Стаза спавања може играти улогу у изазивању ерекције
Мушкарци се често пробудују са ерекцијом ујутру, али шта узрокује јутарње или јутарње ерекције? Сазнајте о овом феномену, зашто је повезан са РЕМ спавањем, и шта то може значити ако се не догоди.
Јутарња Ерекција и улога спавања
Јутарње ерекције могле се уствари односити на вријеме брзог снимања очију (РЕМ).
Као део нормалних образаца спавања, зване архитектура спавања , прелазе се током читаве ноћи између различитих фаза спавања . Како се јутро приближава, период РЕМ-а се продужава. Последња трећина ноћи може бити доминирана РЕМ спавањем. Стога, када се први пут пробудите, често излазите из РЕМ спавања.
Осим живих снимања у филму који су карактеристични за РЕМ спавање, пенис такође постаје усправан и испуштен крвљу током ових периода. Ово је последица деловања парасимпатичног нервног система који погађа сакрални нерв. Ово се технички назива пенис тумесценце . Када се ово деси ујутру, ојачани пенис се може назначити у сленгу као "јутарње дрво" или "јутарња слава".
Према томе, јутарње ерекције су секундарне у односу на време РЕМ спавања и природне физиолошке процесе који су повезани са овим статусом спавања код мушкараца.
Изгледа да тело тестира систем током спавања, а то је нормалан и здрав феномен код мушкараца. Може се истаћи код деце. Такође је могуће да се клиторис жене постави са крвљу и усправи током РЕМ спавања.
Ове ерекције обично нестају за неколико минута након буђења.
Истрајна ерекција, када крв не успори из тврдог пениса, може се јавити у стању званим приапизма. Недостатак јутарње ерекције може да доведе до проблема са еректилном дисфункцијом .
Нормални временски распоред успомена у спавању
Периоди спавања РЕМ-а се јављају од 80 до 110 минута у сну и могу се појавити у овом интервалу периодично три до четири пута током периода спавања. Као што је наведено, РЕМ спавање постаје продужено ујутру. Због тога, више РЕМ спавања и више ерекција долази до јутра.
Прецизан временски период ових ерекција може бити тешко предвидјети јер постоји прилично мало варијабилности. Дужина трајања од почетка ерекције, са променом од 2 мм у обиму пениса, до пуног ерекције обично је 10 минута. Ерекција обично траје у просјеку 25 минута.
Иако није рутински извршен, еректилна функција пениса може се тестирати у склопу студије дијагностичког спавања под називом полисомнограм .
Шта ако се не појављују јутарње измене?
У принципу, ерекције везане за спавање смањују се са годинама. Ово може бити у корелацији са импотенцијом која се јавља током дана. Насупрот томе, присуство ерекције у спавању када се јавља импотенција дневног времена може указати на не-физиолошке узроке тешкоће одржавања ерекције (као што је стрес или анксиозност рада).
Занимљиво је да нездрављена опструктивна апнеја може такође смањити ерекције.
Ако се не пробудите ерекцијом, није нужно необично. Можда је да се ниси пробудио од РЕМ спавања. Такође је могуће да ерекција почне да се зближава пре потпуног буђења.
Без обзира на узрок, ако имате проблема са одржавањем ерекције, разговарајте са својим лекаром о могућностима лечења. За оне који се често пробудјују са јутарњим ерекцијама, будите сигурни да је ово нормални део сна.
Извори:
> Кригер МХ, Ротх Т, Демент ВЦ. Принципи и пракса лекова за спавање . Филаделфија, Пенсилванија: Елсевиер; 2017.
> Зашто мушкарци добијају јутарње измене? 5 одговора на ваша питања. Кливленд клиника. хттпс://хеалтх.цлевеландцлиниц.орг/2016/06/мен-гет-морнинг-ерецтионс-5-ансверс-куестионс/ .