Ако имате проблема са балансом или потешкоћама са функционалном мобилношћу, ваш физички терапеут је савршена особа која процјењује ваше стање. Али како ваш ПТ мери вашу функционалну равнотежу, а може ли се тест урадити код куће?
Тест функционалног дојења је посебан тест који се користи као мера исхода у физичкој терапији. Користи се за процјену вашег баланса и функционалног покрета након повреде или болести или када имате ограничену покретљивост.
Ако имате потешкоћа са балансом и функционалном мобилношћу или ако сте пали, можда ћете имати користи од физичке терапије како бисте побољшали своју мобилност и сигурност. Ваш физички терапеут ће вероватно узети много различитих мјерења како би процијенио вашу мобилност или оштећења. Он или она могу измерити вашу снагу , ваш домет кретања или вашу потребу за помоћним уређајем .
Постоји много различитих мера исхода које ваш физички терапеут може да користи да би вам помогао у мерењу тренутног нивоа мобилности и да бисте помогли да пратите своје побољшање док напредујете кроз физикалну терапију. Он или она могу користити балансне тестове као што су Тинетти Сцале или Тимед Уп анд Го Тест .
Он или она могу такође користити Тест функционалног дохвата да би измерили свој баланс приликом постизања различитих ставки. Функционални пробни тест је једноставан тест равнотеже који се може користити за идентификацију људи који могу бити изложени ризику од пада док долазе.
Како се врши тест функционалног дојења
Функционални пробни тест је једноставан тест за извођење код куће. При извршењу теста мора се користити опрез. Ако имате потешкоћа у равнотежи или мобилности, можда ћете довести себе у опасност да паднете једноставно тестом. Уверите се да пре него што започнете тест разговарате са својим лекаром или физиотерапеутом и уверите се да је неко са вама који може да осигура безбедност током теста.
Да бисте извршили тест, стојите својим телом правоугаоним на зид. Ваше раме треба да буду око шест центиметара од зида и требало би да сте окренути према напред. Поставите мали траку на зид на нивоу рамена.
Са полазне позиције стигните директно испред себе што је више могуће. Руке треба да буду паралелне са подом. Обавезно останите избалансирани, а не померајте ноге од почетне позиције. Можда желите да имате пријатеља у близини да бисте вам помогли ако изгубите равнотежу.
Када стигнете испред колико год можете, направите песницу. Да ли неки пријатељ или члан породице означава зид са комадом траке на месту где је ваша песница. Будите сигурни да останете безбедни током обављања теста; нема потребе да падне док се напредује.
Једном када сте означили зид на почетној позицији и крајњем положају, једноставно измерите растојање између две ознаке да бисте утврдили свој функционални досег. Обично је дозвољена практична вожња пре почетка тестирања, а три тестирања се врше, при чему је просек три мерења коначан резултат.
Можете користити свој резултат на тесту Функционални доживљај да бисте измерили напредак ако вршите балансне вежбе у физичкој терапији, а ваш резултат се такође може користити да бисте били мотивирани током физичке терапије.
Како се ваш резултат побољшава, требате примјетити да се побољша равнотежа и функционална мобилност.
Реч од
Тест функционалног дохвата је једноставан тест мерења исхода који можете извршити да бисте оцијенили свој статус баланса и мобилности. Пробајте то данас и разговарајте са својим доктором или физиотерапеутом о начинима побољшања равнотеже и сигурне функционалне мобилности.
Извор: Цлиницал Цомпанион Пхисицал Тхерапист. (2000). Спрингхоусе, ПА. Спрингхоусе.