Разумевање симптома Црохнове болести и улцерозних колитиса
Утрујеност је врло неспецифичан симптом многих болести и поремећаја. Осећај уморног може једноставно бити резултат непостојања довољног спавања, или не добијања довољног квалитета спавања. У САД-у, ми се стално мењамо у сну, а већина деце и одраслих не добија довољно . Хронични замор може довести до бројних других проблема, укључујући лоше перформансе на послу и школу, поспаност вожњу и осећања депресије. Чињеница да је умор један од ваших симптома није тако тешко, али одлучивање зашто сте уморни - а шта да радите у вези са тим - није лак задатак.
Утакмица је, међутим, више него уморна и не може се нужно превладати неким спавањем. Утрујеност је симптом често повезан са инфламаторном болести црева (ИБД) и тежи да буде онај који се често поставља као најпроблематичнији у смањењу квалитета живота. Разлози због којих се људи са ИБД могу осећати уморни укључују нежељене ефекте лијекова, поремећаје спавања, сличне услове, као што је анемија, и упадање.
Нежељени ефекти лека
Неки лекови који се користе за лечење ИБД-а могу узроковати умор или директно или индиректно негативно утичући на спавање. Кортикостероиди, као што је преднизон , имају тенденцију да дају људима осећај "ожичења", што отежава одмор. Остали лекови могу изазвати поспаност или замор. Када се ови нежељени ефекти јављају, увек их треба дискутовати код лекара који је прописао.
ИБД и лоши спавање
Кад сте заморни, чини се да бисте могли брзо заспати и дуже остати заспали. Међутим, када имате ИБД који је запаљен, ваш сан може бити прекинут другим знаковима и симптомима, као што су путовање у купатило или ноћно знојење . Најбољи начин да дођете до поноћних путовања у купатило и будите у базену зноја да зауставите јесте да поступите са појачањем, али то може трајати неко време
У међувремену, можете покушати да проведете добру хигијену сна како бисте себи пружили најбоље шансе у мирном ноћном сну. За будјење, јер морате користити купатило, можете размислити о распореду вашег последњег оброка неколико сати прије спавања. Ноћно знојење је теже спречити, али можете покушати да спавате на ручнику или двије и држите промјену одјеће и још једног јастука или јастука у близини кревета. На овај начин можете очистити и спават ће се без изласка из кревета или укључивања светлости.
ИБД Фларе-Уп
ИБД изазива запаљење у дигестивном тракту, најчешће у танком цреву и / или дебелом цреву . Тело се бори против ове запаљења на различите начине, а крајњи резултат је замор. Дугорочни циљ је лечење, јер ће то у крајњој линији помоћи у замору. Одржавање плана лечења и добијање одговарајућег спавања може бити од помоћи у кратком року.
Бол је још један уобичајени симптом узбуђења ИБД-а који може изазвати умор или прекид сна. Боловање везано за ИБД може бити компликовано, али бол који оштећује вашу способност да функционишу треба лечење. Разговарајте о свом болу са својим гастроентерологом и потражите упутства специјализанту болова ако је потребно.
ИБД и сродни услови
Један од најчешћих разлога за умор је анемија . Људи са ИБД могу бити анемични или због искреног губитка крви из црева (чешћи у улцеративном колитису него код Црохове болести) или од недостатка гвожђа. Малабсорпција витамина и минерала је честа у ИБД-у, а без довољно гвожђа, фолне киселине и витамина Б12, тело не може направити више црвених крвних зрнаца. Лечење узрока анемије, било да се заустави крварење или допуњујући гвожђем или витаминима Б, био би најбољи поступак за лечење анемије повезане са ИБД.
Артхритис је најчешћа компликација на интестинални ниво ИБД-а. Друга врста аутоимунске болести, артритис долази са сопственим узроцима умора , као што су бол и упала. Неки облици артритиса ће се побољшати када је ИБД под контролом, а други облици су независни од статуса вашег ИБД-а. Ако је артритис сумњичав за узроку замора, најбољи поступак би био да се лечи и ИБД и артритис.
Извори:
> Бановић И, Гилиберт Д, Цоснес Ј. Црохнова болест и замор: константност и ко-варијације активности болести, депресија, анксиозност и субјективан квалитет живота. Псицхол Хеалтх Мед 2010 Ауг; 15 (4): 394-405. 16 август 2011.
Ламб ЦА, Прице М, Јонес ДЕ, Мансфиелд ЈЦ. Пацијенти са Црохн-овом болестом пријављују висок ниво замора током симптоматске болечине болести. Гут 2011; 60: А206 дои: 10.1136 / гут.2011.239301.434. 16 август 2011.