Ако имате синдром полицистичног јајника ( ПЦОС ) и заинтересовани сте за бебу, можда се питате колико вам је времена потребно да запамти.
То је незгодно питање јер има много варијабли и неколико гаранција. На пример, колико сте година? Колико је стар ваш партнер? Да ли сте обојица уопште доброг здравља? Имате ли неких фактора ризика за услове који могу оштетити вашу плодност (као што је изложеност токсинама , тешко пити или употреба дроге или историја сексуално преносивих инфекција)?
Колико добро је ваш ПЦОС управљан ?
Колико дуго може узети да се труди
Ако сте млађи од 35 година, редовно овулирајте (иако имате ПЦОС), а ви и ваш партнер немате других здравствених стања који утичу на вашу плодност, вероватноћа је да ће трудноћа бити у току годину дана, а вјероватно и раније.
Ако или ви или ваш партнер имате друге здравствене услове који такође утичу на вашу плодност, као што је смањивање броја сперматозоида или фиброида материце , то може трајати чак дуже од годину дана. Природна плодност такође почиње значајно да опада код жена старих од 35 година и значајно опада до 40. године. Док неке жене стварно започињу у четрдесетих година, много је вероватнија потреба за лековима или технологијом плодности.
Фактори који могу повећати плодност
Мере за повећање плодности, као што су промена исхране, узимање додатака у исхрани или повећање активности, могу учинити ваше тело здравије и помоћи вам да имате здравију трудноћу.
У одређеним случајевима губитак тежине који је повезан са здравим конзумирањем може бити ефикасан алат који вам помаже да затрудните.
За жене са ПЦОС-ом, губитак тежине и здравији начин живота може бити од највеће важности да бринете за трудноћу. Неке студије су показале да жене које живе здравији начин живота имају више редовних периода и као резултат имају повећане стопе концепције.
Како открити овулацију
Ако покушавате да замислите и имате редовне периоде, можете предузети неколико корака да брже затрудните. Најважнија ствар коју можете учинити јесте да будете сигурни да сте право време. Ако се сперматозо не среће јаје у правом тренутку током женског циклуса, трудноћа се не може догодити.
Постоји много стратегија које можете користити код куће. Ако имате проблема са откривањем овулације самог себе, питајте свог лекара да вам помогне да надгледате овулацију помоћу тестирања крви и ултрасонографије како бисте утврдили када ће се појавити овулација. Такође можете пробати следеће:
- Узми базну телесну температуру. Узми своју температуру најважније свако јутро, пре него што изађеш из кревета. После неколико месеци графикона, можда ћете приметити суптилне промене у телесној температури током циклуса који могу бити од помоћи у предвиђању овулације.
- Користите сет предиктора за овулацију. Уринирајте на тестни штапић сваког јутра, почевши неколико дана пре него што мислите да ће се овулација десити. Када добијете позитиван резултат (проверите унос пакета вашег теста за одређена упутства), што указује на то да је овулација неминовна. Ови комплети можда не функционишу добро за све жене са ПЦОС-ом, јер откривају хормонски талас који се обично налази непосредно пре овулације. Неке жене са ПЦОС имају упорно високе нивое овог хормона, што доводи до тога да њихови тестови увек показују позитиван резултат.
- Пратите своју слузницу грлића материце. Суптилне промене у слузи грлића материце или гдје је грлић материце позициониран у вагини може сигнализирати оличавајућу олују. Ови трагови могу бити мање тачни и зависе од нивоа комфора посматрајући слуз или проверавајући грлић материце.
Када тражити помоћ
Већина лекара препоручује да тражите лечење ако нисте трудни након годину дана незаштићеног односа ако сте млађи од 35 година. Ако сте старији од 35 година, тај број пада на шест месеци. Ако не добијете редовне периоде или знате за још један проблем са плодношћу, попут ПЦОС-а или ендометриозе, одмах потражите помоћ од репродуктивног ендокринолога.