Ви сте у својој идеалној тежини , пратите ниску киселу исхрану, избегавате храну која може изазвати опекотине и узимати антациде - али и даље имате опекотине . Зашто?
Зашто и даље пати од згрушавања
- Основни услов: Важан први корак је да се ваш лекар искључи од било којег основног стања које може изазвати згрушавање, као што је гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД) или хиатална кила .
- Ноћна питања: Можда имате добру контролу над гутањем током дана, али се пробудите ноћу због згрушавања . Можда је то што сте лагани превише равно, већ сте рано у кревету након једења или неки други разлог. Можете покушати да подигнете главу свог кревета, пазите да чекате најмање 2 до 3 сата након једења пре него што кренете или лежите на левој страни (студије су показале да лежи на левој страни помаже у смањењу броја епизодних тегоба) . Ако ови или други начини спречавања ноћног гама не функционишу, можете разговарати са својим доктором шта још можете да урадите, као што је узимање Х2 блокатора .
- Нова храна: Још један разлог због кога можете доживети пробијање згрушавања јесте ако јесте једите нову врсту хране која изазива згрушавање. Да бисте видели да ли је ово проблем, можете водити дневни дневник за недељу или две. Навели бисте оно што једете када једете, а да ли сте после тога ожали или не. Ако се појави да се згрушава више пута након једења једне од хране коју сте навели, можете избјећи ту храну и видети да ли се симптоми побољшавају.
- Јело је превише: Ако знате да сте једли само своју храну која је "заштићена од опекотина" , можда јесте превише током ваших оброка. Имајући превише пун стомака може се ставити додатни притисак на доњи езофагеални сфинктер (ЛЕС), који би могао приморати ЛЕС да се отвори када то не би требало и дозволити да се садржај стомака врати у езофагус. Боље је јести пет или шест мањих оброка током дана, а не три већа. Такође ћете желети да погледате савете за планирање оброка за спречавање згрушавања.
Ако утврдите да ваша згага остаје и после предузимања ових корака, можда ће вам требати лек који контролише производњу киселине у желуцу. Ако већ узимате лекове, као што је инхибитор протонске пумпе (ППИ), може се десити да лекови више не раде ефикасно. Важно је разговарати са својим доктором о препоручљивости узимања лијекова или ако ваш тренутни лек више не контролише ваше симптоме. Заједно можете да одлучите да ли је потребно започети лек или било какве промене у лековима или дози.
Можда ви и ваш лекар осећате да је операција, као што је операција хируршког захвата , опција за вас. Док операција фундоплицатион може помоћи у ублажавању озбиљних згрушавања, неки људи сматрају да им је ипак потребно лијечити након операције. Треба да разговарате са својим доктором о предностима и недостацима ове операције пре доношења одлуке.
Као што је већ речено, први корак који треба предузети ако доживите хроничну згрушину, упркос правилним стварима које радите да бисте је спречили, јесте разговарати са својим лекаром. Он или она могу да процене ваше симптоме, заједно са физичким испитом, а заједно можете формулисати план лечења који ће радити за вас.
Извори:
Информације које можете стомак - Опечњавање и ГЕРД ФАК. Амерички колеџ гастроентерологије, 21. јул 2010. хттп://патиентс.ги.орг/
Гашење, гастроезофагеални рефлукс (ГЕР) и гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРД). Публикација НИХ-а 07-0882 Мај 2007. Информативна клириншка кућа за информације о дигестивним болестима (НДДИЦ). хттпс://ввв.ниддк.них.гов/хеалтх-информатион/дигестиве-дисеасес/ацид-рефлук-гер-герд-адултс
Пеикин, МД, Стевен Р .. Гастроинтестинал Хеалтх. Њујорк, НИ: ХарперЦоллинс Публисхерс, Инц., 2004.
Ринзлер, Царол и Кен ДеВаулт, МД. Губитак и рефлукс за луталице. Вилеи Публисхинг, Инц, 2004