Вибрирајуће уређаја прекидају споро спавање да спречава епизоде
Када се дете у току ноћи пробуди и плаши, али остаје неуспешно, одговори и решења брзо траже узнемирени родитељи. Ови терористи за спавање, или ноћне терорије, могу утицати на целу породицу. Планирана буђења у првом делу ноћи, али овај третман може захтевати додатну помоћ. Сазнајте више о коришћењу паметног уређаја Лулли Слееп Гуардиан за лечење сна у деци.
Шта су страшна стања спавања или ноћна терориста?
Терапеи спавања или ноћне терорије су епизоде у којима дете одједном одлази из дубоког сна у прилику вриштања и конфузије. За посматрача, може се појавити као тантрум са плакањем, који је повезан са појавом уплашеног или узнемиреног. Многи од обичних симптома укључују:
- Постављање исправно
- Очи отворене
- Страх или паника
- Вриштање
- Плакање
- Знојење
- Брзо дишу
- Брза срчана фреквенција
- Конфузија
- Недостатак повлачења
Ови догађаји се разликују од ноћних море као што дете није будно и не делује нормално, упркос томе што се потенцијално креће. Уместо тога, неспретан плач може трајати све док дете не заспи. Покушај буђења детета може погоршати епизоду. Догађаје се често не памте од детета следећег дана, што такође помаже у раздвајању страха од ноћних мора.
Терапеути спавања обично се јављају у првој трећини ноћи, често 3-4 сата након што је дете заспало.
Ово је период ноћи када се јавља спор-таласни спавање . То је најдубље од свих фаза спавања и важно је за ослобађање хормона раста. Дубоко спавање може отежати буђење детета и бити повезано са развојем тешких сна.
Такође је важно да се ове епизоде разликују од напада који се јављају ноћу ван сна.
Постоје различити типови парцијалних напада који утичу на темпоралне или фронталне лобање мозга који могу изгледати слично спавању. Међутим, постоје неке јасне карактеристике. Напади су обично много кратки (често трају 30 секунди до неколико минута). Појављују се у стереотипном облику, што значи да они изгледају исто сваки пут када се појављују. Осим тога, већа је вероватноћа да ће напади бити код старије деце и одраслих.
Колико су обична спавања у спавању?
Према Националној фондацији за спавање, више од четири милиона америчких дјеце пате од тешких сна. Процењује се да ће чак 1 од 4 доживети терор за спавање у неком тренутку.
Иако тешкоће сна могу да се јављају у било којој доби, они се најчешће развијају код млађе деце, често мање од 12 година. Већина дјеце ће их прерасти кад старају. Дечаци могу бити чешће погођени.
Учесталост ноћних ужаса такође варира. Нека деца могу их ретко доживети. Такође је могуће да дете има честе епизоде, понекад се јавља чак и ноћно.
Лечење терориста спавања са планираним буђењима
У зависности од учесталости ноћних ужаса, лекар може саветовати да једноставно чека да их реше сами.
У већини случајева терапија за спавање не захтева третман. Може бити од помоћи да се обезбеди адекватно укупно време спавања, да се добије довољно ноћу ноћу и да се по потреби одржавају напрснице. Ако постоји одређени дневни стрес, то треба решити. Поред тога, други поремећаји спавања, као апнеа за спавање, треба идентификовати са студијом спавања и третирати по потреби.
Када опстане тешка спавања, упркос најбољим напорима родитеља, може постати неопходно размотрити друге третмане . Ови поремећаји могу бити стресни на цијелу породицу и допринијети лишавању сна између осталог у домаћинству.
Ово може погоршати дјеца која деле собу с њиховим браћом и сестрама.
Раније је препоручено да редовно буђење које поремети образац спорога таласног сна у раним ноћима може бити од помоћи. Разбијањем овог сна 15-30 минута пре него што се уобичајено деси спавање, може спречити епизоде без значајних последица, али може бити превише оптерећујући. Иако се ова буђења постепено могу прекинути, временски период овога може бити тешко одредити. Срећом, доступан је нови паметни уређај који може помоћи.
Коришћењем Лулли Слееп Гуардиан уређаја за терористе спавања
Показано је да уређај развијен на Станфорд универзитету смањује учесталост терористичких напада међу дјецом узраста од 2 до 9 година. О величини хокеј паковања, бежични уређај са плавим зубом интерагује са придруженом апликацијом. Постављен је испод дјечјег душека и нежно вибрира 3 минута да прекине споро спавање. Ово може задржати дијете да развија ноћне ужитке.
Истраживања су показала да овај третман може бити ефикасан. Процењује се да смањи 80% епизода терора тероризма. Ови резултати могу се видети у првој седмици, а највеће користи се јављају у прве 4 недеље.
Иако је ризик од нежељених ефеката мали, може се бринути о утицају на узнемиравање овог дубоког сна. Чини се да деца одржавају здрав сан. Они су напоменути да су заспани или на други начин погођени током дана. Не постоје негативни утицаји на дугорочни раст.
Један потенцијални недостатак може бити трошак: од 2017. године, основни Лулли Слееп Гуардиан кошта 129 долара, а Лулли Слееп Гуардиан 2 кошта 199 долара.
Ако сте заинтересовани за лијечење страха вашег детета, разговарајте са својим педијатром о потреби даље евалуације и најефикаснијих опција лијечења у вашој ситуацији. Ова подршка може бити корисна за координацију употребе Лулли-а за ваше дијете и помоћи вам да одлучите када се терапија може прекинути.
Извори:
Биарс, К. "Поглавље 34 - Планирано пробуђење: Протокол понашања за лечење спавања и стреса за спавање код деце." Бехавиорални третмани за поремећај спавања , 2011, стр. 325-332.
"Како функционише чувар спавања?" Лулли Слееп.
Петит, Д. "Цхилдхоод Слеепвалкинг анд Слееп Террорс: Лонгитудинал Студи оф Преваленце анд Фамилиал Аггрегатион." ЈАМА Педијатр . 2015; 169 (7): 653-658.
Тхорнтон БА. "Терни спавања у детињству." Педијатрија . 2005; 147 (3): 388-392.