Како направити најбољу одлуку за ваше здравствене потребе након дијагнозе
Свако ће морати доносити одлуке о здравственој заштити у неком тренутку у свом животу, било за себе, њихове чланове породице или обоје. Ове одлуке, док су тешке, понекад ће утицати на све од укупног добробити до квалитета његе коју ви или ваша породица добијете. Чак и трошкови неге утичу ваше одлуке. Због ових разлога, потребно је донијети вријеме да направимо најбољу могућу одлуку.
Штавише, људи који блиско сарађују са својим љекарима за доношење здравствених одлука су сретнији са њиховом бригом и резултатима које остварују. Сходно томе, важно је да активно учествујете у свакој одлуци у вези са вашим здрављем. Активно укључивање осигурава да добијете бригу коју желите.
Све у свему, да бисте донели одлуке о здравом здрављу, морате размотрити следећа четири принципа:
- Предности и слабости сваке опције
- Ризици сваке опције
- Трошкови сваке опције
- Ваше личне преференције
Ево како најбоље детаљно адресирати сваки принцип и донијети најбољу одлуку за вас или за чланове ваше породице.
Размотрите своје опције
Када ваш доктор предложи операцију, нови лек, медицински тест или било коју другу врсту неге, увек питајте зашто. Шта су циљеви лечења вашег доктора и шта ће се десити ако се одлучите да не пратите његов савет? Постоје ли и друге могућности осим онога што препоручује?
Који су ризици везани за процедуру или нежељене ефекте? Да ли ризик превазиђе користи? Колико је вјероватно да ће ова рута ријешити проблем? Шта кошта свака опција?
Када поставите сва своја питања, обавестите свог доктора да вам треба времена да размислите о својим опцијама. Планирајте састанак да бисте се поново састали.
Онда уради мало своје истраживање . Сазнајте о свакој опцији коришћењем ресурса који су вам доступни из библиотеке, пријатеља и поузданих веб страница . Само се уверите да су информације које сте прикупили засноване на здравом медицинском истраживању. Обично, једно истраживање или чињенице које је објавила компанија која би имала користи од избора свог производа нису корисни ресурси.
Кључ је прикупљање што више информација колико можете. Није да не вјерујете свом лекару, циљ је да потпуно разумете шта његова препорука подразумијева како бисте могли донијети информисану одлуку. Имајте на уму да већина лекова има споредне ефекте , медицински тестови могу дати лажне резултате, а операција скоро увек долази са неком врстом ризика. Узимајући у обзир све ваше опције, помоћи ће вам и вашем лекару да донесе одлуку која је исправна за вас.
Размислите о својим вредностима и циљевима
Сада када сте опремљени са свиме што вам је потребно да знате о вашем стању и могућим опцијама лечења, време је да размотрите оно што вам је важно. Како се осећате о опцијама које сте добили? Да ли постоји једна опција која вам даје више смисла од друге? У идеалном случају, желите да своју одлуку базирате на опцији која ће највероватније резултирати исходом који се усклађује са вашим вредностима и циљевима.
Један од начина за сузбијање вашег избора јесте направити списак предности и слабости сваке опције. Можда желите да поделите ову листу са својим доктором како бисте били сигурни да сте све памтили добро. Он такође може попунити додатне информације које можда немате на вашој листи.
За многе људе који се суочавају са важним здравственим одлукама, њихови циљеви и вриједности су једнако важни као и медицинске чињенице. Одредите оно што вам највише одговара и јасно идентификујте жељени исход. То може помоћи да се ваше одлуке заснивају на вашим индивидуалним одлукама, а не на нечијим циљевима.
Имајте на уму да је нормално да људи другачије вреднују ствари.
Дакле, не осећајте се као да морате да пружите породичном вршњачком притиску када доносите одлуку о вашој здравственој заштити. Знаш шта је тачно за тебе. Неки људи су спремни да прођу кроз веома ризичан оперативни захват, уколико ће то излечити, док су други људи спремнији да поднесу неки бол ако то значи избјегавање операције. Кључ је одабрати опцију која најбоље одговара вашим циљевима. Запамтите, кључ за било какву мудру одлуку о здравственој заштити је да процените своје вредности и циљеве насупрот доступним опцијама медицинског лијечења и изаберете у складу с тим.
Тестирај своју одлуку
Када направите свој избор, помаже вам да упишете своја очекивања. Објасните како видите напредак вашег лечења и оно што очекујете исход. Затим поделите овај документ са својим доктором. Питајте га да ли су ваша очекивања разумна. Такође може попунити било које рупе од којих можда недостаје информација. Такође може исправити све погрешне претпоставке.
Уверите се да потпуно разумете нежељене ефекте, бол, време опоравка, цену и дугорочни исход избора који сте направили. Утврдите да ли вам се ова одлука и даље осећа право. Запитајте се да ли вам и даље има смисла и ако је то пут који желите да узмете. Немојте се осећати лоше ако се предомислите. Доношење важних здравствених одлука није често лако. Однесите своје време и учините оно што вам одговара. Можете истражити неколико опција пре него што се коначно усредсредите на ону која вам највише одговара за своју ситуацију.
Израдити акциони план
Након што ви и ваш доктор донете одлуку, сазнајте шта можете да урадите на путу како бисте били сигурни да ћете имати најбољи могући исход. Да ли треба да пратите одређену дијету? Да ли је вежба добра идеја? Шта можете учинити како бисте били сигурни да имате најбољи могући исход од третмана?
Запишите шта треба да урадите и следеће кораке које треба да предузмете. Ставите га у план који има смисла за вас. На пример, да ли радите боље са недељним циљевима или желите да погледате велику слику? Изаберите шта год најбоље ради за вас. Само уверите се да имате све у писаној форми.
Такође, позитивно размислите о вашој одлуци и пратите савјет доктора на путу. Желите да будете сигурни да ви радите свој део да бисте осигурали да ваш план лечења постигне оно што је требало. Будите спремни да направите промјене на путу ако је потребно. Понекад ствари не иду тачно према плану, тако да ћете можда морати да се прилагодите малим блиповима на путу. Запамтите, међутим, када делите у одлуци, такође делите у исходу.
Делите своје одлуке
Последњи корак у процесу доношења одлука је подијелити ваше жеље и документацију са другима. Морате бити сигурни да ваши најближи, здравствени радници и адвокати знају који су избори направили и како желите да наставите. Као резултат тога, будите сигурни да делите свој акциони план са свима.
Овај корак је важан у обезбеђивању ваших жеља ако не можете донијети додатне одлуке низ пут. Штавише, овај документ дозвољава онима којима је стало до знања да без икаквих несигурности знате који су ваши циљеви дугорочни.
Адвокат може припремити било који правни документ који вам је потребан. Ови документи укључују живе воље, дуготрајну пуномоћје , здравствену заштиту и све остало што би он или она предложили. Неки људи бирају да имају ДНР (или "не ресусцитате"). Писана документација штити вас и чини је веома тешко да било ко поступа против ваших жеља.