Ако питате жена из менопаузе о каквом здравственом проблему она највише плаши, и вероватно ћете добити одговор, рак дојке. Или можда, рак плућа. Али највећи убица жена старије од 50 година није рак, то је бол у срцу. Из неког разлога, ми имамо тешко да размишљамо о себи као рањивом за срчани удар или мождани удар. Али ако сте женска од менопаузе, време је да обратите пажњу.
Пре 45 година, изгледа да жене имају одређену предност над мушкарцима када су у питању болести срца. Али брзо се надокнадимо, а након 65 година, имамо исти ризик као и мушкарци због срчаног удара или можданог удара, а више ризика од смрти.
Разлог због којег жене морају бити посебно упозорене на болове срца јесте то што се медицина само почео проучавати ову болест код жена, а јасно је да су разлике између женских и мушких срца - буквално - убијати нас. Ево зашто:
Женски симптоми су различити
Жене имају различите и суптилније симптоме срчане болести и могу лако погрешити неке од њих због нормалног старења или "осећања под временом". Понекад су симптоми класични, као што су дробљење болова у грудима или бол по лијевој руци, али не увек. Жене можда немају никакве болове у грудима или минималне нелагодности, а више су од мушкараца да примете следеће када постоји болест срца:
- Дубок замор
- Отежано дисање
- Осећај бледи или вртоглави
- Мучнина и повраћање
- Бити анксиозан или имати "осећај пропасти"
- Профусе знојење
- Оштрица / рамена / бол или бол у нози
- Спаљивање абдоминалног бола
Жене се третирају различито
Чак и када се направи дијагноза срчаних обољења или срчаног удара, жене се не могу лијечити истим лековима као и мушкарци.
Или ако се лече, лекови можда не функционишу тако ефикасно јер је касније у току (јер жене чекају тако дуго) или због тога што из неких непознатих разлога неки од антикоагулантних лијекова раде боље за мушкарце.
Тестирање не може идентификовати срчану болест
Стандардни дијагностички тестови који показују кардиоваскуларно оштећење, као што је тест стреса и ангиографија, нису толико корисни у дијагностици женског срчана обољења. Крвни судови који изгледају очигледно на ангиографији, на примјер, могу заправо имати плак који их поставља, али зато што није ушао у пловило, то се не приказује. Ови тестови могу дати погрешан утисак функције, чак и када постоји значајна болест.
Жене "Тоугх Оут"
Жене имају тенденцију да минимизирају неугодност срчаних болова, а то значи да чекају дуже да добију помоћ - све док се оштећење не изврши. Ми тежимо да грешимо наше симптоме у другим условима као што су згага или ниска енергија и не проверавамо. Такође имамо већу толеранцију за срчане болове, а студије су показале да мушкарци имају исти степен срчане болести када су жене и мушкарци истог степена срчане болести. То је наша мана, зато се симптоми не третирају као агресивно.
Неке болести погађају жене теже
Постоје болести које су тешке за кога кардиоваскуларног система, али жене су посебно у неповољном положају (више од мушкараца) од дијабетеса, високог холестерола, депресије и метаболичког синдрома.
Жене пушачи такође имају већи ризик од својих мушкараца.
Постоје ствари које можете учинити да бисте смањили ризик
Можете учинити много ствари како бисте смањили ризик од срчаних болести. Док не можете да контролишете своју породичну историју, свој пол или старост, можете контролисати многе аспекте свог начина живота, навика и понашања. Ево неколико важних:
- Останите на врху свог здравља. Узмите годишње прегледе, укључујући преглед крвног притиска и екран холестерола. Ако имате хроничне болести као што су дијабетес или високи крвни притисак, руководе их раније како би ваше тело могло да се носи.
- Престани пушити! Пушење је тешко за све, али има већи утицај на жене него на мушкарце. Нађите ресурсе који вам помажу да престанете (доктор, престани, програм за прекид пушења, хипноза, било шта) и урадите то. Жене које пуше имају велики ризик од срчаних болести много раније од оних који не раде.
- Исхрана и вежбање. Знам, знам. Да је било лако, сви би били танки и одговарајући. Међутим, померање и усвајање ниске количине масти су обоје ствари које можете контролисати, а оба могу додати године вашем животу.
- Управљајте стресом. Стрес и депресија су тешко за срце, па је управљање стресом и расположењем део доброг здравог начина живота .
- Узимајте аспирин. Ако имате више од 60 година, проверите код свог здравственог осигурања да видите да ли је узимање аспирина сваког дана добар додатак вашој здравственој рутини. Посебно за спречавање можданог удара, то може бити једноставан корак да смањите ризик.
- Сазнајте своју породичну историју. Познавање да ли ваша породица има историју срчаних обољења може вам помоћи да планирају себе и може вам помоћи и ваши здравствени пружаоци донијети добре одлуке на основу ваших фактора ризика.
- Образујте се и причајте својим пријатељима. Пронађите ресурсе о женама и срчаним обољењима и ширите реч (као што радимо о мамограмима) својим пријатељима. Ми можемо научити чињенице и помоћи другима да остану здрави.
- Понављајте за мном: Ја сам незаменљив!
Ти си незаменљив. Ви играте улогу у животима многих људи, и имате много више живота за живот. Тежећи свом срцу свакодневно се олакшава суочавање и чини вас способнијом да одговорите на све примамљиве изборе.
Извори:
МцСвеенеи ЈЦ, Цоди М, О'Сулливан П, ет ал. "Женски рани упозоравајући симптоми акутног инфаркта миокарда." Тираж. Вол.108: 2619-2623, новембар 2003. Преузето 5. фебруара 2008. године
Мосца, Л, ет ал, "Смернице засноване на доказима за спречавање кардиоваскуларних болести код жена" . Вол. 109: 672-693, фебруар 2004. Преузето 5. фебруара 2008. године.
Белласи, А, и др., "Нови увиди у исхемијско срчано обољење код жена", Кливлендски часопис за медицину Вол.74, бр.8, август 2007. Преузето 5. фебруара 2008. године.