Све што треба да знате о овом методу контроле природе
Метод Стандард Даис је природни метод за контролу родитељског планирања . Решава идеју да се уздржавање од секса током ваших плодних дана значајно смањује ваше шансе да затрудните. Стандардни метод дана заснива се на формули која балансира потребу да се обезбеди ефикасна заштита од непланиране трудноће, а ограничавајући плодни период жене до што је могуће више дана.
Методе контроле рађања свести о плодности, као што је Стандард Даис Метход, могу бити ефикасне контрацепције када се правилно користе . Истраживања сугеришу да метод стандардних дана може задовољити потребе различитих жена са различитим карактеристикама и околностима.
Како функционише метод стандардних дана
Да бисте користили стандардне методе дана, парови морају да се уздрже (или користе кондоме или другу резервну контролу рађања) током ваших најплоднијих дана сваког месеца.
Да би били најефикаснији, парови који практикују метод стандардних дана морају препознати важност дужине циклуса праћења и не имати секс кад је највероватније овулација . Од свих природних могућности планирања породице , метод стандардних дана захтијева најмање дана апстиненције или баријере контрацепцију . Да бисте успешно користили овај метод, све што треба да урадите је да избегнете незаштићени секс од 8. до 19. дана вашег циклуса (укупно 12 дана).
Како повећати свој успех
Да бисте максимизирали ефективност стандардних дана , можете користити ЦицлеБеадс.
Ови се састоје од кружног низа од 32 боје с кодом. Коришћење ЦицлеБеадс-а је једноставно - сваког дана померате гумени прстен преко једне зглобове као начин видљивог праћења где сте у менструалном циклусу. Боје зрна показују да ли сте на плодном или неплодном дану. ЦицлеБеадс су такође одличан начин да надгледате дужину циклуса како бисте били сигурни да су између 26 и 32 дана.
Да бих сазнала више о овом методу, истражила сам чланак о УпТоДате-у поузданом електронском референцу коју користе многи лекари и пацијенти. Према УпТоДате-у ,
"Стандардни метод дана (СДМ) одређује плодне дане користећи два сета вероватноће: вјероватноћу трудноће у односу на овулацију и вероватноћу правилног овулације у односу на средину тачке циклуса. СДМ је погодан за жене чији су менструални циклуси обично између 26 и 32 дана (приближно 78 процената циклуса је у оквиру овог опсега). Дакле, жене са синдромом полицистичних јајника, адолесцентима, дојљеницима са аменорејом, женама које су недавно постпартум и женама у менопаузној транзицији често нису добри кандидати. "
"Због тога што тинејџерски циклуси нису типични, СДМ можда није идеалан за њих. Ако имате одређене проблеме који узрокују нерегуларне периоде , као што су имали бебу, почетак менопаузе или прескакање / нема периода, Стандард Даис Метход ће Поред тога, СДМ није добра опција ако имате синдром полицистичног јајника (неуравнотеженост женских сексуалних хормона, што може довести до промјена и неправилности у менструалном циклусу). "
Пет стотина жена је подучавало метод стандардних дана за истраживачки рад. Затим су ове жене пратиле до 13 циклуса. Пријављена стопа трудноће из студије била је мања од 5 на 100 жена годишње уз правилну употребу. Типична корисничка стопа трудноће СДМ-а износила је 12 на 100 жена годишње. Ставимо још један начин, метод стандардних дана је приближно 95 посто делотворан са правилном употребом и 88 посто делотворан са типичном употребом.
Да ли треба да користим метод стандардних дана?
Метод Стандард Даис израчунава ваше плодне дане тако што ћете схватити када је највероватније овулација. Зато што је то једна од најједноставијих начина свесности плодности која се користи, већина жена може успешно користити овај метод.
Ову методу можете веома брзо научити. Дакле, док год вам је менструални циклус од 26 до 32 дана, добар сте кандидат за метод стандардних дана.
Да ли је ефикасно?
Најважнији разлоги који Стандардни дневни метод чини мање ефикасним укључују:
- Парови свесно ризикују да имају незаштићени секс у плодним данима.
- Жене нису иницијално пратиле дужину циклуса (можда имате мање редовне циклусе него што сте заправо мислили).
- Ако имате честе циклусе ван опсега од 26 до 32 дана - тако да ако током једне године имате више од једног циклуса који је дужи од 32 дана или краћи од 26 дана, било би мудро пронаћи различиту контролу рађања метода .
Предности методе
Поред тога што су супер једноставне за коришћење, многе жене које не желе да користе уређај за контролу рађања (попут ИУД-а , имплантата или дијафрагме ) или контролу хормонске контроле рађања добродошлицу прилици да користе Стандард Даис Метход. Друга важна предност је у томе што Метода стандардних дана омогућава повећану укљученост мушкараца - охрабрује људе да:
- Уздржи се
- Користите кондоме током плодних дана
- Узмите кондоме
- Помозите својим партнерима да прате плодне дане
Чини се да Метода стандардних дана помаже у побољшању интеракција између пацијената и доктора . Како? Па лекари могу да користе ове дискусије да би приказали проблеме који могу учинити метод стандардних дана мање ефикасним, као што су:
- Слаб пар комуникација
- Употреба алкохола
- Партнерско насиље
На крају, овај метод се ослања на јаку комуникацију пар. Па парови који размишљају о његовој употреби имају прилику да истраже свој однос и продубе своју везу једни с другима.
Како започети
Ваш лекар може вам помоћи да утврдите да ли је стандардни метод дана одговарајући кроз нека једноставна савјетовања. Ваш лекар би требало да вас пита о правилности вашег периода. Ако су ти периоди типично отприлике месец дана раздвојени и генерално долазе када их очекујете, ваш лекар би требао размишљати о савјетовању о начину стандардних дана. Можете почети да користите Метод Стандардних дана ако знате када је последњи период започео - ако не, морате сачекати до следећег периода.
Истраживања и истраживања доследно указују на то да жене изаберу методе свести о плодности, као што је стандардни метод дана, због забринутости о нежељеним ефектима и здравственим ризицима других метода контроле рађања, као што је хормонска контрацепција . Многа жена не узима у обзир природне методе због недостатка информација, погрешно увјерење о томе да су ове методе непожељне, и / или забринутост због стопа неуспјеха. Према УптоДате-у , само 1% жена у САД користи природне методе планирања породице, а 3,6% их користи широм света.
Дакле, ако тражите метод контроле родитељске свести о родности, имајте на уму да стандардни метод дана апелује на широк спектар жена широм света. То је најједноставније од свих начина планирања породице како да подучавате и користите, а мушкарци и жене пријављују висок ниво задовољства овом методом.
Желите да сазнате више? Погледајте тему УпТоДате-а , "Методе засноване на свести о плодности у превенцији трудноће", за додатне дубинске медицинске информације о Методи Стандард Даис и другим опцијама свести о плодности.
Извор:
Јеннингс, Викторија. "Методе засноване на свести о плодности у превенцији трудноће". 2015 УпТоДате. Приступ: јул 2016.