Антериорни мишић тибиалиса је мишић који се налази у предњем дијелу плоче кости у доњој нози. Мишићни курсеви из подручја испод колена, испред предњег дела главе и коначно прикачите на врх ногу.
Функција антериорног мишића Тибиалиса
Ваш антериор тибиалис мишић служи да помогне да савија глежањ и стопало од тла, што се дешава када тапнете на стопало.
Мишић такође помаже да подигнете ногу, покрет који се назива инверзија. Пошто се антериорни тибијални мишић прикачи на врх ногу, такође вам помаже да подигнете лук вашег стопала .
Проблеми који могу настати
Неколико различитих проблема може доћи код ваших антериорних тибиалис мишића који могу довести до ограничења функционалне мобилности . Оне могу укључивати:
- Шин шипке
- Слабост у мишићима изазива пада стопала и висок степен ходања
- Антериор тибиалис тендонитис
- Ишијатични бол у твом шљаку
Ако имате проблем са антериорним мишићима тибиалиса, можда ћете примијетити бол у глави, зглобу или стопалима или слабост може спречити да ваш предњи тибиалис правилно функционише. Посјета лекару или физиотерапеуту је у реду ако сумњате на предње проблеме тибиалиса, посебно оне који узрокују губитак функционалне мобилности.
Третмани
Ваш физички терапеут може прописати различите третмане како би побољшао функцију и покретљивост вашег антериор тибиалис мишића.
Типични третмани могу укључивати:
- Предњи тибијалис се протеже
- Јачање вјежби за предњи тибиалис
- Кинезиолошка трака
- Масажа мишића
- Неуромускуларна електрична стимулација за побољшање неуромускуларног регрутовања вашег мишића
Ваш антериор тибиалис мишић може такође постати слаб, ако трпите услед оштећења зглобова или глежња које захтијева дуги период имобилизације.
Ако имате слабост, бол или тишину у доњој нози или шмирцу, можете имати користи од посете вашег физиотерапеута како бисте процијенили своју специфичну ситуацију. Проблем са вашим антериорним мишићима тибиалис може допринети вашем стању, а ваш ПТ може прописати правилан третман за помоћ.