Да се суочимо са тим, многим од нас је тешко разговарати са доктором о контроли кретања. Можда размишљате, шта треба да питам доктора када покушавам да изаберем најбоље могућности за контролу рађања за мене? Можда би било корисно знати да многи људи сматрају непријатним да разговарају са доктором о опцијама контроле рађања и сексуалним праксама, али је витално за ваше сексуално здравље имати овај разговор. Ако желите да питате доктора о контроли контрацепције, али осећате се мало несигурно како започети, ево списка неких корисних савета лекара.
1 -
Буди искрен буди искренаМожда је једна од најважнијих ствари које можете учинити када разговарате са доктором је да будете потпуно искрени . Требали бисте говорити истину о вашим сексуалним праксама и вашој сексуалној историји. Начин контроле рађања треба да се уклапа у ваш начин живота и да одговара вашим сексуалним преференцама. На пример, особа у моногамној вези и сексуално често може тражити другачију опцију контроле рађања од студента колеџа који види неколико момака. Такође, будите искрени за ваша очекивања и ограничења. Ако знате довољно добро да схватите да ћете вероватно заборавити да узимате пилулу сваког дана, ово није најбољи начин за вас. Само то знате о себи - ваш лекар не!
Од кључног је значаја да сте такође искрени за своју медицинску историју. Обавезно обавијестите доктора о свим медицинским питањима која имате (као што су високи крвни притисак или мигрене), као и питања која могу бити покренута у вашој породици. Неке опције за контролу рађања (као што је хормонска контрацепција ) могу бити ризичније ако имате одређене здравствене услове - ако не кажете лекару истину о томе, можда ћете довести ризик ако користите одређене методе контрацепције.
2 -
Урадите своје истраживањеВише него икада раније, на располагању су многе могућности контроле рађања. Секуални избори које направите (укључујући врсту контроле рађања коју користите ) су ваша одговорност. Оснажите се за доношење образованих одлука. Пре него што посетите доктора, истражите опције контроле рађања које могу да вам се пожале (користите угледне и веродостојне изворе). Уверите се да знате чињеничне информације, а не митове контроле рађања . Што више знате о контроли кретања, то је више обавештено о одлуци коју ћете донети.
3 -
Немојте претпостављатиНе претпостављајте да ће вам доктор представити све опције контроле рађања. Нажалост, ово је стварност у данашњем медицинском свету. Доктори су заузети, или могу показати преференцију или оданост одређеним фармацеутским компанијама / производима. Неки лекари очекују да ћете радити своје истраживање и нећете се ослањати на њих како бисте добили информације. Студије истраживања такође показују како се доктори могу осећати непријатно говорити о различитим методама контроле рађања (нпр. ИУДс , на примјер). Ако се доктор не осећа добро разговарати о опцији за контрацепцију (или говори о контроли рађања, уопште), можда нећете имати све ваше опције које сте добили.
4 -
Питајте доктора о вашим опцијамаЈедном када обавите своје истраживање, не бојте се питати доктора о различитим опцијама контроле рађања о којима размишљате. Ако вам НуваРинг звучи апсолутно за вас, питајте доктора о његовим мислима о овој методи - не чекајте доктора да вам то докаже . Ако прочитате чланак о специфичној пилоти за контрацепцију која звучи као да се може уклапати у ваш животни стил (на примјер, волите идеју да Сеасоникуе то чини тако да имате само четири периода годишње или Фемцон Фе је жвакање), питајте доктора о специфичним информацијама о томе. На овај начин (у комбинацији са вашом медицинском историјом), можете донети најбољу образовну одлуку о томе да ли је одређена опција за контролу рађања најбоља за вас.
5 -
Питања су добраАко имате питања контроле рађања или сте сигурни у вези са одређеном опцијом контрацептивних средстава, мања је вероватноћа да ћете је користити доследно. Пре него што посетите доктора, запишите сва ваша питања. Ова питања могу бити у вези са методом контроле рађања коју тренутно користите (можда сте чули за неку тужбу која вас чини незгодним), или ваша питања могу бити о новом начину (да ли Депо Провера узрокује повећање телесне тежине? ). Обавезно питајте доктора о свим својим питањима и не напуштајте његову канцеларију док се не одговоре на сва ваша питања о контроли рађања. Немојте дозволити доктору да вас удари или да вам да брзе одговоре. Наставите са постављањем питања док не будете задовољни са одговорима. Такође, обавезно питајте доктора о томе шта да радите у случају да ваша контрола рађања не успије. Сазнајте више о опцијама хитне контрацепције и временским оквирима унапред - ово може помоћи да се спречи нека паника ако се то догоди у будућности.
6 -
Коришћење контроле рађањаОпет, правилно коришћење контроле кретања је ВАША одговорност. Када сте ви и ваш доктор одлучили о методу контроле рађања, на вама је да будете сигурни да разумете како да га користите безбедно и ефикасно. Сви рецепти за контрацепцију долазе са брошираним прописом који објашњава све о контрацептиву, како да га користите, када је започети, колико је ефикасан, итд. Ако сте одлучили о методи коју унесе ваш лекар ( Мирена ИУД , ПараГард ИУД , Депо Провера , Импланон ), можете посетити веб локацију произвођача да бисте преузели копију информација о прописивању ... то можете урадити и са било којом контролом за контрацепцију , Ортхо Евра закрчком и НуваРингом (ако изгубите памфлет или из неког разлога , не примите их). Ово је други пут да постављамо питања - неки примери укључују:
- Када треба да започнем пилулу?
- Могу ли истовремено користити два кондома?
- Да ли ћу имати нежељене ефекте након покретања Депо Провера?
- Како да проверим своје ИУД стрингове?
- Да ли постоје лекови који чине таблету мање ефикасним?
7 -
Питајте следећа питањаНемојте се бојати позвати доктора након што се вратите кући да питате доктора више питања. Ако не разумете како правилно користити вашу контролу рађања или када је започети, ваш контрацепција ће бити мање ефикасна . Да би био најефикаснији, контрола рађања мора се правилно и доследно користити. Такође, ако прочитате нешто што вас чини да ваш одабрани метод није исправан (можда здравствено питање које сте заборавили), позовите и питајте доктора. Морате бити свој заступник за ваше сексуално здравље.
8 -
Не буди срамотаИако је ово лакше рећи него урадити, када је вријеме да питате доктора о контроли рађања, морате пронаћи начин да се борите против било каквих осећаја срамоте. Ваш лекар је обучени медицински стручњак који се користи за такве разговоре са пацијентима. Ако сте превише збуњени да причате о својим сексуалним праксама, то може бити индикација да нисте довољно зрели да бисте се бавили овим врстама понашања. Како се каже, потребно је мало храбрости да отворите интимне детаље о вашем животу. Међутим, вероватно је лакше расправљати о начинима спречавања ненамерне трудноће са својим лекаром, а не да се позабавите једном после. Уместо да се срамите, покушајте да се осјећате овлашћеним. Ви преузимате одговорност за ваше сексуално здравље и покушавате да добијете све неопходне информације да бисте донели одлуку најуштрије. Што сте мање емотивни, логичније можете бити. Ви се залажете за ваше здравље и ваше сексуалне праксе, а ви преузимате контролу над вашим изборима!