Узроци и лечење медијалног епокондилитиса
Голферов лакат, који се назива и медијални епикондилитис, сличан је његовој колони, тениском лакту . Примарне разлике између ових услова су локација болова и активности која доводи до повреде. Међутим, оба стања су узрокована прекомерним коришћењем мишића и тетива подлактице, што доводи до упале и болова око зглоба лактова .
Оба проблема са лактором , тениски лакат и лактер лакат су оба облика тендинозе . Тендони су структуре које повезују мишиће са костима. Медицинска имена тениског лакта (латерални епикондилитис) и голферовог лакта (медијални епокондилитис) долазе из имена коштаних проминенција у којима тетиве убацују, на унутрашњој (медијалној) и спољашњој (бочној) страни лакта. Бол голферовог лакта обично се налази на лактичном зглобу изнад руке. Многи пацијенти се такође жале на сензацију пуцања према подлактици док држе предмете.
Узроци Голферовог лакта
голгетин лакат може бити узрокован акутном повредом или повредом од повреде . Најчешће, голгетин лакат је резултат стања прекомерне употребе, када специфична активност која се обавља много пута узрокује хроничну иритацију тетиве. Голф је један од најчешћих разлога за ове симптоме, али многе друге активности везане за спорт и рад могу довести до истог стања.
Голферов третман лакта
Голфови лакат је проблем који обично лечи једноставном третманом и не изазива дуготрајне проблеме са лактором. Лечење је ријетко хируршко, јер се ово стање добро управља уз мало одмора и одговарајуће рехабилитације.
- Модификација начина живота
Модификација животног стила је важна ако голманов лакт не реши или се понови. Са спортистима, често промјеном технике (види доље) или промјеном опреме, као што је пријелаз различите величине, може помоћи у рјешавању проблема.
- Промена механика свинга
Голф клубови требају бити правилно димензионирани, укључујући величину грипа. Механизам за љуљање треба проценити како би се обезбедило да пацијенти правилно окрећу. Погледајте голф про / инструктора за свинг и клупску евалуацију. Обично је развој игара голфера знак да нешто није у реду са замахом који се може решити. - Анти-инфламаторне лекове
Анти-инфламаторни лекови се често користе да би помогли у контроли болова и упале. Оралне форме ових лекова лако се узимају, и често помажу у контроли упале, као и управљању боловима повезаним с лактором. - Ињекције кортизона
Ако ове конзервативне мере пропадну, ињекција стероида (кортизон) је разумна опција. Ако особа покуша са више од две ињекције кортизона без олакшања, мало је вероватно да ће додатни ињекцији имати користи од пацијента. Такође се могу узети у обзир и друге врсте ињекција укључујући и ињекције ПРП . - Стретцхинг & Екерцисес
Неке једноставне вежбе и вежбе такође могу бити корисне у контроли симптома голфовог лакта. Ове вежбе не би требало да изазивају бол, а ако се то уради, вјежбе се не би требале вршити док се бол не ријеши. Јачањем мишића и тетива укључених у лактове голфиста, можете помоћи у спречавању враћања проблема.
Извори:
Амин НХ, Кумар НС, Сцхицкендантз МС. Медијални епокондилитис: евалуација и управљање "Ј Ам Ацад Ортхоп Сург. 2015 Јун, 23 (6): 348-55.
Јобе, ФВ; Цицотти, МГ. "Латерал анд Медиал Епицондилитис оф Елбов" Ј. Ам. Ацад. Ортхо. Сург., Јан 1994; 2: 1 - 8.