Да бисте имали лепе ноге, не морате увијек ићи у салон. Са малом количином времена и напора, можете себи дати прелепе нијансе.
Тешкоће: Лако
Потребно време: 30-45 минута
Ево како
- Уклони тоалет пољски
Ово ће вам омогућити да прегледате нокте на ногама и потражите било какве проблеме. Најбоље је користити средство за уклањање не-ацетона. Пољски ремовери који садрже ацетон су веома оштри на ноктима на нози. Требало би да својим ноктима донесете одмор од полирања сваког тренутка и тада. Чување ноктију на нози константно боје може узроковати промену боје ноктију.
- Попиј своје стопе
Опуштајуће стопало од 15-20 минута ће учинити чуда. У воду можете додати соли или уља за ароматерапију. Немојте користити врућу воду. То ће довести до тога да се кожа више осуши. Користите четкицу за нокат на нози како бисте нежно испразнили нокте на крају вашег потопа. Ако имате отворену бол у ногу, проверите са својим подиатристом пре потапања.
- Трим Цаллусес и Цорнс
Користите плочу, плочу за плочу или калусову датотеку. Може потрајати неколико поткресања пре него што можете уклонити сву чврсту кожу. Уклањање калуса помаже у спречавању стварања пукотина на кожи. Требали бисте да исечете своје кукурузе и калусе након потапања, јер ће бити мекши и лакши за обрезивање.
- Трим нокте
Користите ноктију од нехрђајућег челика. Требали бисте покушати да исечите нокте на равном терену, а затим лагано окрените углове са плочом за плакање. Можете вратити кутикуле, али не би требало да их исечете. Требали бисте исећи нокте на нокте након намакања јер ће бити мекши и лакши за обрезивање.
- Парафински третман воска
Парфински восак ће учинити ваше стопала невероватно меканом. Топлота воска помаже у повећању тока крви и отвара поре на кожи. Када су ваше поре отворене, они су у стању да апсорбују више влаге. Када осетите да восак почиње да се охлади, обришите своје ноге у пешкир да бисте осећали топли осећај још дуже.
- Примијенити лосион и масажу
Лосион је потребан за влажење коже. Нанесите лосион након намакања или воскања, јер ће то боље утицати на лосион. Одвојите вријеме да масирате стопала док наносите лосион. Ноге вам се захваљују. Ставите чарапе или обмотите ноге у саран завој након наношења лосиона. Ово ће помоћи да се лосион боље апсорбује.
Савети за његу ногу
- Лечите Атлетску ногу
Ако имате србење, црвенило, пилинг кожу између прстију или на дну стопала, можда ћете имати атлетичку ногу. Пробајте преко антифунгалне масти, креме или праха. Масти и креме су изгледа ефикасније од прахова, јер их кожа боље апсорбује.
- Третирајте гљиве у ноктима
Ако почнете да видите промену боје на ноктима, то може бити знак гљивица . Покушајте да користите антифунгале преко шалтера као што су масти, креме, лаки или уље чајевог дрвета како бисте спречили ширење. Пре наношења топикалног третмана , груби горњи ножни прст са плочастим плочама. Ово ће омогућити да се локални третман боље опија.
- Зауставите знојење
Прекомерно знојење (знојење) може бити талог за гљиву и мирис. Пробајте антиперспирант преко бројача (као што користите на вашим пацијентима). Уверите се да је антиперспирант а не деодорант. Ако је мирис проблем, добијете уметак за чај који садржи угаљ као састојак. Угаљ помаже апсорбирати мирисе.
- Мудро одаберите своје ципеле
Понекад ципеле које носите да би ваше стопало изгледало прилично завршавајући супротно. Одређене ципеле могу да изазову пликове, кукурузне кутије или кожне кесе. Ципеле који су сувише чврсти могу погоршати буније, неуроме и прсте чекића. Иако ноге изгледају исто, један је обично нешто већи од другог. Купите величину ципеле која одговара већој стопи.
Шта вам је потребно за угодну негу стопала
- средство за уклањање не-ацетона
- уље за ароматерапију
- четкица за чишћење ножева
- плавац
- Емери одбор
- нокти за нокте
- потиљак
- Парафински восак