Ванредне ситуације у купатилу могу се боље управљати неким припремама
Захваљујући својој природи, ИБС понекад може изазвати ванредне ситуације у купатилу. Уобичајено је бринути о несрећној несрећи , нарочито ако сте у прошлости доживјели неке "блиске пропусте". Како стрес који се односи на ову забринутост може допринети самим симптомима за које сте забринути, корисно је осјећати да ћете бити спремни за било коју ситуацију с којом бисте се сусрели.
Било би вриједно и за паковање следећих предмета у малој торби која држите близу у руке гдје год да се налазите. Немојте мислити да то радите својим ИБС-ом. Уместо тога, прихватате да пате од неугодног здравственог стања због којег мала припрема пролази дуг пут да вам помогне да се осјећате опуштеније и самопоуздане док се бавите свакодневним животом .
Шта пакирати у свој ИБС Сурвивал Кит
Ваш ИБС Сурвивал Кит треба да садржи следеће ставке, од којих су неке једноставно резервне копије у случају да наишете на слабо опремљени тоалет:
- Имодијум - релативно сигуран лек који обезбеђује огроман мир.
- Тоалет папир
- Влажне марамице
- Антибактеријски сапун
- Инстант Ханд Санитизер
- Алкохолни брисеви за чишћење мобилног телефона
Ако сте икада доживели стварну несрећу за умивање, било би добро да укључите следеће:
- Адекватна инконтиненција или санитарни јастучићи, за додатну сигурност
- Промена одеће
- Преносни тоалет (корисна опција за дугачке вожње аутомобилом)