Савети за обезбеђивање сигурне употребе помагала
Више од 47.000 старијих падова се појављују у Америци сваке године што резултира хитним посјетама. Подаци од 2001. до 2006. године показују да се 129 Американаца старијих од 65 година лечило свакодневно у просторијама за хитне случајеве због повреда насталих услед пада помоћу шетача и палица . Од падова који се односе на шетаче и палице, можда ћете бити изненађени када сазнате да већина - 87% старијих пада - може се приписати употреби шетача.
Валкерс укључени у више падова него каневи
Људи су имали 7 пута већу вјероватноћу да буду повређени због падова када користе ходач, а не трска. Изгледа контраинтитивно, зар не? Потребно је даље истраживање, али може се десити да људи који користе ходаче и штапове су више крхки и стога ће их више пасти него они који их не користе.
Приближно 78% повреда повезаних са шетачима и 66% повреда повезаних са трском догодило се женама. Очигледно, ходачице и палице су помоћна средства која су важна за старије људе да одржавају своју покретљивост - и независност. Али неопходна и сигурна употреба помагала за мобилност је од суштинског значаја. У супротном, падови могу имати озбиљне здравствене последице.
Магнитуда проблема
У извештају ЦДЦ-а постоје још интересантни налази који истичу значај проблема:
- Шанса за одржавање пада, међу онима који су користили ходнике или палице, повећава се са годинама, са највећом стопом међу особама старијих од 85 година.
- Прекиди су најчешће повреде повезани са падовима, а трећина укључује доњи труп (тј. Кука, карлице).
- Више од половине старих повреда падало се код куће.
- Један од троје људи чији је псећи био случајан и више од четвртине чије је пада дошло приликом коришћења трске морало је бити хоспитализовано.
Проблем је веома стваран. А решење, нешто очигледно. Људи старији од 65 година требају:
- започните редовни програм вежбања
- прегледајте лекове са својим лекаром
- имају редовне прегледе ока
- учинити своје кућно окружење што безбеднијим
Важно је изабрати трска или шетач који вам одговара у погледу дизајна, фитовања и осећаја. Једнако је важно научити како правилно користити трбух или шетач - уз помоћ физиотерапеута или другог медицинског професионалца. Погледајте ове ресурсе:
Савети за коришћење Валкера
Људи са остеоартритисом често захтевају покретне помагала за надокнаду болних зглобова или зглобова са ограниченим кретањем. Помагала за мобилност повећавају стабилност и побољшавају равнотежу - ако се правилно користи.
Како одабрати и користити трска
Да би се добила максимална подршка од штапа, она мора бити правилно постављена и правилно употребљена. Чак и руку коју држите у стварима.
Помоћ за мобилност - шта треба да знате
Мобилност и ходање могу бити оштећени ако имате артритис. Канови и шетачи нуде додатну подршку и побољшавају баланс приликом ходања.
Како спречити слипове и падове
Клизаци и падови могу у великој мери угрозити ваше здравље и независност и представљају главни узрок озбиљних повреда и смрти.
Извор:
47,000 старијих одраслих који се третирају у одјељцима за хитне случајеве годишње због повреда услед пада у вези са ходачима и конзервама. Центри за контролу и превенцију болести. 29. јун 2009.