Прва фаза дисања , удишући ваздух у плућа, назива се инспирација или удисање . Инспирација се дешава због великог дисајног мишића названог дијафрагме, која се налази испод плућа у грудима.
1 -
Мишеви за дисањеКада удишете, дијафрагма и мишићи између вашег ребра се склапају, стварајући негативни притисак - или вакуум - унутар шупљине грудног коша. Негативан притисак извлачи ваздух који удишете у плућа.
2 -
Инфлација плућаПлућа нису шупља попут балона, већ су направљена од спужве, флексибилног ткива који се надувава када се напуни. Па, како улази зрак? Где иде? Хајде да пратимо ваздух од почетка до краја.
3 -
Узимање димаКада узмете дах, ваздух пролази кроз нос и уста и путује низ грло, кроз вашу говорну кутију и у трахеју, која је такође позната и као вјетроба.
4 -
Улазак у плућаКрај трахеје се раздваја у облику И-облика наопа и формира бронхије. Ваздух пролази кроз десни или лијеви бронхус на обе стране плућа.
5 -
Улазак у бронхијално дрвоУ унутрашњости плућа бронци се одвајају у бронхијеоле , који изгледају слично гранама дрвета.
6 -
Подружница у бронхиолеВаздух пролази кроз бронхијеоле, који се све више смањују док ваздух не дође до крајева грана.
7 -
Попуњавање ваздушних џеповаНа крајевима бронхијаола налазе се кластери малих џепова који сакупљају ваздух, звани алвеоли.
8 -
Размена гасоваКада ваздух достигне алвеоле, кисеоник дифундира кроз мембрану у мале крвне судове зване капиларе, а угљендиоксид се дифундира из крви у капиларе у алвеоле.
9 -
Бловинг Ит Алл ОутДруга фаза дисања, издувавање ваздуха из плућа, зове се истицање или издахавање . После трговине кисеоником и угљен-диоксидом у алвеоли, дијафрагма се опушта и позитиван притисак се враћа у шупљину шупљине. Ово ослобађа искоришћени ваздух из плућа, пратећи стазу којом је стигла у плућа. Читав процес дисања се понавља 10 до 20 пута у минути код здраве одрасле особе.