Да ли сте знали да неки витамини и лековито биље могу узроковати мождани удар?
Витамини су добри за вас, зар не? Обично. Потребни су нам витамини, тако да наше тело може да изврши основне физиолошке функције и да одржава добро здравље. Међутим, понекад витамини, па чак и лековито биље, стварно могу проузроковати озбиљне проблеме ако су претеране. Превише добра ствар може бити опасно .
Који витамини и лекови могу узроковати мождани удар?
Витамин К
Витамин К је од суштинског значаја за згрушавање крви.
Морате формирати крвни угрушак кад год имате резано било где у телу. То вам омогућава да ваше тело зарасте, штити вас од инфекције и спречава губитак крви. Крвни угрушак је природни природни Банд-Аид кад год је тијело повређено. Механизам формирања крвних зглобова, каскада за згрушавање, укључује организовану координацију тромбоцита, протеина и везивног ткива. Витамин К је неопходан за активацију процеса стрјевања.
Међутим, када су нивои витамина К превисоки, људи могу брзо створити претеране крвне жлезде, што може узроковати мождани удар, срчани удар и блокирати проток крви било гдје у телу. Идеална доза витамина К је око 90 микрограма дневно за одрасле. Ово је један од витамина који треба узимати врло конзервативно, ако је уопће. Постоји велики број извора витамина К, укључујући спанаћ, кељ, шпароге, броколи, купус, пасуљ, јаја и месо. Мало је вероватно да ћете превеликим дозама на витамин К кроз храну - зато уживајте у спанаћу и јајној омлет!
Витамин Е
Витамин Е је неопходан за имунитет и заштиту од болести. Међутим, превише витамина Е може повећати ризик од крварења, што може довести до хеморагијског удара , озбиљног и тешког лечења стања. Препоручена доза витамина Е је око 15 мг / дан. Добри извори витамина Е укључују јаја, спанаћ, воће, месо, орашасто и биљна уља.
Витамин А
Витамин А је важан за развој коже и очију. Међутим, прекомерне количине неког облика витамина А могу проузроковати повећање цереброспиналне течности, што је течност која окружује мозак и кичмену мождину. Ово стање се зове повећана интракранијална хипертензија. Када се ово деси, вишак течности око мозга врши притисак на мозак и оптичке живце, нерве које контролишу вид. Неки од симптома укључују главобоље , губитак вида, замућени вид и тешке болове у врату и вртоглавицу која могу сличити на мождани удар. Али, ови симптоми нису знак можданог удара. Уместо тога, притисак течности на живце који контролише вид и кретање очију директно угрожава кретање вида и очију. Ово стање може напредовати брзо и обично захтева третман који се састоји од уклањања цереброспиналне течности са процедуром која се зове лумбална пункција.
Препоручена доза витамина А не би требала бити већа од 800 микрограма дневно, осим ако то не предвиђа или препоручује ваш лекар. Акутан, лек за акне, је моћан дериват витамина А. Може бити ефикасан за тешко лечење акни, али може узроковати нежељене ефекте. Једноставни и сигурни начини за добијање витамина А укључују шаргарепе, јамс, ткиво, манго, јетру и зелено лишће поврће.
Гинко билоба
Гинкго Билоба је додатак који се оглашава ради спречавања можданог удара, превенције деменције и побољшања меморије.
Међутим, може повећати крварење. У ствари, вероватно је да се исцрпљивање крви, ефекат анти-ткива може спријечити ударци и на тај начин заштитити од васкуларне деменције . Да бисте играли сигурно, немојте користити гинкго билобу ако имате проблем са крварењем или загађењем крви или ако узимате било какве разређиваче у крви , као што су аспирин , Плавик или цоумадин.
Ђумбир
Ђумбир је природна трава која може помоћи у ублажавању мучнине и неких врста болова. Ђумбир је доступан као зачин, поврће, у облику чаја, бомбона, гуме и пилула.
Опћенито је сигурно, али у прекомерним количинама, може повећати ризик од крварења, што може повећати вјероватноћу хеморагичног можданог удара код оних који су у опасности. Препоручена доза је око 1000 мг дневно. Ако имате поремећај крварења или поремећај згрушавања крви, треба да се обратите лекару пре коришћења ђумбира као лековитог лекова.
> Извори:
> Тсаи ХХ, Лин ХВ, Лу ИХ, Цхен ИЛ, Махади ГБ Преглед потенцијално штетних интеракција између антикоагулантних и антиплателет агената и китајских биљних лекова, ПЛоС Оне, мај 2013
> Схалански С, Линд Л, Рицхардсон К, Ингасзевски, Керр Ц Ризик од крварења повезаних са варфарином и супертхерапеутски интернационални нормализовани односи повезани са комплементарном и алтернативном медицином: лонгитудинална анализа, Фармакотерапија, септембар 2007