
Шта је Анимал Дандер?
Иако се најчешће мисли да је коса од кућних љубимаца која узрокује алергијску каскаду која доводи до симптома астме, а краткодлаке животиње мање алергичне на астму, оба су митови. Заправо, то је дандер или протеини у кожним пахуљицама, уринима, излучевима, пљувачима и косом који изазивају симптоме астме.
Ови протеини су врло мале честице које се преносе кроз ваздух и могу се слетјети на део тела који долази у додир са носом или уста (попут вашег прста) или честице могу се директно удисати у плућа. Можете одмах приметити симптоме или их можда не развити 8 до 12 сати.
Симптоми алергије на кућне љубимце
Симптоми астме могу укључивати симптоме симптома астме са изложеношћу:
Вероватно ћете доживети ове симптоме ако животињски дандер постане ваш плућа.
Међутим, морате бити свјесни и других симптома. На пример, можда ћете доживети симптоме типа алергије, као што је млијечни или замућени нос. Исто тако, можда ћете доживети огреботине грла или водених, сврабљивих очију.
Најзад, ако се огребете, можда ћете доживети црвенило на погођеном подручју или симптоме на подручју које сте сами инокулирали (мислите да додирнете подручје које је било огреботено или лизало и ручите га руком, а затим додирните руку у нос или очи ).
Ако нисте страшно осјетљиви или нисте изложени великој количини длака, ваша реакција може се десити неколико дана касније што отежава повезивање изложености с љубимцима симптома.
Да ли је врста материје?
Кућни љубимци све пролазе одређену количину алергена за производњу недељно. У том смислу, не постоје "хипоалергенски" кућни љубимци, али неки производе мање алергене од других и можда су бољи избор ако стварно желите љубимца. Сваки кућни љубимац са крзном носи кућне љубимце око куће и на вас ако се надају у крило. Занимљиво је да је мито да је крзно животиња које доводи до проблема астматике, али да су дуге косе животиње вероватније сакупљати и носити пљескавицу у поређењу са животињама са краћом косом.
Према америчкој асоцијацији плућа, док су пси често у домовима у поређењу са мачкама (32% у односу на 27%), алергије мачака су пријављене двоструко често од алергија на псе.
Третмани
Најбољи третман је избјегавање изложености у потпуности.
Ово, међутим, није увек оптимално или могуће. Ако ваш најбољи пријатељ има животињу на коју сте алергични, можда није могуће избјећи излагање. Ово може бити посебно забрињавајуће за децу која не могу да учествују су одређене активности које резултирају друштвеном стигмом или несрећом јер су различите. Можда желите да разговарате са својим доктором о лековима које бисте можда могли предузети унапред за планиране изложености.
Како смањити изложеност
Уклањање кућног љубимца из куће и избегавање контакта са кућним љубимцем је најефикаснији начин да се смањи изложеност животињском прљавштини. "Пробно уклањање" није препоручљиво, јер може потрајати чак 20 седмица након уклањања нивоа алергена на нивое сличне онима у кућама без кућних љубимаца.
Ако уклоните кућног љубимца из куће, водите рачуна да темељно очистите све постељине, подове, тепихе и друге површине где се може сакупљати.
Ако уклањање кућних љубимаца доведе до стварања депресије, плакање и гњечење зуба за вас или ваше дијете, чинећи кућног љубимца животињом "споља само" дјелимично је рјешење, али неће у потпуности смањити вашу изложеност животињама. Ако је то превише рестриктивно, размотрите следеће сугестије:
- Држите љубимца из спаваћих соба и других места где ви или ваше дете проводите много времена. Трошак свог живота трошите у спаваћој соби и то ће знатно смањити изложеност.
- Размислите о купању животиње недељно како бисте смањили излагање алергенима, али схватите да то може повећати експандерију ако се алергичко пере.
- Немојте алергичну особу очистити животињски кавез, животни простор или кутију за отпатке.
- Ако је могуће, уклоните тепих од зидова до зида. Размотрите подове од тврдог дрвета, плочице или линолеума јер ови производи не задржавају алергене попут тепиха. Ако уклањање тепиха није опција, често се чисти пар. Уклоните омиљени намјештај животиња јер је ово рај за дандер.
- Чисти ваздушни филтери ХЕПА могу смањити вашу изложеност алергеном. Можда ћете такође требати размотрити ХЕПА филтер посебно за спаваћу собу.
- Држите кућне љубимце даље од намештаја, тепиха и пуњених играчака што је више могуће.
- Нажалост, често усисавање не смањује експандерију, али коришћење ХЕПА вакуумског филтера или двоструке врећице може смањити експозицију ако се морате усисати. Ако сте погођени појединац, где је маска за прашину док се усисава.
- Промените одећу након продужене игре или излагања свом љубимцу.
- Разговарајте са својим доктором о алергијским снимцима или имунотерапији.
Шта ако немам кућног љубимца?
Ако већ знате да имате симптоме алергије или желите да будете сигурни да ви или ваше дијете неће развити симптоме од одређеног љубимца, размислите о томе како провести вријеме са неким ко има кућног љубимца који желите добити пре куповине. Алтернативно, сматрајте животиње које обично не узрокују или погоршавају алергије као што су:
- Корњаче
- Ракије од пустиње
- Акваријумска риба
- Змије
Придружите се заједници подршке
Ако желите место да поставите питања, погледајте шта други родитељи / пацијенти раде, добијате савете или само желите да будете члан заједнице људи који пролазе кроз живот са астмом, наша приватна Фацебоок група је место за вас.
Придруживање данас омогућава вам да постављате питања, комуницирате са другим родитељима или члановима астме, добијате корисне информације и схватите да нисте сами у суочавању са астмом.
Извори:
> Национални Институт за срце, плућа и крв. Извештај о експертном панелу 3 (ЕПР3): Смјернице за дијагнозу и управљање астмом
> Савети за запамтити. Алергени у затвореном
> Триггерс за заштиту животне средине у затвореном простору. Агенција за заштиту животне средине.
> Медицински институт, Одељење за промоцију здравља, превенцију ваздуха и превенцију болести. Брисање ваздуха: Астма и изложеност ваздуха у затвореном. Васхингтон, ДЦ: Натионал Ацадемиес Пресс, 2000. Канцхонгкиттипхон В, ет ал. Изложеност астме у затвореном простору: ажурирање за преглед 2000. године од стране Института за медицину. Еколошке здравствене перспективе . 2015; 123: 6-20.
> Америчка агенција за заштиту животне средине. Астма триггерс: Гаин Цонтрол: Петс.
> Астма и Алергија Фондације Америке. Пет алергија: да ли сте алергични на псе или мачке?