Ако имате болест срца, здравље током хладног времена представља посебан изазов. За оне који имају болест коронарне артерије (ЦАД) , ниским температурама могу покренути епизоде срчане исхемије (ојачавање гладијума срчаног мишића), узрокујући епизоде ангине или чак срчаног удара .
За људе који имају срчану инсуфицијенцију , брз пад температуре температуре може довести до изненадног погоршања симптома, повећаног ризика од хоспитализације и чак повећаног ризика од смрти.
Дакле, за све особе са срчаним обољењима, почетак хладних температура захтева посебне мере предострожности. На срећу, ове мере опреза углавном спадају у категорију здравог разума.
Зашто су хладне температуре тешке у срцу
Бити у хладном окружењу узрокује наша тела да изврше одређена физиолошка подешавања како би се очувале наше телесне температуре. Ова нормална подешавања могу изазвати људе са срчаним обољењима. Између осталог, хладне температуре узрокују:
- Пулс срца се повећава.
- Ваш крвни притисак се повећава.
- Ваше срце ради знатно теже.
- Повећање склоности за згрушавање крви.
Мере предострожности у хладном времену за људе са срчаним обољењима
Сви наведени фактори могу довести до акутних срчаних проблема код неких особа са срчаним обољењима. Док сви требају предузети мере предострожности када су у хладном окружењу, предострожности су нарочито важне ако имате проблем са срцем.
Дакле, пратите ове пет савета:
- Ограничите хладну експозицију. Ограничите време које проводите у хладном времену, а ако изађете, топло обучите, у неколико слојева покријте главу и руке и носите топло чарапе и чарапе.
- Не провјеравај се превише. Као што сваки ЕМТ зна, ружичасти снијег је одличан начин за особу са срчаним обољењима да изазове кардијалну хитност, укључујући ангину, срчани удар, срчану инсуфицијенцију и изненадну смрт. Посаде за хитне случајеве увек проверавају да ли су резервоари за гориво својих возила пуњени (а њихови дефибрилатори оперативни) ако је снежна олуја на путу. Ако ћете смањити снег, урадите то када је на тлу или мање или мање, користите мању лопатицу и гурните (уместо да подигнете) снег. Никада не гурати влажан, тешки или дубок снијег. И многи кардиологи инсистирају да њихови пацијенти никада не скажу снег. Снег се, наравно, није једини начин преувеличавања током хладног времена. Шетња брже од уобичајене је уобичајена када ветар дува у лице. Само што смо на хладном мјесту нас гурају да се увјеримо.
- Немојте дозволити себи да прегријете. Третирање топло, а затим активирање физичке активности може довести до прегревања. Прегревање, узрокује узроке крвних судова изненада дилати - што може довести до хипотензије (ниског крвног притиска) код особе са срчаним обољењима. Ако сте на хладном и нађете се као знојење, прегрејате се. Ако имате болест од срца, сматрајте ово знојење знаком опасности. Зауставите оно што радите и идите у затвор.
- Узми грип. Зима такође подиже ваше шансе да добије грип због ниске влаге доведене хладним временом и унутрашњим грејањем. Грип је потенцијално опасан код сваке особе са срчаним обољењима. Узми грип . А ако осјећате да се развијају симптоми грипа, разговарајте са својим лијечником пре него што се лијечите.
- Немојте пити алкохол. Избегавајте алкохол пре него што изађете напољу. Проширује крвне судове у кожу, чинећи се да се осећате топлије док стварно извлачи топлоту од виталних органа.
Реч од
Хладне температуре узрокују физиолошки стрес код било кога. Ако имате срчано обољење, хладне температуре могу бити опасне или чак опасне по живот. Водите рачуна да предузмете опште мере опреза који могу смањити ризик ако сте у хладном окружењу.
> Извори:
> Алаин В, Денис Т, Фатех Ц, и др. Ефекти климе и фине честице на хоспитализацијама и смртним случајевима за срчану инсуфицијенцију код старијих особа: Студија кохортације заснована на популацији. Енвиронмент Интернатионал, 2017; 106: 257 ДОИ: 10.1016 / ј.енвинт.2017.06.001
> Борткиевицз, Алицја, и сар. "Физиолошка реакција за рад у хладном микроклимичном интернационалном часопису за медицину рада и здравље животне средине 19: 2 (2006): 123-31. 10. октобар 2008.
> Ловен, Анице, и сар. "Трансмисија вируса инфлуенце зависи од релативне влажности и температуре." Патогени 3:10 (2007): 1470-76. 14. октобар 2008